如果你從小有一塊魔鏡就不會(huì)那么自卑了

　　關(guān)于魔鏡的故事我們都十分熟悉了，那么其實(shí)如果你從小有一塊魔鏡就不會(huì)那么自卑了吧?下面心理網(wǎng)小編為大家奉上如果你從小有一塊魔鏡就不會(huì)那么自卑了。

　　孩子的自尊由父母共情能力決定

　　假如王后在小的時(shí)候，有一位像魔鏡一樣的母親，會(huì)發(fā)生什么?我們假設(shè)一個(gè)場(chǎng)景：

　　小女孩穿著漂亮的連衣裙，手里拿著一束剛采下來的鮮花，快樂地跑向母親。清晨的陽光在她金色的頭發(fā)上跳躍。母親笑意盈盈地迎接女兒，接過鮮花，輕輕吻了一下小女孩的額頭，贊嘆說：「你真是一個(gè)美麗的小天使!」小女孩看到母親眼中閃耀著的光輝，內(nèi)心更加快樂。

　　從母親的眼睛--這個(gè)神奇的魔鏡中，小女孩知道自己是美麗的、可愛的、美好的……一次又一次，在與母親共情的、溫暖的互動(dòng)中，小女孩確認(rèn)自己美麗。長大之后，小女孩成為王后，這時(shí)不需要魔鏡，她也知道自己是美麗的并欣賞自己的美麗，因此不會(huì)妒忌白雪公主的美麗。

　　自體心理學(xué)認(rèn)為，兒童的自體發(fā)展是由父母(或其他養(yǎng)育者)的共情能力決定的。善于共情的父母能夠準(zhǔn)確地感受到兒童的想法和感受，并以充滿感情的、促進(jìn)發(fā)展的方式來回應(yīng)兒童，這被稱作「鏡映」。兒童也需要將父母「理想化」，以通過這種理想化的溫暖來感受強(qiáng)大、美好和安全。

　　除了鏡映和理想化，自體心理學(xué)家提出，在童年生活中，夸大對(duì)于自尊的健康發(fā)展也是必不可少的，所以兒童的夸大必須被父母贊同并鼓勵(lì)。夸大包括很多強(qiáng)烈的情感，比如想要變得強(qiáng)壯、與眾不同或美麗。但孩子的夸大會(huì)讓很多父母感到不安，特別是在我們的社會(huì)文化中，哪怕一個(gè)三、四歲兒童的自豪式夸大也容易被父母打壓。

　　缺少共情的父母剝奪孩子的自尊

　　一個(gè)5歲的男孩跑進(jìn)房間，叫嚷著他是「超人」，剛剛打敗了一個(gè)大壞蛋。他撞到了桌子并將一個(gè)花瓶打翻在地，飛濺的水、鮮花和陶瓷的碎片到處都是。爸爸沖進(jìn)了房間，沖他怒吼：「你把房間搞得一團(tuán)糟，為什么你不能小心一點(diǎn)呢?你不是超人嗎?你不是會(huì)超能力嗎?讓我看看你怎么把花瓶恢復(fù)原樣!我看你壓根就做不到!」

　　爸爸沒有以共情的方式回應(yīng)孩子對(duì)快樂、力量和與眾不同的需要，也沒有以恰當(dāng)?shù)姆绞交貞?yīng)孩子——將在成長過程中不小心打碎東西這種普通事件，夸大為一場(chǎng)家庭事故。他向兒子大發(fā)脾氣，羞辱他，還取笑他的超能力。假如這位父親總是以這種方式對(duì)待他的兒子，這個(gè)男孩將有可能無法感受到自己是足夠強(qiáng)壯和有力量的。

　　如果爸爸換一種回應(yīng)方式：對(duì)著「闖禍」的兒子調(diào)侃地說：「超級(jí)英雄的威力真是太強(qiáng)大了!不過下次如果再小心點(diǎn)就更好了，我們一起清掃一下戰(zhàn)場(chǎng)吧?」這樣，爸爸即鏡映了兒子的強(qiáng)壯，又保護(hù)了他的自尊。

　　共情不當(dāng)?shù)母改笇?dǎo)致孩子脆弱的自尊

　　一個(gè)8歲的女孩參加學(xué)校組織的美術(shù)比賽，盡管她以前從沒有學(xué)習(xí)過畫畫，她的父母仍對(duì)她說：「你從小就是一個(gè)天才的小畫家，如果得不了獎(jiǎng)，評(píng)委們就是笨蛋。」結(jié)果，女孩連初賽都沒進(jìn)入，而她學(xué)習(xí)美術(shù)多年的同桌得了一等獎(jiǎng)，她向父母哭訴，她的父母說：「評(píng)委太不公平了，爸爸媽媽會(huì)打電話向校長投訴的。」

　　女孩的父母向她傳達(dá)了一種不合實(shí)際的期望。當(dāng)女兒沒有達(dá)到他們的要求時(shí)，他們選擇去責(zé)怪別人，而不是幫助客觀地評(píng)估自己。如果父母總是以這種模式來回應(yīng)孩子，這個(gè)女孩將來可能發(fā)展出錯(cuò)誤的、被高估的自體感，以及過度膨脹且脆弱的自尊。這種有自戀傾向的人格，會(huì)讓她不停地尋找別人來支持自己的脆弱自尊，而且容易在挫折面前崩潰。

　　父母應(yīng)允許孩子「使用」自己來管理自尊

　　一個(gè)3歲的小女孩正在和媽媽玩過家家。她讓媽媽扮演小女孩，自己扮演媽媽。她告訴「寶寶」乖乖地坐好，她要給她做飯。她做了各種「好吃的食物」，擺到「寶寶」面前。媽媽積極地回應(yīng)小女孩，并且以寶寶的身份告訴「媽媽」，自己是一個(gè)多么乖巧可愛的孩子。女孩則效仿她媽媽平時(shí)的聲音說：「我是這世界上最好的媽咪�！�

　　媽媽通過積極的共情來回應(yīng)小女孩渴望和她玩、把她理想化并且控制她的這種愿望。小女孩對(duì)通過對(duì)媽媽的認(rèn)同來感到強(qiáng)壯和有力量，同時(shí)也幫助她構(gòu)建了自體感。另外，媽媽把女兒感受到的驕傲鏡映出來，幫助小女孩發(fā)展了自尊。相反，如果媽媽心不在焉、思緒紛亂又或者從內(nèi)心里無法與女兒的情緒狀態(tài)和需要共情，那么孩子很難發(fā)展健康的自尊。

　　在孩子成長的過程中，父母要成為一面「魔鏡」，能夠?yàn)楹⒆犹峁┘皶r(shí)的、共情的、真實(shí)的鏡映。在父母的鏡子中，孩子逐漸會(huì)構(gòu)建清晰的、充滿生命力的自體感，并形成穩(wěn)定的、健康的自尊。

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