寶寶與新手媽媽的焦慮
寶寶的出生對(duì)于新手媽媽而言除了喜悅以外，還有許多的焦慮感，下面小編想跟大家聊聊寶寶與新手媽媽的焦慮。
當(dāng)寶寶煩躁不安時(shí)
大部分的父母都認(rèn)為自己應(yīng)該保護(hù)新生兒寶寶，使他們不受人世間或多或少的不安和悲慘，非常希望下一代快樂。在新生兒寶寶剛出生的前幾個(gè)星期，無論我們多愛、多珍惜他們，他們就跟其他寶寶一樣，還是會(huì)遇到不快樂的事情，這個(gè)事實(shí)帶給父母相當(dāng)大的沖擊。雖然大家都知道新生兒寶寶會(huì)哭，但是看到寶寶赤裸裸的強(qiáng)烈情緒反應(yīng)時(shí)，心里的感受卻又是另外一回事。
新生兒寶寶剛出生的前幾個(gè)禮拜，似乎拼命地想找到有“家”的感覺東西，他們想在充滿新的感官刺激和陌生環(huán)境中找到一份歸屬感。新生兒寶寶沒辦法思考這些事情，生命似乎充滿了混亂和不同的感覺。畢竟，這么小的寶寶實(shí)在無法預(yù)測(cè)接下來會(huì)發(fā)生什么事。同樣地，他們也記不得剛剛才發(fā)生的事。因此，對(duì)于突如起來的重大刺激也顯得特別脆弱。不過，他們也會(huì)表現(xiàn)出一幅幸福、滿足的模樣，或許是當(dāng)爸爸或媽媽把他們抱在懷里，很有安全感，可以盡情喝奶享受溫暖和安全的感覺時(shí)，這時(shí)他們會(huì)認(rèn)為這世界真是美好。但一旦肚子餓沒有馬上給他們東西吃，又不確定是否真的有東西吃時(shí)，整個(gè)世界好像都快崩潰了。他們放聲大哭，想要趕走這種不愉快的感覺，小臉蛋因?yàn)榭摁[變得紅通通，臉部線條扭曲，手腳不停得揮舞，似乎要向世界表達(dá)無限的憤怒，有時(shí)則會(huì)出現(xiàn)痛苦又急促的啜泣，聽了令人心碎。當(dāng)他們覺得自己好像很可憐時(shí)，做父母的也顯得無助，因?yàn)闆]辦法幫他們把痛苦趕走。
通常父母，尤其是媽媽總會(huì)認(rèn)為，如果沒有辦法馬上安撫寶寶，就得對(duì)他們的煩躁不安負(fù)責(zé)，甚至有罪惡感。有些父母覺得新生兒寶寶的哭喊幾乎都是身體上的痛苦引發(fā)的，如果無法安撫他們，使他們停止哭泣的話，父母可能會(huì)相當(dāng)生氣，甚至沮喪。遇到問題時(shí)，寶寶常會(huì)用驚嚇的眼神看著我們，好像都是我們的錯(cuò)。為人父母難免會(huì)遇到這種情況。假如寶寶的哭聲無法引起我們的關(guān)切，那么他們就無法得到所需要的注意和關(guān)心。父母能否妥善處理這種情況，跟我們?cè)诿鎸?duì)新生兒寶寶造成不安時(shí)，能否保持冷靜有相當(dāng)大的關(guān)系。
當(dāng)媽媽跟著寶寶一起焦慮時(shí)
一位媽媽描述她第一次在家為兩個(gè)星期大的寶寶洗澡時(shí)，寶寶突然焦慮不安起來：
“我知道要在喂奶前幫助他洗澡才不會(huì)吐奶。但當(dāng)我把他放到浴盆準(zhǔn)備洗澡時(shí)，他變得焦躁不安起來，我知道他想喝奶，所以當(dāng)他發(fā)現(xiàn)不是要喝奶時(shí)，整個(gè)人都崩潰了。寶寶越哭越嚴(yán)重時(shí)，我也開始慌了手腳。我?guī)退撘路䲡r(shí)，他用充滿恐懼的眼神看著我，好像我會(huì)變成巫婆一樣，令我相當(dāng)害怕。他的小手不停地抽動(dòng)，好像快要掉到懸崖下要趕緊抓住東西，顯得相當(dāng)無助，但是我卻一點(diǎn)辦法都沒有，他不停地把手指頭放進(jìn)嘴巴里，用力地吸吮，好像牛奶就會(huì)流出來似的。當(dāng)我真的把他放進(jìn)浴盆里時(shí)，他完全崩潰，整個(gè)身體因?yàn)閱柩识秳?dòng)，我?guī)缀鯚o法抱著他，我的手也在發(fā)抖，弄得我也快哭出來。最后，當(dāng)他洗完澡擦干身體以后，他的心情才漸漸平復(fù)下來，我為他喝奶，他伸伸懶腰之后，在我懷里睡著了，我那時(shí)才稍微松了一口氣。”
這個(gè)例子告訴我們，當(dāng)寶寶哭鬧不安時(shí)，媽媽很容易受到影響，手足無措也幾乎崩潰，甚至無法幫寶寶面對(duì)很平常但卻很容易令人神經(jīng)緊繃的狀況。剛開始是新生兒寶寶感到恐懼，最后連媽媽也恐懼起來。當(dāng)媽媽心中充滿罪惡感和焦慮時(shí)，也難怪她幾乎無法以冷靜和自信的態(tài)度來照顧自己的.寶寶。
剛才那個(gè)寶寶似乎經(jīng)歷了崩潰的狀況，這是新生兒寶寶很容易碰到的狀況，因?yàn)樗麄兊淖晕艺J(rèn)知還相當(dāng)脆弱。當(dāng)他想要的牛奶沒有出現(xiàn)時(shí)，內(nèi)心的平衡遭到嚴(yán)重的沖擊。最后當(dāng)他無法掌控自己的身心狀況，害怕自己快要崩潰時(shí)，身體的反應(yīng)就是開始痙攣，猶如他的身體遭到攻擊一般，連自己都不知道，是否可以在受到威脅的情況下存活下來。他的情緒也處于類似的狀況，無論他對(duì)自己或是媽媽，都沒有正面的連接。他焦慮地想找個(gè)東西僅僅抓住，像是奶頭或是安撫奶嘴，這些都能幫助他再度感到自己是完整的個(gè)體，并且重新獲得安全感。
寶寶的感覺是相當(dāng)直接鮮明的，我們必須設(shè)身處地為他著想，讓他知道我們知道他正在經(jīng)歷的事，甚至可以感同身受。但很重要的一點(diǎn)是，父母也得保持大人的立場(chǎng)，雖然要做到這一點(diǎn)很困難，而且大部分的父母會(huì)發(fā)現(xiàn)自己三不五時(shí)會(huì)受到寶寶煩躁不安的情緒影響，但當(dāng)媽媽處在比較堅(jiān)強(qiáng)的狀態(tài)時(shí)則會(huì)為寶寶的煩躁不安感到同情和傷心，而非受到寶寶的影響而焦慮。當(dāng)然，要每次都達(dá)到這種境界是不太可能的。媽媽們也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，與寶寶和好的過程、再次認(rèn)識(shí)對(duì)方以及修復(fù)傷害的過程，都是彼此更了解對(duì)方，并相信任何傷害都是可以修補(bǔ)的重要部分。經(jīng)過這次可怕的經(jīng)驗(yàn)，剛才那位媽媽和寶寶再次一起洗澡，他們都感覺平靜很多，洗澡也從此變成一件快樂的事。
這段期間相當(dāng)辛苦，隨著時(shí)間漸漸過去，情緒的波動(dòng)將會(huì)越來越小，寶寶也會(huì)越來越放松，也比較容易讓人理解。
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