心理健康六大標(biāo)準(zhǔn)

　　1.認(rèn)識并接納自我。了解自身特點，恰當(dāng)?shù)卦u價自己;有自信，懂得欣賞自己，體驗自身價值和意義。
　　2.有獨立生活和學(xué)習(xí)的能力。能夠獨立處理衣食住行等日常生活問題，從生活經(jīng)驗中獲得知識與技能，并用這些方法解決新問題。
　　3.情緒穩(wěn)定，有安全感。生活中以積極的情緒為主導(dǎo)，能調(diào)節(jié)自己的情緒變化并基本保持平穩(wěn);內(nèi)心踏實，有安全感。
　　4.人際關(guān)系良好。能在與他人的交往中體驗到正面的情緒，獲得滿足和快樂;能理解他人，接納和應(yīng)對人際交往過程中遇到的問題。
　　5.承擔(dān)應(yīng)盡的社會角色。基本能夠達(dá)到與自身年齡、身份、生活環(huán)境等符合的責(zé)任和義務(wù)，比如照顧家庭、完成工作等。
　　6.具備應(yīng)對挫折的能力。積極面對和接受現(xiàn)實，遇到困難、挫折時，能夠調(diào)整心態(tài)，正確面對并想辦法克服，而非消極抵觸或逃避。
 
相關(guān)推薦：
抑郁癥會遺傳嗎
心理學(xué)與管理、人格模式
淚點高笑點低
霉神一直跟隨嗎
重視你的內(nèi)心憂郁
如何將心理學(xué)應(yīng)用到企業(yè)培訓(xùn)中
健康心理學(xué)家公布幸福必備十大要素

【心理健康六大標(biāo)準(zhǔn)】相關(guān)文章：

小學(xué)生心理健康的六大標(biāo)準(zhǔn)12-27

招聘官挑選簡歷六大標(biāo)準(zhǔn)05-15

個體心理健康標(biāo)準(zhǔn)04-02

老年心理健康標(biāo)準(zhǔn)01-05

世界心理健康的標(biāo)準(zhǔn)11-18

什么是心理健康及標(biāo)準(zhǔn)11-16

幼兒心理健康的標(biāo)準(zhǔn)12-26

加盟創(chuàng)業(yè)項目六大考察標(biāo)準(zhǔn)04-02

2017美術(shù)藝考的六大評分標(biāo)準(zhǔn)05-28

心理健康的九大標(biāo)準(zhǔn)10-09