心理健康教育沙盤(pán)
一、什么是沙盤(pán)游戲
沙盤(pán)游戲這是目前國(guó)際上很流行的心理治療方法。它是一種以榮格心理原理為基礎(chǔ)，由多拉·卡爾夫發(fā)展創(chuàng)立的心理治療方法。沙盤(pán)游戲是運(yùn)用意象(積極想象)進(jìn)行治療的創(chuàng)造形式，“一種對(duì)身心生命能量的集中提煉”(榮格)。其特點(diǎn)是在醫(yī)患關(guān)系和沙盤(pán)的“自由與保護(hù)的空間”中，把沙子、水和沙具運(yùn)用于意象的創(chuàng)建。沙盤(pán)中所表現(xiàn)的系列沙盤(pán)意象，營(yíng)造出沙盤(pán)游戲者心靈深處意識(shí)和無(wú)意識(shí)之間的持續(xù)性對(duì)話(huà)，以及由此而激發(fā)的治愈過(guò)程和人格發(fā)展。
進(jìn)行沙盤(pán)游戲需要沙盤(pán)、清水和數(shù)百個(gè)各種材料制成的微縮模型。這些微縮模型統(tǒng)稱(chēng)沙具，種類(lèi)包括神話(huà)傳說(shuō)、文化宗教、自然物質(zhì)、風(fēng)俗行為、顏色形狀、數(shù)字方位、人物人體、家居建筑、運(yùn)動(dòng)交通、動(dòng)物植物等。人們根據(jù)自己的喜好挑選沙具，并擺放在沙盤(pán)內(nèi)(假如需要，可以在沙盤(pán)內(nèi)注入清水)。通過(guò)擺放沙盤(pán)內(nèi)的沙具，塑造一個(gè)與他(她)內(nèi)在狀態(tài)相對(duì)應(yīng)的心理世界，展現(xiàn)出一個(gè)人美妙的心靈花園。
二、沙盤(pán)游戲的作用
沙盤(pán)游戲不僅是一種心理治療的方法，能夠廣泛地適應(yīng)諸多心理疾病的工作;而且也是心理教育的一種技術(shù)，在培養(yǎng)自信與人格、發(fā)展想象力和創(chuàng)造力等方面發(fā)揮積極的作用;同時(shí)，以整和意識(shí)與無(wú)意識(shí)為目標(biāo)的沙盤(pán)游戲，可以幫助我們自性的成長(zhǎng)和心性的發(fā)展，以獲得真實(shí)的自性化體驗(yàn)。
1.發(fā)展智力、培養(yǎng)情商
學(xué)生要在沙盤(pán)里擺放沙具，該如何布局、顏色如何搭配、各沙具如何協(xié)調(diào)，都是值得思考的問(wèn)題，這也就培養(yǎng)了學(xué)生的想象能力、創(chuàng)造能力。做完沙盤(pán)后對(duì)沙盤(pán)的描述，又鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力。如《快樂(lè)的聚會(huì)》講述的是小羊請(qǐng)他的朋友來(lái)他家做客，大家一起做游戲，其樂(lè)融融�！锻庑侨巳肭帧分v述的是地球人為保衛(wèi)地球，而與外星人進(jìn)行激烈的戰(zhàn)斗�！秳�(dòng)物保衛(wèi)戰(zhàn)》講述的是捕獵者濫殺動(dòng)物，遭到警察的追捕。而沙盤(pán)游戲的過(guò)程，學(xué)生的自我探索、治療師的關(guān)注都對(duì)學(xué)生情商的培養(yǎng)具有不可估量的作用。學(xué)生在游戲中感受到了治療師的包容與接納，學(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)他人、團(tuán)結(jié)互助、積極進(jìn)取……
2.宣泄情緒、舒緩壓力
沙盤(pán)游戲可幫助學(xué)生宣泄不良情緒。當(dāng)學(xué)生在沙盤(pán)里擺放沙具的時(shí)候，也就是在表達(dá)和呈現(xiàn)他們的情緒和心理狀態(tài)。他們將模糊的身體感覺(jué)和情緒，通過(guò)沙盤(pán)中的創(chuàng)造，轉(zhuǎn)化為可見(jiàn)的真切的三維意象。
小雨是一名初中學(xué)生，父母經(jīng)常爭(zhēng)吵，甚至多次提到離婚。他表面上沒(méi)什么，只是跟媽媽說(shuō)：“既然爸爸這樣，離就離吧，我跟你。”可他的沙盤(pán)中明顯地表達(dá)了他對(duì)家庭的眷戀。
小俊因?yàn)樯险n不專(zhuān)心聽(tīng)講、作業(yè)不能按時(shí)完成而經(jīng)常受到批評(píng)。進(jìn)行沙盤(pán)游戲治療后，情況有所好轉(zhuǎn)�？山鼛状危谏潮P(pán)游戲中出現(xiàn)較多的攻擊性行為。經(jīng)過(guò)詢(xún)問(wèn)，治療師了解到他在學(xué)校受到了同學(xué)的欺負(fù)，他將不良的情緒宣泄在沙盤(pán)中。家長(zhǎng)也反映，他近期每次做完沙盤(pán)后的幾天，表現(xiàn)都不錯(cuò)，沒(méi)有情緒波動(dòng)。
3.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神
沙盤(pán)游戲除了做個(gè)體沙盤(pán)，還可以做團(tuán)體沙盤(pán)�？梢詭讉�(gè)人同時(shí)自己做自己的沙盤(pán)，也可以幾個(gè)人合作完成一個(gè)沙盤(pán)。做團(tuán)體沙盤(pán)，可培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。選沙具的時(shí)候，學(xué)會(huì)謙讓?zhuān)荒軗屔尘�。布局的時(shí)候，學(xué)會(huì)交流，統(tǒng)一意見(jiàn)。意見(jiàn)有分歧的時(shí)候，學(xué)會(huì)表達(dá)、學(xué)會(huì)包容。能正確反映自己的主張，能包容別人的不同意見(jiàn)。
小雨和小媚是兄妹倆，他們的父母長(zhǎng)期鬧矛盾，正在考慮離婚。兄妹倆一起做了一個(gè)沙盤(pán)。那是一個(gè)農(nóng)莊，兩間屋子并在一起。屋前是一片綠茵茵的草地，外面是一圈籬笆。草地上有一條小路。小路上，一個(gè)農(nóng)夫荷鋤而歸。這個(gè)沙盤(pán)給人以強(qiáng)烈的震撼：這是一個(gè)家園!這是兄妹倆共同的心愿!
4.克服心理障礙
沙盤(pán)游戲可對(duì)有多動(dòng)癥、自閉癥、恐怖癥、社交困惑、軀體化等心理障礙的學(xué)生提供心理輔導(dǎo)。玩游戲是一種內(nèi)在壓力的釋放過(guò)程，對(duì)沙子的挖掘也能使人緊張焦累的.心情徹底放松，尤其是對(duì)各種學(xué)生的心理問(wèn)題能起到調(diào)節(jié)作用。沙盤(pán)游戲使內(nèi)心的世界得以呈現(xiàn)，獲得心靈的充實(shí)與發(fā)展，從而達(dá)到治愈與朝向健康的轉(zhuǎn)化。面對(duì)著光滑的沙子平盤(pán)，旁邊有值得信任的治療師，沙盤(pán)游戲者的心目中自然而然的會(huì)產(chǎn)生很多的意象，而那些各種玩具模型，以及對(duì)沙子和水的感官經(jīng)驗(yàn)，也刺激了無(wú)意識(shí)的發(fā)生。他們可以非常自由的表達(dá)自我，宣泄不良情緒，以及在深層修復(fù)受到創(chuàng)傷的早期人格結(jié)構(gòu)。
沙盤(pán)游戲特別適合語(yǔ)言能力還沒(méi)充分發(fā)展的學(xué)生或語(yǔ)言能力有障礙的學(xué)生。一個(gè)自閉癥的孩子，總是沉醉于自我的世界之中，父母叫他也不理不睬。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的沙盤(pán)游戲治療后，能夠注視母親。
三、學(xué)校沙盤(pán)游戲室的建立
近年來(lái)，沙盤(pán)游戲廣泛應(yīng)用于學(xué)校心理健康教育，許多學(xué)校相繼建立沙盤(pán)治療室。有的學(xué)校將沙盤(pán)游戲和心理輔導(dǎo)工作有機(jī)結(jié)合起來(lái)，讓它成為心理咨詢(xún)的輔助手段之一。
沙盤(pán)游戲室一般需要十幾平方，必須具備沙盤(pán)、沙具、沙具架和水。沙盤(pán)需要兩個(gè)，一個(gè)放干沙，一個(gè)放濕沙。沙具一般需要一千個(gè)左右，都分類(lèi)放在沙具架上。沙具架擺放要合理，方便學(xué)生挑選和拿取沙具。沙盤(pán)游戲室還備有橡皮泥，假如學(xué)生沒(méi)有找到適合的沙具，還可以自己用橡皮泥捏。另外，還需準(zhǔn)備畫(huà)紙、顏料、紙巾、鐘表等。假如要開(kāi)展團(tuán)體沙盤(pán)游戲，場(chǎng)地需要更寬敞，多放置幾個(gè)沙盤(pán)。
沙盤(pán)游戲，以其獨(dú)特的魅力深受孩子們的喜愛(ài);沙盤(pán)游戲，以其神奇的療效得到治療師的青睞;也希望它在學(xué)校心理健康教育中發(fā)揮它更大的作用。
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