教師的心理健康需關(guān)注
關(guān)注教師的心理健康
有位同學(xué)告訴我：有一天，他們的老師像往常一樣來上課，他也和他的同學(xué)和往常一樣忍不住要說說悄悄話，做做小動作。后來，老師停頓片刻，用有些顫抖的聲音說：同學(xué)們，今天我的父親剛剛?cè)ナ�，我心里非常難過。希望大家能認真聽課。全班的同學(xué)呆住了，他們?yōu)槔蠋煹恼J真與敬業(yè)深深感動了。
那節(jié)課，全班同學(xué)都特別專心。教師是一個非常特殊的行業(yè)，不管他們的生活中發(fā)生了什么，從鈴聲響起、站在講臺的那一刻起，他們必須收拾好自己的情緒面對學(xué)生。
我們有時會從各種途徑得到這樣的消息：某某老師對學(xué)生進行體罰或是暴力教學(xué)。當我們?yōu)檫@樣的消息去指責老師時，我們同時忽略了非常重要的一點：誰來關(guān)注老師的心理健康?緊張的工作節(jié)奏、繁重的工作量，來自方方面面的高期待所導(dǎo)致的壓力，使得老師的心理問題變得日益突出。
老師，傳道、授業(yè)、解惑，他們面對的是我們的未來。在這個教師節(jié)，我們選擇的話題也許有些沉重，但我們相信這里面的意義也是深遠的：只有全社會都來用心體諒老師，關(guān)注老師所面臨的壓力，他們才能輕松地走上講臺，我們的孩子才會有一個充滿陽光的未來。
愿燦爛的笑容從我們老師的臉上一直傳遞到每一個人的心里!
從76%看教師面臨的三大壓力
據(jù)調(diào)查，我國中小學(xué)教師人均日勞動時間為9.67小時，比其他崗位的一般職工日平均勞動時間高出1.67小時，其中睡眠時間比一般職工平均少1小時，娛樂時間少0.5小時左右，積累起來，年超額勞動時間為420小時。長時間超負荷運轉(zhuǎn)，容易使教師疲憊不堪，身心疾病增加，心理負擔沉重。
一位教師說：“現(xiàn)在中學(xué)生苦，中學(xué)教師更苦，全社會的`期望都壓在教師身上，家長向教師要分數(shù)，校長向教師要升學(xué)率，教師在群體中要爭個面子，面對學(xué)生要講個良心，這樣一來，終日精神緊張，現(xiàn)在哪個班分數(shù)稍微低一點，家長馬上打電話給校長，甚至反映到教委，要求撤換教師。”頻繁的考試給教師帶來極大的心理壓力。為了應(yīng)付名目繁多的考試和競賽，教師只好拼命加班加點。現(xiàn)在，一些地方仍然把升學(xué)率作為衡量學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的惟一標準，有的學(xué)校以學(xué)生考試成績高低為教師排名，實行末位淘汰制。這樣一來，教師與教師之間的激烈競爭更加重了老師的壓力。
杭州市教科所對28所中小學(xué)的教師進行了問卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果證明，在杭州市的中小學(xué)教師中，有13%的教師有各種心理衛(wèi)生問題，其中小學(xué)9%、初中15.6%、高中13.4%。與其他行業(yè)相比，中小學(xué)教師的心理健康水平顯著要低。
教師心理衛(wèi)生問題主要表現(xiàn)為：軀體化;強迫;抑郁;敵對性。并因此逐漸對工作失去熱情，甚至恐懼工作。
調(diào)查結(jié)果證實，有76%的教師感到職業(yè)壓力大，其中高中教師、男教師、年齡低于40歲的教師、畢業(yè)班教師、班主任教師及未婚教師的職業(yè)壓力尤其嚴重。
要開展教師心理健康咨詢
教師的心理健康直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。特別在中小學(xué)階段，這種連鎖反應(yīng)更顯突出。
省教科所姚立新等專家認為，心理壓力大而導(dǎo)致行為不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，某種意義上遠遠超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提。
他們呼吁，學(xué)校要在教師中普及心理健康知識，開辦面向教師的心理健康咨詢，定期不定期地為在職的中小學(xué)教師進行心理健康測試。國家有關(guān)部門應(yīng)通過對教師法和教師任職資格制度有關(guān)條款的修改和完善，明確把心理健康作為中小學(xué)教師任職資格的重要條件之一。
教師自身也要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。要學(xué)會分析原因，能解決的，可以內(nèi)化，不能解決的，想開點，盡了力也就可以了;學(xué)會放松和娛樂，不要局限于看書、喝茶、散步等，多參加體育鍛煉。
最重要的是全面實施素質(zhì)教育，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔，這不僅符合廣大中小學(xué)生的利益，也有助于減少教師工作強度，增進他們的身心健康。
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