正確培養(yǎng)兒童心理健康的技巧
一、4類不同類型的性格解析
以下我拿小孩舉例，您可以對(duì)照自己小時(shí)候，聯(lián)想自己和身邊的熟人。后期，我將詳細(xì)分類，以便您更詳細(xì)的了解人的性格。
1、活躍型——好動(dòng)/不專注、社交者。
他是否，不能長時(shí)間專注做一件事情，做事馬虎不認(rèn)真?他的房間時(shí)常雜亂無章、書包亂七八糟、時(shí)常找不到東西。是否除了數(shù)學(xué)、書法之外其他課程都比較出色?是否每當(dāng)他一放學(xué)回來，人沒到家聲音都到家了、有未見其人先聞其名的稱號(hào)、是家庭和同學(xué)間的開心果、他到那里那里就有歡樂聲笑語、什么樣性格的朋友都有、整天充滿快樂?穿衣服喜歡顏色鮮艷，走路左顧右盼。說話聲音大，語速快，好動(dòng)，喜歡遲到，時(shí)間觀念不強(qiáng)。注意力特別的容易轉(zhuǎn)移，喜歡新鮮事物。顯得很有禮貌，常說對(duì)不起，改錯(cuò)的速度很快，但犯錯(cuò)的速度更快，道完謙就犯錯(cuò)。如果以上的提問答案是的YES話，那么他就是一個(gè)典型的活躍型性格的孩子。他天生是一個(gè)交際高手，是聚會(huì)的主角，萬眾的焦點(diǎn)�？诓疟容^好，喜歡講話，這一類型性格我稱之為活躍型。
2、能力型——對(duì)立/自主、天生的領(lǐng)導(dǎo)者。
他是否在三、四歲的時(shí)候父母就有些管不住他，顯得獨(dú)立、主見、逆反?讓父母很頭疼。自己決定要穿什么就穿什么、拒絕穿父母為他準(zhǔn)備好的衣服?是否他在做事、做作業(yè)很快、不喜歡拖拉、討厭磨蹭和煩瑣?是否他經(jīng)常擔(dān)任學(xué)校的拉拉隊(duì)長，班長、學(xué)生會(huì)主席?脾氣暴躁，偶爾大發(fā)脾氣。如果答案是，他就是一個(gè)什么都想控制的能力型性格的人。他是天生的領(lǐng)導(dǎo)者，喜歡權(quán)利、獨(dú)立自主、喜歡自主掌控自己的命運(yùn)。
3、完善型——高標(biāo)準(zhǔn)/完美主義者、思考者。
他是否房間、書包、隨時(shí)都很整潔、就連擺的玩具非常整齊?而且可以隨手關(guān)上父母沒有注意到的燈、抽屜或整理好父母沒有放好的物品?他是否準(zhǔn)時(shí)的做作業(yè)，從不讓父母督促?假如他有學(xué)習(xí)鋼琴、刻苦練鋼琴直到滿意為止，但卻不愿意在演唱會(huì)或公眾場合獨(dú)奏演?他是否在任何情況下同情弱者、時(shí)常去幫助那些可憐的孩子?他是否在聚會(huì)中不太主動(dòng)不喜歡出風(fēng)頭不愿成為主角，但沒能注意到他的感受時(shí)他會(huì)覺得很沮喪?答案是的話，那么他就是一個(gè)高標(biāo)準(zhǔn)的完善型性格的孩子。完善型性格的人是天生的完美主義者，它的代表人物是哈利波特，因?yàn)樗惶斓酵矶紗枴盀槭裁础薄？荚嚕切┑?0分就喊萬歲的是活躍型性格的人，可是考了98分，還一直在想那2分是怎么被扣的是完善型的人。如果你是完善型的父母的話，你孩子的壓力就很大，因?yàn)橛袝r(shí)候你會(huì)追求小小的細(xì)節(jié)，對(duì)周圍敏感而且傷感。
4、和平型——服從型/支持型、和平的使者。
他是不是你的乖孩子?小時(shí)候乖乖的呆在自己的嬰兒床上，哪怕是喝奶的時(shí)間都過了，你也不會(huì)又哭又鬧的，從來不給父母天麻煩?長大了學(xué)習(xí)生活都不太讓你操心、能按時(shí)完成作業(yè)，即使家長不額外布置作業(yè)他有時(shí)也會(huì)不自覺的多做一點(diǎn)?很努力的盡量讓身邊的每一個(gè)人都很高興，盡量的避免一些麻煩和沖突。不惜任何代價(jià)換取和平的和平型性格。緩慢，平靜，比上不足，比下有余。知足常樂，和平的使者。
二、心理學(xué)中性格與成功的關(guān)系
1、性格是一個(gè)人行為中比較穩(wěn)定的心理特征的總和，貫穿著一個(gè)人的心理活動(dòng)始終，調(diào)節(jié)著整個(gè)人的行為方式。在日常社會(huì)生活中，人們常常說到的一個(gè)人的個(gè)性，實(shí)際上主要是指的這個(gè)人的性格。
2、俗話說：“江山易改，本性難移”，“從小看大，三歲知老”，一個(gè)人性格的本質(zhì)特征是天生的、是后天不容易改變的，但性格的一些外在表現(xiàn)卻是可以改變的。比如，一個(gè)人的內(nèi)向的、不喜歡與人交往的.性格經(jīng)過引導(dǎo)、培養(yǎng)、磨練會(huì)有一定程度地改變。并且，環(huán)境與教育也可以使性格的某些方面得到發(fā)展和強(qiáng)化，作用增加，某些方面得到阻止和弱化，作用降低。
3、從參與社會(huì)活動(dòng)、成就人生事業(yè)方面來講，人的每一種性格，都既有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，也可以說，都既是優(yōu)點(diǎn)也是缺點(diǎn)，很難說某種性格是絕對(duì)好的或是絕對(duì)壞的，也就是說，很難講某種性格是絕對(duì)有利于人生成功的，某種性格是絕對(duì)會(huì)導(dǎo)致人生失敗的。比如一個(gè)人具有猶豫的性格，做事就會(huì)拖延、耽擱，會(huì)造成機(jī)會(huì)喪失，導(dǎo)致事業(yè)失敗，這顯然是缺點(diǎn)，但這其中也包含有做事慎重、穩(wěn)妥的優(yōu)點(diǎn);具有做事利索、果斷的性格，行動(dòng)迅速有力，容易成就事業(yè)，但也可能會(huì)因輕率、魯莽而造成工作的失誤，這就變成缺點(diǎn)了。
4、人的每一種性格都有自己的優(yōu)勢(shì)(優(yōu)點(diǎn)和長處)，一個(gè)人能否成功，關(guān)鍵在于能否準(zhǔn)確識(shí)別并全力發(fā)揮自己的性格優(yōu)勢(shì)。只有識(shí)別和接受了自身的性格優(yōu)勢(shì)，尋找到最適合發(fā)揮自身性格優(yōu)勢(shì)的工作或職業(yè)，并堅(jiān)持下去，才有可能獲得人生成功。
5、如果你為自己的性格找準(zhǔn)了方向，找到了最適合自己的工作或職業(yè)，你就會(huì)如魚得水，縱橫馳騁，你就有可能走向人生的成功;如果你的性格與你的工作或職業(yè)不相適應(yīng)，性格就會(huì)阻礙工作或職業(yè)的順利進(jìn)展，使你感到被動(dòng)、缺乏興趣、倦怠、精神緊張、力不從心。一個(gè)對(duì)工作或職業(yè)感到不滿意的人，不管他如何努力，都很難有優(yōu)越的表現(xiàn)，也就是說，一個(gè)人做自己的性格天賦所不擅長的事情往往是徒勞無益的。例如，敏感、多疑、膽小的卡夫卡做職員就力不從心，感到異常受罪，而他從事寫作就得心應(yīng)手、游刃有余，最終成為了一個(gè)享譽(yù)世界的偉大作家。
6、世界上沒有注定就成功或失敗的性格，一個(gè)人的性格本身并無好壞優(yōu)劣。所以，你無論具有什么樣的性格，你都應(yīng)該接受它、喜歡它，永遠(yuǎn)保持自己的本色。你要順從自己的性格發(fā)展，找尋最適應(yīng)自己性格的工作或職業(yè)，充分發(fā)揮自己的性格優(yōu)勢(shì)，成就一個(gè)一流的自己。且記，一個(gè)人永遠(yuǎn)不要企求根本上、徹底地改變自己的性格，因?yàn)檫@是不可能做到的。如果你的一生都一直處于想改變自己的性格，想做一個(gè)與自己相異的“他人”，你的一生將異常痛苦，你將難以做出成績，更不可能實(shí)現(xiàn)輝煌的人生成功。
三、培養(yǎng)兒童心理健康的10個(gè)小常識(shí)
(一)兒童心理問題表現(xiàn)在：
1、性格上的變化。有些孩子出現(xiàn)問題，我們家長會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子平時(shí)挺開朗，挺活潑的，愛玩愛鬧的，突然怎么變得有點(diǎn)發(fā)悶了，不愛動(dòng)了，內(nèi)向了，膽怯了。以前這個(gè)孩子無憂無慮了，什么事都不操心，變得心事重重的，變得敏感的，多疑了。以前這個(gè)孩子挺溫和的，變得動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，以前對(duì)人挺寬容，挺友愛的，變得愛計(jì)較了，甚至嫉妒別人，甚至有些孩子出現(xiàn)有些報(bào)復(fù)的心理。這是屬于性格上的變化。
2、行為上的變化。孩子有些外顯行為上的變化，比如說這個(gè)孩子開始變得少言寡語了，飲食上也開始出現(xiàn)問題，比如厭食或者食欲不振，或者有的孩子暴飲暴食。最明顯的有些問題是不愿意上學(xué)，不愿意和家人或者同伴交流，甚至有的孩子連出門都不愿意出了，也有的孩子表現(xiàn)得他比過去顯得過分地好動(dòng)了，有的坐臥不安，以前學(xué)習(xí)挺好，挺認(rèn)真的孩子，變得注意力不集中了，學(xué)習(xí)成績有明顯的下降過程。
(二)培養(yǎng)兒童心理健康的妙招：
兒童健康心理是非常重要的，心理學(xué)家認(rèn)為，如果兒童期心理就開始不健康，那么就影響他的一生。兒童時(shí)期是培養(yǎng)健康心理的黃金時(shí)期，各種習(xí)慣和行為模式，都在這時(shí)奠定基礎(chǔ)，如果在此時(shí)忽略了孩子的心理衛(wèi)生，那么，成人后想擁有健康的心理與成熟的人格就會(huì)非常的困擾。
所以說兒童時(shí)期的心理健康是非常重要的，那么，如何來培養(yǎng)兒童時(shí)期的心理健康呢?下面問渠心理網(wǎng)就為大家整理了以下幾個(gè)方法，家長們只要適當(dāng)?shù)淖⒁�，完全可以讓孩子擁有一個(gè)健康的心理!
1、不要太嚴(yán)厲：對(duì)孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵這些做法易使孩子形成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯�、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。
2、不要太關(guān)心：過分關(guān)心孩子，容易使孩子過度以自我為中心，結(jié)果成為自高自大的人。
3、不要恐嚇：嚇唬孩子會(huì)喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會(huì)服從了。
4、不要賄賂孩子：要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。
5、不要嘲笑批評(píng)：孩子一樣也會(huì)自尊心，嘲笑批評(píng)孩子會(huì)造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。
6、幫助孩子面對(duì)困境：要幫助孩子對(duì)面對(duì)的困境進(jìn)行分析，教會(huì)孩子分析問題、解決問題的方法。要幫助孩子解決困難，但不是代替他們解決困難。
7、要讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立：要讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立，不要讓孩子過于依賴家長，應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會(huì)與人相處的方法。
8、不要勉強(qiáng)孩子：當(dāng)一件事情孩子無法完成時(shí)，不要去勉強(qiáng)，這樣對(duì)孩子的自信心建立并沒有幫助。孩子的自信心多半是由成功慢慢培養(yǎng)起來的，強(qiáng)迫他們做力所不及的事情，只會(huì)打擊他們的自信心。
9、不要過分夸獎(jiǎng)孩子：孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎(jiǎng)會(huì)使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。另外，贊許必須針對(duì)具體的事，讓孩子知道自己優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)感到你的贊許是真誠的，而不是虛的、哄他的。
10、不要對(duì)孩子喜怒無常：家長對(duì)待孩子時(shí)，如果自己的情緒總是不穩(wěn)定，喜怒無常。這會(huì)讓孩子沒有安全感與穩(wěn)定性，孩子會(huì)感到無所適從，變得敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。
四、內(nèi)向性格的成因及改變方法
(一)內(nèi)向性格的成因：
首先讓我們分析一下內(nèi)向性格形成的的原因。只有認(rèn)識(shí)了內(nèi)向性格的成因，才能夠更好的找到改變內(nèi)向性格的方法。
1、過于自信的自以為鶴立雞群、孤芳自賞，瞧不起常人并與之常交往，從而導(dǎo)致的內(nèi)向性格。
2、因生活中的某些灰色經(jīng)歷或生活環(huán)境形成強(qiáng)烈的自卑心理，引發(fā)交往“緊張癥”、“恐怖癥”，造成人際交往過程中的情緒過度緊張，導(dǎo)致尷尬局面，周而復(fù)始形成惡性循環(huán)。
3、缺乏朋友無法將心中的苦悶找到傾訴對(duì)象，形成自閉，從而形成成內(nèi)向的性格。
(二)改變內(nèi)向性格的方法：
1、樹立信心,建立平等相處的心態(tài)。正確的認(rèn)識(shí)自己，即不要高估自己，過度自信、自命清高而看不起旁人不與他人交往;也不要小瞧自己，過分自卑而怕與人交往。既要要正確看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，也要正視他人的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，建立與他人平等相處的心態(tài)，樹立良好的人際交往信心。
小貼士：男士剪個(gè)帥一點(diǎn)的發(fā)型，女士化個(gè)淡妝，把自己打扮得精神一點(diǎn)，可以提高自己的自信哦。
2、學(xué)會(huì)傾訴和分享。要學(xué)會(huì)將自己的苦悶、煩惱等不良情緒向自己的親人或好友傾訴，擯棄自己的煩惱自己擔(dān)的自閉心態(tài);同時(shí)也要學(xué)會(huì)將心中的快樂拿出來與親朋好友共同分享，只有這樣性格就會(huì)漸漸開朗、外向起來，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越來越多。
小技巧：沒有朋友的話，你也可以通過網(wǎng)絡(luò)聊天的方式和網(wǎng)友分享傾訴你的心情，慢慢的你可以用語言代替文字，走上社會(huì)說出來，交到一些朋友和他們分享你的快樂。
3、培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。興趣愛好可以將內(nèi)心的不良情緒通過興趣活動(dòng)進(jìn)行宣泄和轉(zhuǎn)移，從而減輕心理負(fù)擔(dān)，提升自信能力;通過興趣愛好可以結(jié)交一幫志同道合的朋友，拓展朋友圈格。
4、多學(xué)習(xí)有助于與他人相處。通過學(xué)習(xí)不僅學(xué)會(huì)與人如何相處，掌握人際交往的技巧，而且由于學(xué)習(xí)儲(chǔ)備了足夠的知識(shí)，在與人交往的過程中能夠很容易的找到共同的話題，使人覺得你很容易相處，從而提高交往的融洽度。
小貼士：你可以�？纯础堆葜v與口才》學(xué)習(xí)講話的藝術(shù)，提高你的溝通能力，增強(qiáng)你說話的信心。
5、多參加各種社交活動(dòng)。積極參加各種集體活動(dòng)，如聚會(huì)、運(yùn)動(dòng)、志愿者活動(dòng)等。通過參加各種活動(dòng)既可以在活動(dòng)中帶來快樂，也可以在活動(dòng)中找到自信，更可以結(jié)交各個(gè)方面的朋友，從而形成改變內(nèi)向性格的良性循環(huán)。
小貼士：志愿者、義工活動(dòng)以及球類運(yùn)動(dòng)都能給你帶來快樂和幸福感，在和一起活動(dòng)的分享共同的經(jīng)歷時(shí)，你已經(jīng)走出了奔往外向性格的第一步。
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