大學(xué)生容易遭遇的心理陷阱
剛升上大學(xué)的同學(xué)們,他們的心理是我們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的,那么大學(xué)生容易遭遇的心理陷阱又有什么呢?
陷阱一、對所學(xué)專業(yè)不感興趣
大學(xué)生對所學(xué)專業(yè)不敢興趣,不喜歡,缺乏學(xué)習(xí)興趣,因而情緒低落、煩躁的現(xiàn)象并不罕見。這種失落感和缺乏信心的態(tài)度,使一部分學(xué)生對大學(xué)期間的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭煩和抵觸心理,成為影響大學(xué)生心理健康的心理壓力。
陷阱二、無法適應(yīng)大學(xué)生活
普遍嬌生慣養(yǎng),對挫折的心理承受能力差。在進(jìn)入大學(xué)之前,都是學(xué)校里老師喜歡的好學(xué)生,家里父母的掌上明珠。而當(dāng)他們面臨學(xué)業(yè)、生活、感情等方面的挫折時(shí),一些人就會顯得無所適從,進(jìn)而對生活失去信心,這些都會影響大學(xué)生心理健康。
陷阱三、不擅處理人際交往
人是社會性的動(dòng)物,而人的心理適應(yīng)主要體現(xiàn)在人際關(guān)系的適應(yīng)上。大學(xué)校園里聚集了四面八方的學(xué)子,性格、背景、習(xí)慣各有不同,交往上如果處理不好,就容易使關(guān)系緊張,從而導(dǎo)致心理壓力,對一些性格內(nèi)向的同學(xué)更是如此。這是影響大學(xué)生心理健康的重要方面。
陷阱四、剪不斷理還亂的情感問題
大學(xué)生普遍早熟,已具備了生物學(xué)所談到的求偶行為的各項(xiàng)條件。特別對于一些背景離鄉(xiāng)的.學(xué)生來說,精神上的空虛和寂寞,形成了潛意識中對異性的強(qiáng)烈渴求?捎捎谌狈(jīng)驗(yàn)和處理戀愛問題的能力,常為感情糾葛而頭痛,于是焦慮、緊張、偏執(zhí)、憤怒就成為了戀愛的伴生品。
因失戀而出現(xiàn)抑郁和失眠問題的大學(xué)生并不是少數(shù),嚴(yán)重者還會擅勝自殺等心理危機(jī)。情感問題是大學(xué)生心理健康所面臨的最大陷阱之一。
陷阱五、對就業(yè)和前途的憂慮
進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生們逐漸由對理想的憧憬轉(zhuǎn)向?qū)蜆I(yè)的現(xiàn)實(shí)。當(dāng)前社會上不容樂觀的就業(yè)形勢,學(xué)長學(xué)姐們的就業(yè)困境,再加上自己畢業(yè)后的職業(yè)選擇問題,都需綜合考量。而在這個(gè)過程中,也經(jīng)常會產(chǎn)生抑郁、焦慮等各種心理困擾。就業(yè)問題是大學(xué)生心理健康所面臨的最大陷阱之二。
大學(xué)生常見4個(gè)心理問題
一、交際困難造成心理壓力
“踏著鈴聲進(jìn)出課堂,宿舍里面不聲不響,互聯(lián)網(wǎng)上述說衷腸。”這句順口溜實(shí)際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀。現(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨(dú)立生活,不知道如何與人溝通,不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向,不愿與人交往;有的同學(xué)為交際而交際,不惜犧牲原則隨波逐流。
導(dǎo)致大學(xué)生交際困難有以下幾個(gè)原則:目前大學(xué)生多為獨(dú)生子女,對其教育不當(dāng)造成了一些負(fù)面效果,如任性自私、為所欲為;由于從小缺乏集體環(huán)境而導(dǎo)致缺乏集體感與合作精神;家長的過分包辦使獨(dú)生子女上大學(xué)之后缺乏最起碼的獨(dú)立生活及為人處世的能力。
二、對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強(qiáng)烈的依賴性
不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足,另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以,有些大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強(qiáng),有的甚至染上了網(wǎng)癮,每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上,沉湎于虛擬世界,自我封閉,與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡,不愿與人面對面交往。
三、角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙
大學(xué)新生都有一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過程,每年剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生往往會出現(xiàn)各種各樣的心理問題,心理學(xué)上將這一時(shí)期稱之為“大學(xué)新生心理失衡期”。導(dǎo)致新生心理失衡的原因首先是現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)與他們心目中大學(xué)不統(tǒng)一,由此產(chǎn)生心理落差;其次是新生對新的環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學(xué)模式不適應(yīng),產(chǎn)生困惑而造成心理失調(diào);另外,新生作為大學(xué)中普通的一員,與其以前在中學(xué)里作為佼佼者的感覺大不一樣,這也是導(dǎo)致心理問題的誘因之一。
四、學(xué)習(xí)與生活的壓力
大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于所學(xué)專業(yè)非所愛,這使他們長期處于沖突與痛苦之中;課程負(fù)擔(dān)過重,學(xué)習(xí)方法有問題,精神長期過度緊張也會帶來壓力;另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應(yīng)試壓力等等。精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下,極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨(dú)立生活和為人處世,還有生活貧困所造成的心理壓力。
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