最新調(diào)查顯示新員工心理健康狀況最差
工作中，你幸福嗎?心理壓力大嗎?
智聯(lián)測(cè)評(píng)研究院近日發(fā)布的《中國(guó)職場(chǎng)心理健康調(diào)研報(bào)告》顯示，雖然2013年中國(guó)職場(chǎng)人士心理健康總體水平比2012年的低谷要高，但職場(chǎng)心理健康問(wèn)題明顯。不少人感覺(jué)自己發(fā)展受限、缺乏動(dòng)力源，時(shí)常受到工作不確定性的困擾，工作壓力相當(dāng)大，抑郁、過(guò)勞、倦怠等現(xiàn)象逐漸逼近。讓人驚訝的是，一向給人穩(wěn)定的國(guó)企、事業(yè)單位，新入職員工對(duì)自己的穩(wěn)定性也深表懷疑和憂慮。
高管最健康國(guó)企員工最郁悶
智聯(lián)測(cè)評(píng)研究院聯(lián)合中科院心理研究所通過(guò)深入調(diào)查發(fā)現(xiàn)，2011年-2013年，職場(chǎng)人常常表現(xiàn)出深感疲倦、記憶力下降等身體不適癥狀。但總體來(lái)看，2013年人們?cè)诟鞣矫娴纳眢w不適癥狀都低于2011年和2012年，是三年來(lái)最“舒適”的一年。
在心理感受方面，層級(jí)越高，心理越健康、抑郁傾向越低、工作耗竭越低。高層管理人員的心理最為健康。而國(guó)企和事業(yè)單位員工在工作耗竭和抑郁傾向上，高于其他類型企業(yè)。
從心理健康、工作耗竭和抑郁傾向三個(gè)方面綜合來(lái)看，IT互聯(lián)網(wǎng)/通信/電子行業(yè)的員工和房產(chǎn)/建筑建設(shè)/物業(yè)員工的狀態(tài)最好。
相比于北上廣深這樣的`大城市，地市級(jí)城市職場(chǎng)人的心理健康狀況更好，工作耗竭感更低，抑郁傾向更低。
工作越久越有幸福感
2011年至2013年，職場(chǎng)人工作投入逐年下降，離職意向逐年升高，特別是在2013年，職場(chǎng)人工作熱情下降，跳槽意向增多。智聯(lián)測(cè)評(píng)專家表示，在工作中體驗(yàn)到的幸福感、個(gè)人生活幸福感均在逐年下降，這直接導(dǎo)致了2013年的離職意向明顯升高。
調(diào)查顯示，入職兩年以內(nèi)和工作5年左右的員工離職意向較高，而他們的工作投入和工作績(jī)效卻相對(duì)略低。工作10年及以上的員工離職意向最低，且工作投入和工作績(jī)效最高。
此外，普通員工、基層和中層管理者的離職意向較高。層級(jí)越高，反而工作狀態(tài)越好。工作越久，幸福感越高，工作1-5年的職場(chǎng)人幸福感較低。
事業(yè)單位員工在個(gè)人幸福感、組織幸福感均低于其他企業(yè)性質(zhì)的員工。同時(shí)，與2012年相比，事業(yè)單位員工在個(gè)人幸福感和組織幸福感上均有所下降。
不論是個(gè)人幸福感還是組織幸福感，醫(yī)藥生物/醫(yī)療保健行業(yè)員工在2013年都經(jīng)歷了一個(gè)明顯的下降，但個(gè)人幸福感依然高于其他行業(yè)。另外，在個(gè)人幸福感方面，金融/銀行/保險(xiǎn)、廣告/傳媒/印刷出版兩個(gè)行業(yè)的員工在2013年也有較為明顯的下降。
專家建議
三種方式提升心理健康
工作不確定性、個(gè)人發(fā)展受限和動(dòng)力源匱乏是職場(chǎng)人壓力的主要來(lái)源。
智聯(lián)專家建議，遇到困難時(shí)，除堅(jiān)持依靠自己的力量解決問(wèn)題外，職場(chǎng)人可通過(guò)自我調(diào)節(jié)，保持良好的心理健康狀態(tài)，提升自己的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力：
——注意自我調(diào)節(jié)壓力源，多使用自我激勵(lì)法。
——注意培養(yǎng)自身問(wèn)題解決的能力，并持續(xù)關(guān)注維護(hù)社會(huì)關(guān)系網(wǎng)。
——工作中多溝通，明確自身工作內(nèi)容和職責(zé)，注重自我提升，除依靠企業(yè)提供的培訓(xùn)外，利用工作之余豐富自己。
2013年不同層級(jí)職場(chǎng)人心理健康狀況對(duì)比制圖
2012年-2013年不同企業(yè)性質(zhì)職場(chǎng)人個(gè)人幸福感對(duì)比
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