暑期學(xué)生心理問(wèn)題
暑期學(xué)生心理問(wèn)題：過(guò)度使用手機(jī)導(dǎo)致智力下降
手機(jī)玩得智力下降，什么情況
記者梳理暑期心理門(mén)診十大問(wèn)題，有個(gè)熱詞叫“數(shù)碼癡呆”
昨日浙江微博醫(yī)生上有網(wǎng)友“@仲夏夜的龍貓大人”吐槽：昨天悲哀的花線(發(fā)現(xiàn))我只記得舊家的電話了，原先記得一堆人的!現(xiàn)在只記得奶奶家、單位的電話。Demo 5054801又是誰(shuí)家電話，完全對(duì)不上號(hào)!數(shù)碼癡呆癥了嗎?
@小盒子愛(ài)大海：我連媽媽的手機(jī)號(hào)碼都記不住了，要是手機(jī)丟了，我就相當(dāng)于人間蒸發(fā)吧。
玩手機(jī)、iPad真的能讓智力下降，記憶力下降嗎?記者昨日向杭州心理臨床醫(yī)生求證，答案是“的確可能”。因?yàn)槭謾C(jī)和電腦部分替代了人的記憶功能，這未必是好事，記憶力長(zhǎng)期得不到鍛煉，退化可能造成人的“數(shù)碼癡呆癥”。
在杭州七院的學(xué)生心理門(mén)診，一位初二學(xué)生的媽媽求醫(yī)生給孩子住院治療，“因?yàn)樵诩依锞褪峭鎖Pad，管也管不住。”媽媽非常揪心，小男生卻神情迷惘。媽媽說(shuō)：“兒子來(lái)醫(yī)院前，已連續(xù)36小時(shí)玩iPad了。”
瘋玩iPad游戲
導(dǎo)致孩子記憶力下降
杭州七院的兒童心理科主任周國(guó)嶺告訴記者，進(jìn)入暑期后，家長(zhǎng)帶著孩子來(lái)心理門(mén)診的很多。其中一位初二學(xué)生叫小夏(化名)，特別引人注目。他臉色蒼白，對(duì)醫(yī)生的問(wèn)話眼神游離，只能點(diǎn)頭回應(yīng)。陪伴他就診的媽媽直接跟周醫(yī)生說(shuō)，希望孩子住院一段時(shí)間，家里管不了了。
媽媽說(shuō)，兒子性格比較內(nèi)向的'，不知道什么時(shí)候開(kāi)始迷上游戲，放假以后，iPad游戲玩瘋了。“他的房間，門(mén)窗都反鎖，窗簾也不拉開(kāi)，說(shuō)陽(yáng)光影響iPad屏幕。沒(méi)日沒(méi)夜地玩，連續(xù)玩了一天半，36小時(shí)。給他的吃的，只讓放在門(mén)口地上，不洗澡、不洗臉、不理發(fā)。我出差回家后，發(fā)現(xiàn)孩子神情恍惚，說(shuō)話也有點(diǎn)搭不上，感覺(jué)精神出問(wèn)題了。”周國(guó)嶺說(shuō)，小夏已出現(xiàn)了網(wǎng)癮的癥狀，依靠家長(zhǎng)管是不行了，雖然還不需要住院，但需要門(mén)診多次就診，才能根本解決。否則會(huì)引起注意力、記憶力減退，影響學(xué)習(xí)甚至腦的生長(zhǎng)發(fā)育。
手機(jī)知曉我的一切
我卻得了“數(shù)碼癡呆癥”
為什么老年人才出現(xiàn)的記憶力下降，會(huì)在像小夏這樣青少年身上出現(xiàn)?這樣的情況到底有多普遍?最近國(guó)內(nèi)某市做過(guò)一項(xiàng)抽樣調(diào)查。調(diào)查顯示，80%的受訪者睡覺(jué)時(shí)會(huì)將手機(jī)放在觸手可及的地方;73%的每天靠手機(jī)鬧鈴起床;91%愛(ài)用手機(jī)看時(shí)間。這種情況，被歸為一個(gè)網(wǎng)絡(luò)熱詞叫“數(shù)碼癡呆癥”。有超過(guò)60%的年輕人由于常玩智能手機(jī)出現(xiàn)記憶力下降、愛(ài)忘事、丟三落四等情況。出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)依賴，造成人注意力、記憶力下降等類似于早期癡呆癥的跡象，如常常忘記一些電話號(hào)碼、熟人親友的人名等等。
這是什么原理?記者請(qǐng)教了浙江大學(xué)心理系專家陳樹(shù)林博士。
原來(lái)，人對(duì)于事物的記憶，包括編碼、存儲(chǔ)、復(fù)述、提取四步驟，如果長(zhǎng)時(shí)間依賴智能手機(jī)等電子產(chǎn)品，將改變腦功能，對(duì)于編碼這一階段造成干擾，從而影響后幾個(gè)環(huán)節(jié)。也就是說(shuō)，大腦也會(huì)用進(jìn)廢退，閑置不用，也會(huì)落伍。
如何避免過(guò)度使用
專家建議——
1、區(qū)分工作和生活，工作之外盡量少用數(shù)碼產(chǎn)品，適當(dāng)休息，與人交流，享受大自然。
2、手機(jī)盡量不要拿在手上，而是放在包里，減少使用次數(shù)。
3、盡量培養(yǎng)手寫(xiě)、親自計(jì)算等習(xí)慣。
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