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放飛心靈感悟成長(zhǎng)的教師心理成長(zhǎng)團(tuán)體活動(dòng)方案
團(tuán)體名稱：放飛心靈，感悟成長(zhǎng)
團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者：
團(tuán)體對(duì)象：
團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間：半天
團(tuán)體活動(dòng)場(chǎng)地：能容納90人活動(dòng)的教室，無(wú)需桌子，每人一把椅子。
團(tuán)體目標(biāo)：1、學(xué)會(huì)體察自我、增加自我覺(jué)察
2、在坦誠(chéng)、開(kāi)放的氛圍中學(xué)習(xí)接納與信任，練習(xí)溝通
3、經(jīng)歷一個(gè)完整的團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程（熱身、團(tuán)體初期、團(tuán)體工作期、團(tuán)體結(jié)束期），領(lǐng)悟團(tuán)體輔導(dǎo)的精髓，初步掌握?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)的方法。
所需材料：1、200張舊報(bào)紙（大張），分成8份，每份25張；透明膠帶16卷（小號(hào)），剪刀16把
2、100張A4紙（可以是用過(guò)的，有一面是空白即可）
3、每人帶一個(gè)筆記本和一支筆
注意事項(xiàng)：參與者穿休閑服、平底鞋，不能穿裙子、高跟鞋。
活動(dòng)程序：
上午：
一、單元一 共度好時(shí)光
（一）、熱身運(yùn)動(dòng)：雨點(diǎn)變奏曲
程序：1學(xué)員在教師的指導(dǎo)下完成表現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的動(dòng)作。小雨——指尖互相敲擊中雨——兩手輪拍大腿
大雨——大力鼓掌 暴雨——跺腳
2教師說(shuō)：（1）現(xiàn)在開(kāi)始下小雨，小雨漸漸變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨（2）暴風(fēng)雨減弱成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨，最后雨過(guò)天晴。
活動(dòng)前簡(jiǎn)短的指導(dǎo)語(yǔ)：（不超過(guò)2分鐘）
簡(jiǎn)要介紹什么是團(tuán)體輔導(dǎo)（團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情景下通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促進(jìn)個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人自助的過(guò)程。它可以為健康正常的人提供一種促進(jìn)自身人格成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和學(xué)習(xí)環(huán)境）；理論基礎(chǔ)（團(tuán)體動(dòng)力學(xué)）；領(lǐng)導(dǎo)者的角色（參與者、促進(jìn)者而非領(lǐng)袖，重在氛圍的創(chuàng)設(shè)、非評(píng)判的態(tài)度）；對(duì)團(tuán)員的要求（目的是成長(zhǎng)、真誠(chéng)投入、表達(dá)真實(shí)的想法；作為培訓(xùn)者，通過(guò)體驗(yàn)學(xué)習(xí)，了解團(tuán)體輔導(dǎo)的過(guò)程、原則與方法）
1、 活動(dòng)：刮大風(fēng)、找家
活動(dòng)過(guò)程與操作：
刮大風(fēng)：請(qǐng)大家彼此觀察一下，自己和周?chē)娜硕加心男┨卣�。外部的、�?nèi)部的都可以，指導(dǎo)者說(shuō)到哪種特征，具備者必須馬上起立換座位，如果還坐在原來(lái)位置上就被淘汰出局。
現(xiàn)在，請(qǐng)看看你的左鄰右舍有什么變化？你現(xiàn)在感覺(jué)如何？
找家：全體起立，手拉手圍成一個(gè)大圓圈，體驗(yàn)一下內(nèi)心的感受，誰(shuí)愿意說(shuō)一說(shuō)自己的感受？然后放開(kāi)手，分別以3個(gè)人、5個(gè)人、8個(gè)人為一家，自由組合，找自己的家。
活動(dòng)后分享
2、 循環(huán)介紹
活動(dòng)過(guò)程與操作：
目的：進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣。
時(shí)間：約8-10分鐘
操作：八人圍圈而坐。從其中一個(gè)人開(kāi)始，每人用一句話介紹自己。一句話中必須包含三個(gè)內(nèi)容：姓名、所屬、自己與眾不同的特征。規(guī)則是：當(dāng)?shù)谝粋�(gè)人說(shuō)完后，第二個(gè)人必須從第一個(gè)人開(kāi)始講起，第3個(gè)人一直到第八個(gè)人都必須從第1個(gè)人開(kāi)始講起，這樣做使全組注意力集中，相互有協(xié)助他人表達(dá)完整正確的傾向，而且在多次重復(fù)中，不知不覺(jué)地記住了他人的信息。
如：A我是XX學(xué)校，性格XX的XX
B我是XX學(xué)校，性格XX的XX的旁邊的XX學(xué)校，性格XX的XX
C我是XX學(xué)校，性格XX的XX的旁邊的XX學(xué)校，性格XX的XX旁邊的XX學(xué)校，性格XX的XX
活動(dòng)后分享
3、討論：你參加過(guò)（或聽(tīng)說(shuō)過(guò)）團(tuán)體訓(xùn)練嗎？你對(duì)它有什么期望？你準(zhǔn)備以什么樣的狀態(tài)參加團(tuán)體？
4、戴高帽
活動(dòng)過(guò)程與操作：
戴高帽：分成8人一組，一人站中間，大家每人輪流說(shuō)出他的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，要求簡(jiǎn)單明了。原則上要求只說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，要真誠(chéng)，符合實(shí)際。被贊揚(yáng)者反饋大家所說(shuō)的話，哪些是以前覺(jué)察到的，哪些是未覺(jué)察到的。在組里談各自的感想。
5、（后備活動(dòng)）我心飛翔（略）
下午：
單元二、明明白白我的心
1、熱身：生日接龍
活動(dòng)過(guò)程與操作：
小組成員排成一條長(zhǎng)龍，必須按從小到大的生日數(shù)字排列，排成后報(bào)出出自己的生日看是否有錯(cuò)。注意：整個(gè)過(guò)程不許說(shuō)話，只能用非語(yǔ)言溝通
總結(jié)與評(píng)估
（1）可以用拍掌暗示每個(gè)人的數(shù)字的方式，讓組員們依次排好。
�。�2）還可以用在手上寫(xiě)字的方式告訴別人你的數(shù)字是多少
�。�3）當(dāng)環(huán)境有限時(shí)，不應(yīng)去抱怨環(huán)境，而應(yīng)該積極想辦法去解決問(wèn)題
�。�4）游戲的過(guò)程需要每個(gè)人的配合，大家不僅要關(guān)心自己的號(hào)碼，也要留意其他人的號(hào)碼，
2、同舟共濟(jì)
3、玩轉(zhuǎn)風(fēng)火輪：
1）道具：一定數(shù)量的舊報(bào)紙（40份，膠帶4卷，剪刀兩把）
2）要求：活動(dòng)過(guò)程中任何人不得出聲。只能用眼神、表情和動(dòng)作表達(dá)意見(jiàn)，進(jìn)行溝通。
3）程序：分組用報(bào)紙制作風(fēng)火輪并玩轉(zhuǎn)它。每組推薦一名組長(zhǎng)，活動(dòng)過(guò)程中組長(zhǎng)只能以觀察者的身份觀看，所有成員始終不能用言語(yǔ)進(jìn)行交流。
4）時(shí)間20分鐘。完成后組長(zhǎng)評(píng)價(jià)各組的作品和活動(dòng)。
各人談感受。
1）你在游戲中扮演什么角色？為什么？
2）在生活中你也常扮演這個(gè)角色嗎？
3）你選擇這個(gè)角色給你帶來(lái)了哪些滿足和缺憾？
4）你有沒(méi)有發(fā)揮自己的長(zhǎng)處和創(chuàng)造性？有哪些不足？
5）你是否發(fā)表過(guò)意見(jiàn)？你是怎么表達(dá)的？意見(jiàn)被接納或否定？你有何感受？
單元三、我的未來(lái)不是夢(mèng)
1、帶領(lǐng)成員回顧團(tuán)體歷程
討論：
1）、我們經(jīng)歷了哪些活動(dòng)？
2）、用一句話概括你的團(tuán)體活動(dòng)感受。
2、離別贈(zèng)言：每人發(fā)一張大白紙，寫(xiě)上“對(duì)XX的祝�！保瑒e在背后，請(qǐng)別人寫(xiě)上他們的祝福與建議。
3、手拉手唱歌
在團(tuán)體最后一次活動(dòng)結(jié)束時(shí)，指導(dǎo)者請(qǐng)大家站立，圍成圓圈，將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上，聚攏靜默30秒。然后輕輕地哼唱大家共同熟悉的歌曲，并隨著歌曲旋律，自由搖擺。盡量找大家會(huì)的，全部投入，一首接一首。使全體成員在一個(gè)充滿溫馨甜密而有內(nèi)聚力的情景中告別團(tuán)體，走向生活,留下一個(gè)永遠(yuǎn)的、美好的、極有象征性的、難忘的記憶。（可選歌曲：感恩的心、友誼地久天長(zhǎng)、明天會(huì)更好、真心英雄）
說(shuō)明：這是團(tuán)體輔導(dǎo)的一個(gè)完整的流程，實(shí)施時(shí)可根據(jù)具體情況對(duì)活動(dòng)進(jìn)行增減。
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