學會拒絕心理健康教案（精選5篇）
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，借助教案可以更好地組織教學活動。那么問題來了，教案應(yīng)該怎么寫？以下是小編精心整理的學會拒絕心理健康教案，希望能夠幫助到大家。
學會拒絕心理健康教案 篇1
活動目標：
1、認識朋友之間的消極壓力與友誼的關(guān)系。
2、初步學會當朋友提出不當?shù)囊�，能予以拒絕。
3、學習說“不”的技巧，并能將拒絕的技巧運用到生活中去。
活動準備：
故事：“南風與北風”
小品：“沙沙的故事”、“我與同桌之間”
活動過程：
一、暖心活動：故事暖心
學生講故事：南風與北風：法國作家拉封丹寫過一則寓言，講的是北風和南風的故事。北風和南風比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風首先是寒風凜凜，結(jié)果行人為了抵御北風的侵襲，便把大衣裹得緊緊的；南風則徐徐吹動，頓時風和日麗，行人覺得很暖和，便開始解開紐扣，繼而脫掉大衣，比賽結(jié)果南風獲得了勝利。
教師小結(jié)：南風和北風都要使行人脫掉大衣，但由于方法不同，結(jié)果大相徑庭，這也告訴我們在與人交往時要注意方式方法
二、心靈碰撞：角色扮演“沙沙的故事”
沙沙與王冬是同班同學。一天放學后，王冬對沙沙說：“沙沙，一起去溜旱冰吧�！鄙成炒饝�(yīng)爸爸放學后按時回家，但聽王冬一說，心里感到很矛盾：去吧，已經(jīng)跟爸爸說好要按時回家了，內(nèi)心一點也不想去；不去吧，多不好意思呀，怕影響朋友之間的友誼，面子上過不去。猶豫再三，沙沙還是很不情愿地跟著王冬走進了溜冰場。為了照顧王冬的面子，沙沙悶悶不樂地在溜冰場里熬了三個小時。結(jié)果呢，回家挨了父親好一頓訓斥，沙沙心里真不是滋味。
討論：
1、在該不該和王冬去玩旱冰這個事情上，你贊成沙沙的做法嗎？（王冬在與沙沙交往過程中情緒反應(yīng)是快樂的，因為他的心理需要得到了滿足，而沙沙在交往中獲得情緒體驗是消極的。）
2、你在和同學交往過程中，是否有過類似沙沙和王冬的情況發(fā)生呢？如果有，你的感受如何？
教師引導學生思考：學會拒絕別人，敢于說“不”，這是一條重要的人際交往策略。對于朋友的某些不合理的要求，如果一味地順從，就會感到不愉快，甚至使自己受到傷害。
三、請你參加：角色扮演“我與同桌之間”
數(shù)學課上，你正在專心致志地聽老師講課，你的同桌湊了過來，在你耳邊說：“喂，剛才老師講的那一步是怎么算出來的？”你想聽老師接下去的講解，但又怕不告訴他，會影響同學之間的友誼，此時此刻，你該怎么辦呢？
1、先后找出六組學生（每組兩位）展示自己的策略。在學生展示時，引導其他學生用掌聲予以“愛的鼓勵”。
2、展示結(jié)束，其他學生和教師共同予以點評，從而引導學生成功地拒絕別人。
3、請學生結(jié)合以上例子，聯(lián)系自己的實際經(jīng)驗，分組討論拒絕他人的技巧都有哪些？
教師總結(jié)：拒絕他人的技巧歸納起來主要有：（1）以和藹的態(tài)度說“不”；（2）說“不”時，不要傷害對方的自尊心；（3）以明確的事實堅定地說“不”。
四、體驗感悟：
1、做媽媽的也要講究說話的方式方法。請將下面這個媽媽說的話換一種說法，讓孩子容易接受。
晚上十點了，四歲的孩子睡在床上對媽媽說：“我要吃一個蘋果�！眿寢尰卮鸷⒆樱骸八诖采喜荒艹詵|西，時間不早了，快睡吧！
2、一位好朋友在你上晚自習的時候邀你一起去看電影，你當然不能去，怎么說呢？
3、參加工作的哥哥和同事一起慶祝生日，吃飯時，請你喝酒。
五、活動小結(jié)
在與朋友交往中，無論何時，你都要記住：你不是救世主，幫不上忙不是你的錯，你不用過分內(nèi)疚和自責。敢于說“不”，絕非利己主義的自私自利，，因為每個人都有自己的生活，說“不”是一種放棄，也是一種選擇，還是一種“有所為，必有所不為”的主動，每個人都有說“不”的權(quán)利，要善于使用這個權(quán)利，和他人保持良好的人際關(guān)系。
學會拒絕心理健康教案 篇2
教學課題：
《拒絕的藝術(shù)》
教學目標：
1、讓學生學會恰當?shù)木芙^他人，學會說“不”。
2、學生在與人交往過程中，由于怕失去好友一味地遷就朋友，因而影響了學生的學習生活，通過活動，使學生明白在維護良好的人際關(guān)系中，我們有權(quán)力說“不”，學會拒絕他人的無理要求是人際交往的一種重要技巧，并在活動中培養(yǎng)學生獨立人格和合作精神。
3、通過這次活動讓學生體會到如何來對朋友說“不”的重要性以及說“不”的方法，初步學習說“不”的技巧，提高人際交往能力和社會適應(yīng)能力。
活動形式：
設(shè)置情境，問題討論，個案分析
教學重點難點：
重點：
�。�1）情境設(shè)計：要求情境來源于學生的生活。
�。�2）學生的參與：讓學生在參與中不知不覺地學到技巧，學生的投入程度將影響到教學效果。
難點：引導學生學習“拒絕的藝術(shù)”。
活動過程：
課題導入問題：拒絕是一門學問，有些時候，我們本想拒絕，心里很不樂意，但卻點了頭，礙于一時的情面，卻給自己留下了長久的不快。
（1）我們已經(jīng)知道了人際關(guān)系對我們的重要性，了解到良好的人際關(guān)系是我們保持身心健康的重要條件，是不是說為了維護朋友之間的良好關(guān)系，我們就要時刻與朋友保持高度一致呢？
（2）有同學說“好朋友就是與自己常在一起玩的人”。是不是要一起上街，一起回家，一起做作業(yè)，一起玩，一起笑，一起哭就算好朋友呢？
（3）同學提出的要求不當時我們也得答應(yīng)嗎？
（4）只要好朋友常在一起，保持高度一致的就是好朋友嗎？
（5）同學們說一說是什么原因造成同學間相處困難呢？
引出話題：
在同學、朋友相處時，對于他們不正確的觀點、要求、行為等，我們應(yīng)該斷然拒絕。學會拒絕別人是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能，也就是說，我們要學會說"不"。
情境設(shè)置：
A同學確實很忙，一手拿著記事本，一邊說：今天的事情真多，明天要默寫課文，我還有一段沒有看呢，這是語文，數(shù)學85頁還有三道題，昨天的錯題還有一道沒有弄明白，中午得看一看。英語還是老樣子，要記單詞要背課文，最慘的是今天我媽出差，我今天自個兒做飯，就別指望今晚上有多少時間做作業(yè)了。今天中午我得多做點作業(yè)。說完就做作業(yè)了。
情境一
B（大大趟趟地）走到A旁邊說（隨便、高聲）：嗨！走，陪我一起買本書。
A做出很為難的樣子，（看看同學，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。）
問題討論：
1、A在這種情況下會怎么想呢？B又會怎么想呢？（引導學生分析討論）
2、A考慮到他如果去了之后會有什么后果嗎？
教師小結(jié)：
不顧后果地遷就朋友或同學，過分地考慮他人的需要，壓抑或違背了自己的正當需要，失去了自己的獨立性。這種做法是不妥的。
情境二
A正在看書：很認真。B走來之后，說：“嗨！小A，走，陪我一起買本書”
A：“看什么，沒興趣！你有沒有看見我正在看書！”（粗暴地，聲音很大）
B：“嚷什么嘛。不去就不去嘛！”（語氣憤怒地）說完后轉(zhuǎn)身離去。
�。ㄌ嵝淹瑢W們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的？）想一想：兩人的關(guān)系會有什么結(jié)果呢？
教師小結(jié)：
用極其差的態(tài)度粗暴地拒絕朋友或同學，根本不在乎別人怎么想，心中只有我，以我為中心，拒絕與別人合作，是不會有好人緣關(guān)系的。
情境三
B走來，說：“嗨！小A，走，陪我一起買本書�！�
A：“不去！”（以一種較為平和的口氣，然后接著看書）
B很委屈很不情愿地走了！
學生分析：
這樣，B會怎么想呢？
教師小結(jié)：
沒有解釋的拒絕，朋友會生疑，引起不必要的誤會，不利于人際關(guān)系的良好發(fā)展
情境四
B走來說：“嗨！小A，走，陪我一起買本書�！�
A：對不起，我還有事，教師布置的作業(yè)我要在中午做完，今晚上我還要回去做飯，我媽出差了。你自個兒去，好嗎？
B：哦，那么你趕快做作業(yè)吧，我自個兒去。（平靜地離開）
問題討論：
這種方式中A的表現(xiàn)怎么樣？B被拒絕了的表現(xiàn)又怎樣？
教師小結(jié)：
委婉而得體地拒絕，有獨立性，又有合作性，是最具藝術(shù)性的拒絕方式。
學生分析：
這四種遷就或拒絕的方式，哪一個是同學常用的？哪一個是比較好的？它們又有哪些害處呢？
從上面四個情境，我們知道在拒絕他人時應(yīng)有的態(tài)度，知道了遷就他人的害處。那么看下面這一情境，我們又該怎么做呢？情境五
�。ㄕf明：同學A在做作業(yè)，而且今天的作業(yè)又比較多。A還有其他的事情，比如回家之后還有一些家務(wù)等）
這時B跑來對同學A說：“我們班的某某同學在球場踢球時不小心摔了，我們趕快去送他上醫(yī)院吧！”
A說：“快去！”
問題討論：
A是去還是不去？為什么？
看了上面的情境，在拒絕朋友時，我們有哪些需要注意的呢？
總結(jié)學生發(fā)言：
什么時候該說“不”？
�。�1）手頭的事比別人約你去做的事更重要時
�。�2）別人所要求的事確實是自己不愿的
�。�3）明顯判斷不好的事（從社會道德規(guī)范看）同學們可以根據(jù)上面說的三點給我們舉一些生活中的具體的例子：（請同學來說一說）
怎樣說“不”？
�。�1）注意聆聽對方的談話：聽對方說話是對對方的起碼尊重。
�。�2）要果斷拒絕：在拒絕時要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達自己不愿意的態(tài)度。
�。�3）作出必要的解釋：在拒絕了別人時還應(yīng)該做出簡短的解釋。
�。�4）在拒絕時應(yīng)注意說話的語氣拒絕的是同學，應(yīng)該有禮貌，請不要粗暴地對待你的同學，因為我們都不希望別人粗暴地對待我們。
被拒絕后可能會有的想法：
�。�1）是不是我在什么地方得罪了朋友。
�。�2）我拒絕了他，今后他也會拒絕我的。
�。�3）我拒絕了他他會不理我的。
�。�4）討厭，我找他他卻不給我面子，今后我也不理他了。
�。�5）還算什么朋友，不給哥們兒面子，我再也不和他做朋友了。
認識：
不論是多么好的朋友，只要是兩個人，就有想法不一致的時候，就有一些時候各人有各人的事情。我們應(yīng)該每人擁有自己的時空；另外，同學們想一想，如果一個人能完成的事，卻要兩個人來一起做，對我們的時間是不是一種浪費？其次，多站在朋友的角度為朋友著想。有一顆寬容的心，理解朋友。是朋友就應(yīng)該多為朋友著想，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我們應(yīng)該理解朋友。
請同學們舉出生活中的一些事件來說明他們所學到的內(nèi)容。
總結(jié)：
通過這次活動，我們懂得了，在現(xiàn)實生活中當遇到同學或朋友的邀請或請求時，我們有權(quán)力說“不”，我們不要做別人的影子，而要做一個有主見的人。不過，你能拒絕的只能是對你不合理的`要求，而不能拒絕一個應(yīng)該幫助的人。此外，在說不的過程中，我們要做到文明禮貌，尊重和理解別人，學會與人溝通。當然，拒絕別人是一門藝術(shù)，有一定的技巧，不是一節(jié)課就能解決問題的，還要我們在實踐中進一步學習和提高。我希望同學們都擁有真實的友誼，但是在該說“不”時就說“不”，并且說得漂亮！當受到拒絕的時候也有一種坦然的心情。
最后老師送給同學下面一句話：經(jīng)常相處的人并不一定就是朋友，而相距萬里的也不一定就不是朋友。朋友之間重要的是心與心的相通，而不在乎是否有求必應(yīng)，更不在乎是否形影不離，讓我們高呼：理解萬歲！
教后反思：
情景設(shè)置這一環(huán)節(jié)是本堂課的亮點，學生通過情景模擬，形象生動的體現(xiàn)了個人心理的微妙變化，不用老師多說，學生自然體會到拒絕的藝術(shù)，教學活動目標的達成度較高。如果時間允許，再讓學生舉出幾個生活中的實例，效果肯定會更好。
學會拒絕心理健康教案 篇3
歡迎步入
在人際交往中，每個人都應(yīng)當善于和大家打成一片，但是，我們不可能事事都順從別人。有時，別人提出了不合理或不太合理的要求，我們必須加以拒絕。
拒絕是難免的，遭到拒絕又是不愉快的。怎么拒絕才可以把種種不愉快減少到最低限度，得到對方的諒解和認可呢?怎么拒絕才能夠傳達出一個人的文化修養(yǎng)和氣度呢？
教你幾招
第一招 避實就虛法
【闡釋】對某些嚴重違反原則或直接損害公眾利益的要求，必須旗幟鮮明地拒絕。用一個否定詞“不”，嚴辭回絕，固然也能表明態(tài)度；但是，在特殊的場合，這樣拒絕顯然會弄僵氛圍，遠不如采用似是而非的話，避實就虛地答復，效果理想。
【舉例】例一：在1966年中外記者招待會上，有記者問：“請陳外長介紹一下中國發(fā)展核武器的情況�！标愐愦鸬溃骸爸袊呀�(jīng)爆炸了兩顆原子彈，我知道，你也知道。第三顆原子彈可能也要爆炸，何時爆炸，你們等著看公報好了�！标愐愕拿钫Z贏得了滿場掌聲。
【點評】對方的問題涉及到了國家機密，所以陳毅外長避實就虛，一番似是而非的話語，巧妙地封住了對方的嘴巴。
第二招 幽默化解法
【闡釋】在人們的交往中，幽默往往具有許多妙不可言的功能。在社交與談判場合也是離不開幽默的談吐的，因為它能活躍氣氛，緩解矛盾。用幽默的話語含蓄地拒絕對方的某種要求，既顯示出自己的睿智、大度，又免得讓對方尷尬。
【舉例】例二：羅斯福在當選美國總統(tǒng)之前，曾任美國海軍部部長。一天，一位老朋友向他打聽海軍在加勒比海的一個小島上建立潛艇基地的計劃。羅斯福想了想，然后向四周看了看，壓低聲音問他的朋友：“你能保密嗎?”對方信誓旦旦地問答：“能，我一定能�！薄澳敲矗绷_斯福詭秘地微笑著說，“我也能! ”聽到這里，兩個人不約而同地大笑起來。
【點評】羅斯福不好正面回絕老朋友，就繞過問題，引誘朋友說出能保密的話，來拒絕說出秘密，而且不露痕跡地表達了拒絕的理由，最終幽默地“化解”了對方的要求。
第三招 巧借外因法
【闡釋】可以尋找一個非個人的原因作借口。
【舉例】例三：你向朋友借來一架性能很好的照相機，在校運會上為運動員照相，某同學看這機子的性能實在好，非要借用不可，你又無權(quán)轉(zhuǎn)借，那么，你就需要耐心地解釋，請他諒解�？梢哉f：“不是我不夠意思，是借的時候人家說明不讓轉(zhuǎn)借才拿來的。咱倆關(guān)系不錯，你可不能讓我為難哪! ”
【點評】這是—種強調(diào)“外因”難以克服、雙方友誼值得珍視從而“推脫”拒絕方法。
第四招 尋求諒解法
【闡釋】在拒絕的同時，力求得到對方的諒解，這是常用的拒絕方法。運用這種拒絕方法，首先應(yīng)抱誠懇的態(tài)度，也就是說自己確有不能滿足對方要求的理由；同時還要盡量讓對方理解自己拒絕的原因，使友情不受到傷害。
【舉例】例四：針對例三的情況，用尋求諒解法，可以這么說：“你愛攝影入了迷，我比誰都清楚。可今天這事只能委屈你了，算我對不住你，請多多包涵�！�
【點評】這是一種突出“懇求”，從而拒絕的方法。
第五招 心理滿足法
【闡釋】在拒絕別人之前，可以明確表示你很希望滿足對方的要求。這樣做，至少可以在心理上使對方得到滿足。
【舉例】例五：有人邀請你雙休日去郊游，而你對這個時間早已作了安排。怎樣拒絕他呢?你可以說：“郊游?太棒了!我早就想和你一起好好到郊外玩玩了，可是……”
【點評】由于你對沒有答應(yīng)他的要求表示了遺憾，他雖遭到拒絕，心理還是感激你的。需要注意的是運用該法內(nèi)心一定要坦誠，否則就會讓人覺得你很虛偽，從而適得其反。
第六招 正面誘導法
【闡釋】通過從正面誘導使對方否定自己提出的要求來達到拒絕的效果。
【舉例】例六：有一位同學在學校正常上課期間想隨父請假。這當然是違反學校紀律的。如果班主任老師直截了當?shù)鼐芙^他，甚至批評他都是可以的。但是有位班主任老師卻是這樣對這位學生說的：“能和爸爸一起去泰山游玩，確實是件美事。不過這幾天我們學校要舉行作文比賽，我們班還指望你拿名次吶。去泰山游玩的機會多得很，以后我們找個放假的機會多組織一些同學一塊去玩不是更好嗎?”這位同學聽了班主任老師的話后說：“老師，那我這次就不去了�！彼吒吲d興地收回了自己的請求。
【點評】你不覺得這位班主任老師運用正面誘導的方法拒絕得十分高明嗎?
溫馨提醒
適當?shù)姆椒�，還要配合尊重對方的人文情懷，當你拒絕別人時，還要注意：
1.要用最委婉、最溫和、最坦誠的方式表達你的不同意見。
2.必要時，要向?qū)Ψ皆敿毥忉尣荒艽饝?yīng)其要求的理由。
3.解釋理由時，語氣要委婉，態(tài)度要誠懇，用語要得體。
4.盡管自己有理，也要學會敬人、讓人，而拒絕人，即態(tài)度上讓，理上不讓。
這樣才可以把由于拒絕可能引起的種種不愉快盡可能減少到最低限度，從而得到對方的諒解和認可，還能夠傳達出一個人的文化修養(yǎng)和氣度。
讓我試試
練習一
【操練試題】正在上課，有位同學要借你的連環(huán)畫看，你該怎么說? ( )
a. 你小聲說：“你看吧，小心老師看到。”
b．你不耐煩地說：“討厭!老師繳了咋辦!”
c．你厲聲說：“不借，現(xiàn)在是上課時間！”
d．你輕聲說：“下課再看，請遵守課堂紀律�！�
【參考答案】（d）
練習二
【操練試題】小明爸爸的同事來了，并提出要打麻將，在一旁的小明想勸阻。如果你是小明，該向爸爸說些什么呢?
【參考答案】“爸爸，你不是約好要去看爺爺奶奶的嗎?”或：“爸爸，你不是要陪我去書店的嗎?”
【溫馨提示】解答本題，既要達到“勸阻”爸爸的目的，又要做到回答巧妙、得體，不使客人難堪。
練習三
【操練試題】做媽媽的也要講究說話的方式方法。請將下面這個媽媽說的話換一種說法，讓孩子容易接受。
晚上十點了，四歲的孩子睡在床上對媽媽說：“我要吃一個蘋果�！眿寢尰卮鸷⒆樱骸八诖采喜荒艹詵|西，時間不早了，快睡吧!”
【參考答案】“蘋果都睡覺了，你也快快睡，明天再吃吧!”
【溫馨提示】媽媽原來那句話，大人腔，不幽默，而且是命令的口吻，沒有注意兒童的心理特征。而換一種回答方式，用擬人化，將蘋果想象成人，顯得幽默、富有童趣，讓孩子更容易接受。
練習四
【操練試題】一位同學約你晚上到另一位同學家去玩，你想到還有許多作業(yè)要做，實在不想去，你怎么拒絕他呢？
【參考答案】“真不巧，今天晚上爸爸要給我輔導作文，以后再去好嗎？”
練習五
【操練試題】一位好朋友在你上晚自習的時候邀你一起去看電影，你當然不能去，怎么說呢?
【參考答案】“我們班主任剛剛宣布任何同學自習時間都不能離開教室。我恐怕去不了�！�
談?wù)勈斋@
1.這節(jié)課你有哪些收獲？
2.當對方向你提出某種無理的不正當?shù)囊髸r，以上所說拒絕的方法都不適用，那怎么辦？
——需要特別強調(diào)的是，當對方向你提出某種無理的不正當?shù)囊髸r，以上所說拒絕的方法都不適用，這時你對他拒絕的語氣毫無疑問必須是堅決而不容商量的，一味的遷就最后只能損害到自己或他人的正當利益，甚至違法亂紀。
課后演練
有一位同學想在下午的上課時間到書店買一本重要的書，于是請他的朋友向老師請假，說他因為身體不舒服不能到校上課。假如你是他的朋友，你將在下面的三種拒絕的話語形式中，選擇哪一種?為什么?
(1)“我不去給你請假。你為什么不自己去?”
(2)“怎么能不上課去書店呢?要讓老師知道了怎么辦?”
(3)“一定要今天去嗎?等哪天有空，我陪你一道去怎么樣?”
電子信箱： （第三個字符為英語小寫字母“l(fā)”，不是數(shù)字“1”）
學會拒絕心理健康教案 篇4
教學理念:
初中學生處在人生的花季，充滿好奇,缺乏自制力，面對現(xiàn)實中的種種不良誘惑，往往不知所措，稍不注意，容易偏離正常的人生軌道，造成遺憾。所以，很有必要幫助他們正確分析自己所面臨的誘惑，把握好自己，以有利于他們順利度過“暴風驟雨”般的少年期。本節(jié)課的設(shè)計主要從學生的實際出發(fā)，最終促進學生的發(fā)展，從而體現(xiàn)“以人為本”的教學理念。
教學目標
知識目標：認識不良誘惑的危害，領(lǐng)會不良誘惑是可以戰(zhàn)勝的，掌握一些戰(zhàn)勝不良誘惑的常用方法和技巧。
能力目標：提高自我控制和抵制不良誘惑的能力。
情感、態(tài)度和價值觀目標：自覺抵制不良誘惑;熱愛生命，遵紀守法，意志堅定并形成正確的價值判斷。
教學重難點:怎樣拒絕不良誘惑?
教學方法:啟發(fā)討論，事例分析，交流學習等相結(jié)合。
教學過程：
一、演一演：學生分角色扮演小品《誘惑》(自編生活中時常發(fā)生的受誘惑的小品片段)
問題：1、請你續(xù)寫或續(xù)演小品。
2、小品給我們什么啟示?
(設(shè)計意圖：通過學生表演可以調(diào)動學生的積極性和好奇心，續(xù)寫可以讓學生充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力。)
教師引導得出：不良誘惑會給我們帶來嚴重的后果;聰明和勇敢的人能夠戰(zhàn)勝誘惑。
在現(xiàn)實生活中有許許多多的誘惑，我們中學生又面臨哪些誘惑呢?
二、說一說：
1、我們中學生在學習和生活中面臨哪些誘惑呢?(教師板書如：網(wǎng)絡(luò)、吸煙、金錢、籃球、、邪教等)
2、哪些是不良誘惑?為什么?(根據(jù)學生的判斷，教師在黑板上做上標記)
(設(shè)計意圖：從學生的學習和生活實際出發(fā)，讓學生有感而發(fā)，學會區(qū)分哪些是不良誘惑，也為后面的教學提供資源。)
三、議一議:
(小組分任務(wù)討論)請每個組選擇一個或兩個不良誘惑，提出一些拒絕誘惑的方法。
教師把學生提供的方法寫在黑板上，并等學生充分發(fā)表意見，再總結(jié)并投影展示：
前景與后果聯(lián)想法
求得幫助法
拒絕不良誘惑的方法避開誘因法
專時專用法
婉言謝絕法
……
四、做一做:
情境：某社區(qū)積極參與創(chuàng)建文明城市活動，準備舉辦“拒絕不良誘惑”的宣傳活動。請同學們做一做：
(1)為社區(qū)設(shè)計宣傳標語或漫畫，廣而告之。(課堂完成)
(2)制定抗拒不良誘惑計劃，從我做起。(課后作業(yè))
結(jié)束語:在人生道路上，人人會面臨不良誘惑，讓我們攜起手來，運用今天學到的方法拒絕不良誘惑，讓我們的城市變得更美好。
抗拒不良誘惑計劃
姓名班級
我面臨的最大誘惑
拒絕不良誘惑的計劃
監(jiān)督人
實施情況
我的收獲
注：實施情況要求一周寫一次，一個月后在班級交流我的收獲。
學會拒絕心理健康教案 篇5
教學目標：
認識不良誘惑的危害，領(lǐng)會不良誘惑是可以戰(zhàn)勝的，掌握一些戰(zhàn)勝不良誘惑的常用方法和技巧。提高自我控制和抵制不良誘惑的能力。
重點：怎樣拒絕不良誘惑?
難點：怎樣拒絕不良誘惑?
導入新課
上節(jié)課我們學習了身邊的誘惑，通過學習我們了解了在我們身邊存在許多不良誘惑。那我們?nèi)绾尉芙^這些不良誘惑那?這節(jié)課我們學習這個問題。
講授新課
板書課題：學會拒絕不良誘惑
學生看書《奧德賽船長的故事》(88頁)思考書中的問題。學生分組討論，選取代表回答。
教師總結(jié)：
奧得賽船長依靠自己的勇氣和智慧戰(zhàn)勝了女巫，順利地度過了海峽。這個故事說明，不良誘惑是可以戰(zhàn)勝的，戰(zhàn)勝不良誘惑需要我們要有毅力、勇氣、信心和智慧。
1)要拒絕和戰(zhàn)勝不良誘惑首先要培養(yǎng)拒絕的意識,克制約束自己，提高判斷的能力，鍛煉堅強意志。
2)要拒絕和戰(zhàn)勝不良誘惑還需要我們要有勇氣和信心，我們應(yīng)該相信，經(jīng)過我們自己的努力，我們是完全可以拒絕和戰(zhàn)勝不良誘惑的;
3)要拒絕和戰(zhàn)勝不良誘惑還需要我們結(jié)合自己的實際，充分發(fā)揮自己的聰明才智，用科學的態(tài)度、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫它們的干擾，避免其對自己的危害。
勇敢的人敢于戰(zhàn)勝不良誘惑，聰明的人總能想出各種辦法抗拒不良誘惑。我們要向奧德賽船長學習，正確的認識身邊的種種誘惑，勇敢地拒絕不良誘惑，集中精力努力學習，提高科學文化水平，做一個德智體全面發(fā)展的好學生。
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