職場心理健康的標志有哪些
職場心理健康的標志
立即行動
對于我們每一個人來說,每當遇到那些不情愿做又不得不做的事情時,避免自己拖延完成的最佳辦法就是立即行動,絕不要給自己一個理由,說服自己把工作交給下一個小時。從接到任務的第一時間起,在自己的行事歷上用醒目的符號標注出截止的日期,并把任務均勻地分配在日程之內。這樣做,不但每天可以輕松地做完部分工作,而且由于時間的充沛,所以更有理由把這一部分工作做到完美。有惰性的人一定是先松后緊,避免最后讓自己慌手慌腳地把工作敷衍了事。
薪水并非唯一收獲
“給多少我就干多少”是當今職場中一種較為普遍的心態(tài)。盡管當今社會,錢確實重要,盡管為薪水工作,看起來目的十分明確,但千萬別被短期利益蒙蔽了心智。工作不僅僅是為了掙份工資混口飯吃,更多的是為了一分興趣、一分快樂和一種成就感。老板支付給我的工作報酬固然是金錢,但工作給予我的報酬,乃是珍貴的經驗、良好的訓練、才能的表現(xiàn)和品格的建立。尋思該如何多賺一些錢之前,不如多想想如何把工作做得更好。
讓桌面永遠保持干凈
這可以說是最容易做到的一件事,但又是堅持下來最困難的一件事。桌面上雜亂的文件、記事本,電腦上厚厚的塵土,亂丟的簽字筆,會讓一切看上去都毫無頭緒,負面的情緒稍一累積,就會勾起惰性的滋生。我的辦公隔斷內有花有草有小魚,桌面上永遠一塵不染,連鼠標都閃閃發(fā)亮。坐在如此整潔舒適的小小天地里,會油然而生一種對工作的依戀之情,一花一草一桌一椅,都可激發(fā)我的工作狀態(tài)。
感謝壓力
物競天擇,適者生存。社會的競爭是激烈的.、殘酷的。我們都在為夢想不停奮斗著,因此我們有了競爭對手,從此壓力如影隨形。壓力可怕,但我們應該感謝壓力,壓力可以讓我們更快地成長,取得更大的成就,并且讓經過壓迫的心靈更加懂得珍惜生活的美好。工作中的情況是千變萬化的,只準備一個方案永遠不夠,事先要了解任務的全部過程,并設想可能遇到的各種問題,多準備幾套應急方案,當你胸有成竹的時候,壓力就能成為你進步的催化劑.
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