心理測(cè)試：你該放下啥心理包袱
過(guò)多的心理活動(dòng)都是額外的心理負(fù)擔(dān)!所以我們要學(xué)會(huì)放下，那么，你該放下哪種心理包袱才能輕松呢?下面就跟著小編一起測(cè)試下吧!
心理測(cè)試題目：
1.下面三種堅(jiān)果，你喜歡哪種?
核桃→2
松子→3
栗子→4
2.下面三種油炸食品，你更喜歡哪種?
雞腿→4
臭豆腐→3
香腸→5
3.下面三種派，你更喜歡哪種?
蘋(píng)果派→4
藍(lán)莓派→5
草莓派→6
4.下面三種奶茶，你更喜歡哪種?
原味奶茶→7
巧克力奶茶→5
香芋奶茶→6
5.下面三種方便面，你更喜歡哪種?
酸菜牛肉面→8
海鮮蝦仔面→6
泡椒牛肉面→7
6. 下面三種湯，你更喜歡哪種?
番茄雞蛋湯→7
紫菜蛋花湯→8
榨菜肉絲湯→A
7.下面三種月餅，你更喜歡哪種?
水果月餅→9
火腿月餅→8
蛋黃蓮蓉月餅→10
8.下面三種肉干，你更喜歡哪種?
魚(yú)肉干→A
牛肉干→B
豬肉干→9
9.下面三種粥，你更喜歡哪種?
皮蛋瘦肉粥→D
魚(yú)片粥→C
干貝火腿粥→A
10.下面三種炒飯，你更喜歡哪種?
蛋炒飯→D
揚(yáng)州炒飯→C
泡椒牛肉飯→B
【選好后往下看!答案在下面】
A. 你必須要放下，害怕挫折的心理包袱，害怕挫折，是因?yàn)樽宰鹦姆浅?qiáng)，而對(duì)你的自尊心來(lái)說(shuō)，挫折也許是最可怕的敵人。這也正是愛(ài)慕虛榮的大腦必須竭盡心力杜絕挫折的原因。當(dāng)你遭遇挫折時(shí)，大可做個(gè)事后諸葛亮，告訴自己其實(shí)從一開(kāi)始，形勢(shì)就不利于自己，才會(huì)使得成功難于登天。
B. 工作環(huán)境、社會(huì)環(huán)境以及家庭成員之間的價(jià)值取舍、感情投向都可能隱藏和引發(fā)家庭危機(jī)。即使在沒(méi)有沖突理由的情況下，壓力也會(huì)通過(guò)家庭降臨到你頭上。這使你終日郁郁寡歡、悶悶不樂(lè)，有時(shí)又心情焦躁、心煩意亂。所以你必須要放下情感危機(jī)的心理包袱，越是擔(dān)心，在情感上缺失月可能出現(xiàn)這種情況，問(wèn)題來(lái)臨時(shí)，再去解決吧，不要提前為自己找煩惱。
C. 每一個(gè)人的一生中，總是會(huì)遭受許許多多的不如意，并不是每個(gè)人都具備足夠的解決能力，因而會(huì)產(chǎn)生失落感。由失落感所衍生的情緒反應(yīng)，會(huì)使人產(chǎn)生悲觀、失 望、沒(méi)有信心，甚至憤世嫉俗的心態(tài)。事業(yè)的壓力對(duì)你危害最大。經(jīng)受不住這種壓力，往往會(huì)有失落感，也就是 “灰色心理”。 所以你應(yīng)該放下你由事業(yè)壓力帶來(lái)的.的心理包袱。
D. 你必須要放下管理時(shí)間的心理包袱。你非常重視時(shí)間的管理，也因?yàn)樘匾晻r(shí)間的管理，稍微浪費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，心里就會(huì)覺(jué)得壓力很大。一般人正常工作時(shí)間為8—10小時(shí)，此為人體健康負(fù)荷量。如果長(zhǎng)期工作12小時(shí)以上，就對(duì)人體產(chǎn)生壓力。長(zhǎng)期處在白熱化競(jìng)爭(zhēng)的氣氛中，會(huì)使你心理極度緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。當(dāng)不堪忍受這種超負(fù)荷的精神壓力時(shí)，自己往往就不能把握自己而失去自控力。
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