看看你的幸福觀值多少錢(qián)
月入過(guò)萬(wàn)竟然不夠花的說(shuō)法比比皆是，可到底收入多少才能滿(mǎn)足人類(lèi)的幸福指數(shù)呢?“北京月收入7500元沒(méi)有安全感”引起的網(wǎng)絡(luò)熱議還沒(méi)有褪去，“收入過(guò)萬(wàn)不夠花”的說(shuō)法又傳來(lái)。這個(gè)新聞現(xiàn)象的背后固然有很多經(jīng)濟(jì)學(xué)的原因，但從心理學(xué)的角度上看，人們的不安全感很大程度是由于對(duì)生存現(xiàn)狀的擔(dān)憂(yōu)，最終導(dǎo)致生活滿(mǎn)意度低下和主觀幸福感的缺失。那我們不禁要問(wèn)，到底賺多少才能賺回我們的幸福感呢?
收入與主觀幸福感
“金錢(qián)到底能不能買(mǎi)來(lái)幸福?”這是普通人很關(guān)心的問(wèn)題，也是心理學(xué)界一直關(guān)心著的問(wèn)題。“積極心理學(xué)之父”馬丁.塞利格曼的團(tuán)隊(duì)就曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)橫跨40個(gè)國(guó)家的主觀幸福感調(diào)查，并且考察了國(guó)民購(gòu)買(mǎi)能力和生活滿(mǎn)意度的關(guān)系�？傮w來(lái)說(shuō)，國(guó)民購(gòu)買(mǎi)力強(qiáng)的國(guó)家，人們的生活滿(mǎn)意度也高。然而收入和主觀幸福感并不總是成正比的，調(diào)查研究也表明，當(dāng)收入到達(dá)一定水平，財(cái)富的增加就再也不能提高幸福感了。
美國(guó)普林斯頓大學(xué)健康與幸福中心經(jīng)濟(jì)學(xué)家安格斯?迪頓和諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)獲得者丹尼爾.卡尼曼從2008年和2009年民調(diào)機(jī)構(gòu)蓋洛普所進(jìn)行的幸福指數(shù)調(diào)查數(shù)據(jù)中得出，美國(guó)人的“幸福拐點(diǎn)”大概是年收入7.5萬(wàn)美元，這大概是美國(guó)中產(chǎn)階級(jí)的收入水平。也就是說(shuō)，躋身《福布斯》富豪榜的前100位的富人，也不會(huì)比普通美國(guó)人幸福多少。
有人根據(jù)美國(guó)專(zhuān)家的方法推算，中國(guó)人的“幸福拐點(diǎn)”應(yīng)該在大概1.9萬(wàn)人民幣。但是在北京，月收入7500元也很難滿(mǎn)足生活需要的，這還有幸福感可言嗎?
然而，主觀幸福感也并不是完全取決于收入多寡的。塞利格曼也在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)了一些“小樣本”，一些貧窮的人會(huì)擁有與他們收入水平不相匹配的高幸福感。我國(guó)近20年來(lái)經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展，但荷蘭伊拉斯謨大學(xué)、美國(guó)密歇根大學(xué)社會(huì)研究所等國(guó)外機(jī)構(gòu)對(duì)中國(guó)國(guó)民幸福感的調(diào)查數(shù)據(jù)卻顯示，我們的幸福感指數(shù)在持續(xù)下降。
這不禁讓我們思考，到底是什么偷走了我們的幸福?塞利格曼在《真實(shí)的幸福》一書(shū)中總結(jié)道：“你對(duì)金錢(qián)的看法實(shí)際上比金錢(qián)本身更影響你的幸福……在所有階層中，越看重錢(qián)的人對(duì)他們的收入越不滿(mǎn)意，也對(duì)他的生活越不滿(mǎn)意。”
如何“賺回”我的主觀幸福感?
錢(qián)賺多少不一定是能由我們自己控制的'，但是心理學(xué)家卻發(fā)現(xiàn)，主觀幸福感是有辦法可以“賺”回來(lái)的。
一方面，花錢(qián)在別人身上能夠提高幸福感。英屬哥倫比亞大學(xué)伊莉莎白?鄧(Elizabeth W. Dunn)等人的研究發(fā)現(xiàn)：更愿意花錢(qián)在別人身上(如買(mǎi)禮物給別人或捐贈(zèng)行為)的人擁有更高的主觀幸福感;更多地把年終獎(jiǎng)金花在別人身上的人，快樂(lè)指數(shù)也比發(fā)年終獎(jiǎng)金前提升得更多。心理學(xué)將花錢(qián)在別人身上的行為稱(chēng)為“親社會(huì)花費(fèi)”。人類(lèi)是社會(huì)性動(dòng)物，類(lèi)似饋贈(zèng)的助人行為能夠使我們感到快樂(lè)，而且“親社會(huì)花費(fèi)”能夠鞏固我們的社會(huì)關(guān)系，某種程度上能加強(qiáng)我們的社會(huì)安全感。
另一方面，花錢(qián)買(mǎi)體驗(yàn)更勝于花錢(qián)買(mǎi)物質(zhì)。也許你會(huì)以為物質(zhì)主義的人最容易滿(mǎn)足，可事實(shí)上他們的生活滿(mǎn)意度是最低的，這不僅僅是因?yàn)樗麄儗?duì)物質(zhì)金錢(qián)的看重，更是因?yàn)樗麄兊南M(fèi)模式無(wú)法給他們帶來(lái)快樂(lè)。舊金山州立大學(xué)(San Francisco State Universicy)的瑞恩.豪威爾(Ryan T. Howell)等人的最新研究報(bào)告表明，非物質(zhì)主義的人更傾向于花錢(qián)在體驗(yàn)性事物上，例如享受美食、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、旅游等，這種消費(fèi)傾向能夠增加他們心理需要的滿(mǎn)足感，最終得到主觀幸福感的增強(qiáng)。
編輯的話(huà)：用金錢(qián)提高幸福感有兩個(gè)思路。一個(gè)是會(huì)賺錢(qián)，達(dá)到臨界水平;另一個(gè)是會(huì)花錢(qián)，把錢(qián)花在讓我們更幸福的事情上。
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