大學生心理健康論文4000字（通用8篇）

　　無論是在學習還是在工作中，大家都不可避免地要接觸到論文吧，借助論文可以有效訓練我們運用理論和技能解決實際問題的的能力。寫論文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的大學生心理健康論文4000字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　大學生心理健康論文 篇1

　　摘要：大學生作為一個在社會上備受關(guān)注的群體，心理波動十分顯著，大學生患有心理疾病或在心理上存在問題的人占有一定的比例。本文查閱參考了大量的文獻資料，試論體育鍛煉對緩解心理壓力正確解決所遇到的困難和挫折，對大學生加強體育鍛煉起到積極的促進作用。

　　大學生作為一個備受關(guān)注的社會群體，心理波動是顯著的，對各種應(yīng)激的承受能力也處于逐漸發(fā)展過程之中，在面對各種緊張生活事件時，很容易出現(xiàn)各種不良的應(yīng)激反映，對他們的身心健康造成不良影響。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，患有心理疾病或者心理障礙的，在大學生群體中占有比較大的比例。所以，我們應(yīng)該努力改變這種狀況，通過體育鍛煉，促進和提高大學生的心理健康是非常必要的，也是刻不容緩的。

　　1、影響大學生心理健康的因素

　　1.1心理素質(zhì)不穩(wěn)定

　　大學生的年齡處于親少年和成人之間，遇事的情緒波動較大，大喜大悲，大起大落。內(nèi)心的波動大，對很小的刺激容易引起強烈的情緒反應(yīng)，一時會極其消沉，一時又會因為有希望而忘乎所以。對事物的認識有時看不透，抓不住事物的本質(zhì)，理解片面、偏激，甚至“鉆牛角”，想不通。分析，處理問題的能力常常不成熟，容易走極端。心理素質(zhì)的不穩(wěn)定，嚴重影響了大學生的心理健康。

　　1.2對大學校園生活的不適應(yīng)

　　大學生來自全國各地，由于省份不同，生活習慣、生活方式、家境因素，氣候等方面存在著差異，再加之有不少大學生在家時過于依賴父母的照料、愛、生活起居、獨立生活的能力極差，當進入大學后，大學生就要面對全新的生活環(huán)境，全新的生活方式，學習的自覺性等等，完全需要依賴自己獨立完成，有些學生無所適從，不知所措，這就必然會產(chǎn)生不同程度的焦慮和不安，如不能正確面對現(xiàn)實的差異，不能從困境中走出來，那么隨著挫折感的增強，不良情緒的上升，長期下去必然會造成心理障礙。

　　1.3家庭貧富差異帶來的不健康心理

　　大學生有著各自不同的家庭背景，家庭的收入也不同，入學前，適應(yīng)了家庭的生活狀況，衣食住行都由父母操心，一心投入學習，進入大學后，同學的朝夕相處，生活水平明顯拉開了距離，低收入家庭的學生，有些能正確的認識問題、解決問題，通過學校的勤工儉學，減輕由于家庭收入低帶來的困惑；而有些學生卻不以為然，盲目攀比，當對愿望無能為力時，不良心理膨脹，壓抑之下產(chǎn)生嫉妒、自卑、缺乏自信心、思想不通，甚至有些學生為了達到目的，通過不正當?shù)氖侄沃\取利益，正因為這種不正確的思維觀念，是一些大學生迷失了方向。

　　1.4人際交往的障礙

　　人際交往對于大學生的心理健康非常重要。由于大學生的心理不成熟和社會復(fù)雜性，一些學生在交往中遭受挫折，如處理不當，會產(chǎn)生相互間的猜疑、冷漠、敵對，隨之而來的是緊張感、壓抑感、孤獨感與不安全感，其內(nèi)心非常苦惱，精神很不愉快，這種痛苦復(fù)雜的心理狀態(tài)達到一定程度，必然造成各種不同的心理障礙。

　　1.5戀愛造成的不良影響

　　隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)今大學生在校期間的戀愛現(xiàn)象非常普遍。大學生的心理并不穩(wěn)定，不完全成熟，在戀愛中難免會遇到各種問題，有不順利的時候，也有失敗的時候，當出現(xiàn)挫折時缺乏處理情感糾葛的能力，一度陷入悲觀的漩渦，不可自拔，自尊心受到嚴重的傷害，甚至是絕望。不能正確對待失戀，心理上的創(chuàng)傷就易導致心理異常。

　　2、體育鍛煉對大學生心理素質(zhì)的影響和作用

　　2.1體育鍛煉可以提高智力功能

　　智力功能受非智力影響大。智力功能是指個人在認識過程中表現(xiàn)出來的認知能力，包括觀察力、記憶力、想象力、思維分析能力。非智力功能指人在認知事物，掌握知識過程中的興趣、情感、性格等心理活動。由于大學生在校期間的主要精力放在學習上，腦力勞動的強度大，通過體育鍛煉，加強呼吸、血液循環(huán)和神經(jīng)細胞興奮與抑制的交替，培養(yǎng)學生的注意、記憶、想象、思維的'能力，同時培養(yǎng)學生穩(wěn)定的情緒、廣泛的興趣，提高反應(yīng)能力，提高學習成績，減緩疲勞，是大學生的身心得到健康的發(fā)展。

　　2.2健康的身體是為良好的心理狀態(tài)打好基礎(chǔ)

　　身體健康是心理健康的條件和保證，若大學生患有某些生理疾病或生理機能低下，這時他的生活以及學生會帶來負面影響。通過體育鍛煉，可以提高大學生的生理功能，改善機體健康水平，從而預(yù)防和消除某些生理疾病。

　　2.3體育鍛煉可以緩解心理壓力

　　人體受到某種壓力時，在大腦里形成一個強刺激，從而引起一個興奮灶，使人陷進痛苦。如果這時候去從事體育運動，就可以轉(zhuǎn)移大腦皮層中的興奮中心，運動中樞的興奮就會抑制痛苦中樞的興奮性，這時候往往只注意身體的運動，而把煩惱拋到腦后，起到了轉(zhuǎn)移注意力的作用，有益于大腦活動的調(diào)節(jié)，從根本上緩解壓力。

　　2.4體育鍛煉可以改善大學生的情緒

　　情緒是以主體為中介的一種心理活動形式，它由客觀事物與人們的需要的關(guān)系所決定。體育鍛煉蘊藏著許多刺激，例如：競爭、冒險、成功與失敗等等，這些都會相應(yīng)地引起主體情緒的體驗，這是體育鍛煉本身的特點決定的，也是體育鍛煉的魅力所在，體育鍛煉對情緒狀態(tài)的改善常用于檢查體育鍛煉的心理健康影響的重要指標。體育鍛煉對大學生的情緒狀態(tài)的改善具有短期效應(yīng)和長期效應(yīng)，短期效應(yīng)產(chǎn)生于活動過程中和活動的結(jié)束，能給人帶來舒適和流暢的感覺。由此產(chǎn)生對運動的直接興趣和享受，轉(zhuǎn)變?yōu)殚L期效應(yīng)，許多學生能堅持不懈的進行鍛煉。

　　2.5培養(yǎng)學生的堅強意志和良好的適應(yīng)能力

　　積極進取、勇于拼搏的競爭精神，是社會發(fā)展的動力，是事業(yè)取得成功的必備素質(zhì)之一。體育鍛煉作為一種具有豐富強烈的情緒體驗活動，是幫助學生克服困難，培養(yǎng)堅強意志，獲得奮發(fā)進取精神的有效手段。運動過程總是帶有一定的危險性，但是通過老師的指導、同學相互間的鼓勵和自身的努力，而完成了動作，且不斷地成功和超越，獲得了奮進向上的積極情緒體驗，也培養(yǎng)了學生良好的堅強意志。室外環(huán)境下的體育運動，要經(jīng)歷風吹日曬，炎熱的夏天和寒冷的冬天，參與者必須具備頑強的毅力，吃苦耐勞的精神，有利于提高學生對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

　　2.6體育鍛煉可以塑造學生良好的人格

　　統(tǒng)一的人格是心理健康的主要標志之一。體育對學生人格的塑造，具有特殊的作用：

　　①學生正處于發(fā)育的敏感生理期，通過體育不失時機地促進他們的健康成長，練就強壯的體魄，為其人格的形成，奠定良好的基礎(chǔ)②學生的性格、氣質(zhì)、能力、價值觀、道德觀處于幼稚待發(fā)展階段，可塑造性很強，而體育過程模擬社會的特點，對人格的形成發(fā)揮直接的作用。心理健康的人格特征是在正確的人生觀和信念的支配下，樹立遠大的理想，使思想認識、行為相一致。體育運動能磨練人的性格，使人變得堅強、剛毅、開朗、樂觀。在集體項目中，學生之間相互尊重，相互合作，培養(yǎng)集體主義精神和榮譽感，幫助學生樹立正確的價值觀、人生觀。

　　2.7體育鍛煉可以培養(yǎng)學生的自信心

　　自信心是一種最為可貴的品質(zhì)，它能使人在挫折中崛起�？v觀古今中外，在事業(yè)上有成就者，大多是非常自信的。自信心是超越自我的內(nèi)在動因，是人走向成功的基石。體育競賽不僅是對手之間的體能、機能和智慧的較量，也是對每一個學生心理素質(zhì)、意志品質(zhì)的考驗。災(zāi)區(qū)的體育比賽勝利之后，每一個人都會有一種獲得成功的情感體驗，正是這種體驗，使學生產(chǎn)生自信心，既是比賽失敗，在經(jīng)過總結(jié)，找差距，再勤學苦練之后取得成功，獲得的自信心還會更加堅定。

　　2.8體育活動有助于大學生人際關(guān)系的改善

　　當代大學生受各種學習、考試壓力的影響，以及現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用，獨立自閉學習的時間越來越多，參加各種群體活動大大減少，交際困難造成心理壓力增大，從而造成人與人之間缺乏感情交流，人際關(guān)系疏遠。體育運動則能打破這種隔離和孤獨，讓不同院系、年齡、性別的人相聚在運動場上進行平等、友好、和諧的活動和比賽，使人與人之間產(chǎn)生親近感。他們不用言語，有時只需通過一個手勢或幾個動作就可以直接和間接的溝通信息，交流心聲，自覺或不自覺的產(chǎn)生一種情感，并能獲得較高的安全感和自信心。例如籃球運動和足球運動等多人數(shù)配合運動，運動的精華就在于配合的默契和彼此的信任，在運動中不自覺的已經(jīng)形成了一種信任，并且運動之后依舊保持著這種信任，類似的項目都需要同學們相互學習、相互幫助，相互尊重。同時體育活動對于改善大學生之間的人際關(guān)系，培養(yǎng)集體主義觀念都有重要作用。由此，大學生可以通過體育活動來結(jié)識更多的同學和朋友，大家和睦相處，友愛互助，這種良好的人際關(guān)系將令人心情舒暢，精神振奮，從而有更好得校園生活。

　　3、結(jié)語

　　綜上所述，體育鍛煉對學生的心理健康有著積極的促進作用，因此高等院校應(yīng)為大學生的體育鍛煉創(chuàng)造有利條件，積極組織開展各項體育活動，引導和調(diào)動大學生體育鍛煉的積極性，激發(fā)大學生積極進行體育鍛煉的興趣，深刻理解體育鍛煉對大學生所產(chǎn)生的積極而深遠的影響，養(yǎng)成對體育鍛煉的自覺性和終身鍛煉的思想，讓學生認識到體育的價值，生活中離不開體育，體育給他們帶來無窮的樂趣和作用，終身受益。

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　　大學生心理健康論文 篇2

　　一、當前高等學校心理健康教育工作存在的主要問題

　　1.等同于思想政治教育，教育目標出現(xiàn)偏差。目前，很多高等學校的心理健康咨詢中心是下設(shè)于學生管理部門的，很多工作是由學生管理部門分管和領(lǐng)導的，所以出現(xiàn)了完全將心理健康教育等同于思想政治教育，把二者的概念混淆，而且在高校里負責心理健康教育工作的人員基本都是日常思想政治教育的輔導員，導致大學生心理健康教育的開展多是簡單的日常思想政治教育，根本沒有凸顯心理健康教育本身獨特的學科性和實踐主體性。還有一些高校把心理咨詢或心理干預(yù)工作作為大學生心理健康教育工作開展的主要任務(wù)，把工作的重點放在存在心理問題的大學生身上，所以他們的心理健康教育工作大多停留在補救性目標層次上，而忽視了大學生心理健康教育發(fā)展性目標，影響了心理健康教育的發(fā)展性功能。

　　2.師資人員多元，專業(yè)素養(yǎng)較低。目前，高等學校承擔大學生心理健康教育的人員主要有心理學方面的教師、學生工作干部、心理咨詢中心工作人員、思想政治教育輔導員等。因此，大學生心理健康教育工作的人員配置存在兩方面問題，一是師資力量不足較為普遍，配備多元，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，而且兼職人員相對較多，專職人員缺乏。屈正良等人調(diào)查我國心理健康專職教師師生比約為1:1985，即平均每個專職教師要面對1萬多名學生。二是缺乏具有心理學和心理咨詢專業(yè)的心理咨詢師。高校的心理健康教育工作者大多是由其他專業(yè)背景的人員轉(zhuǎn)型而來的，他們沒有經(jīng)過專業(yè)訓練，缺少專業(yè)資質(zhì)，進而影響了心理健康教育工作開展的質(zhì)量。

　　3.課程教學隨意，忽視學生體驗。大學生心理健康教育課程多以公共課形式開設(shè)，課時少，覆蓋面窄;任課教師多為非專業(yè)教師;課程內(nèi)容設(shè)置隨意，缺少針對性，沒有系統(tǒng)的教學大綱和教學要求;沒有考慮到學生的自我體驗和切身感受，而且教學內(nèi)容已經(jīng)不能滿足新時期大學生的需求。

　　4.機構(gòu)機制不完善，運行效果不理想。高等學校學生心理健康教育(咨詢)機構(gòu)大多隸屬于學校學生工作部(處)，同時，仍然存在一部分高校還沒有成立專門的校級心理健康教育中心，校級心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)體系也沒有建立起來，學校的教育與咨詢工作機制不完善，責任和分工不明確，工作經(jīng)費、專用的團體訓練室以及團體輔導和培訓設(shè)備得不到有效保障，工作內(nèi)容和形式多是走過場，覆蓋面窄，缺乏針對性，以上種種原因，造成高校心理健康教育工作不能滿足現(xiàn)實需要和學生心理發(fā)展需要。針對以上存在的問題，高校應(yīng)該適應(yīng)新媒體的發(fā)展，滿足現(xiàn)代大學生的需求，不斷創(chuàng)新心理健康教育的思路、方法和途徑。經(jīng)過多年從事大學生心理健康教育的實踐總結(jié)得出，只有心理健康教育信息化和系統(tǒng)化，才能提高新時期心理健康教育工作的針對性和時效性。

　　二、心理健康教育信息化

　　1.心理健康教育信息化，符合當代大學生心理需求。當前高校里幾乎都是“9后”大學生，他們早早接觸到了網(wǎng)絡(luò)，熟悉網(wǎng)絡(luò)操作，能夠靈活運用網(wǎng)絡(luò)，所以很多人也依賴網(wǎng)絡(luò)。他們的上網(wǎng)行為對其學習和生活都產(chǎn)生了重大影響。據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心(CNNIC)公布的數(shù)據(jù)表明，截至到2013年7月，我國網(wǎng)民數(shù)量達到5.91億人，網(wǎng)民中年輕和高學歷群體所占比例最高，但手機網(wǎng)民數(shù)量大幅上升，達到4.64億，手機是網(wǎng)民的“第一上網(wǎng)終端”，較2012年底增加4379萬人。在當前網(wǎng)絡(luò)普及和發(fā)達的前提下，網(wǎng)絡(luò)也已成為大學生日常生活中獲取信息、學習新知識和技能的主要平臺。大學生在心理上已經(jīng)完全接受這種學習的模式，所以大學生心理健康教育工作應(yīng)該及時運用網(wǎng)絡(luò)開展教育工作。

　　2.心理健康教育信息化，擴展了宣傳和教育覆蓋面。傳統(tǒng)心理健康知識的普及主要依賴于發(fā)放心理健康圖書資料、印發(fā)宣傳紙質(zhì)材料和開展心理咨詢，利用廣播站、電視臺、校刊校報、櫥窗、宣傳板等媒體，這些宣傳方式會受到時間、空間和成本的限制。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是大學生心理健康教育適應(yīng)時代發(fā)展的必然，是高校進行心理健康教育的新途徑，它是新形勢下傳統(tǒng)心理健康教育的重要補充。因此，大學生心理健康教育可以充分利用微博和博客等網(wǎng)絡(luò)載體具有覆蓋面大，傳播途徑廣，傳播速度快，不受時間和空間的限制的特點，擴展心理健康教育工作的陣地和覆蓋面。

　　3.心理健康教育信息化，有助于發(fā)揮學生自主預(yù)防和自我調(diào)適的能力。大學生心理健康教育活動中，每一個學生才是心理健康教育工作的真正主體，因此，自我調(diào)適是大學生心理健康教育的終極目標，要充分發(fā)揮大學生的自我教育、自我服務(wù)的作用。一些心理健康教育方面的電子刊物可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺面向全體學生推行，以方便、快捷的形式使同學們能夠認識到心理健康對成長成才的重要意義，并學會有效預(yù)防和緩解心理問題，達到優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)試能力和社會生活適應(yīng)能力的作用。

　　4.心理健康教育信息化，提高了教育的針對性和時效性。大學生心理健康教育工作的開展必須要遵循不同時代、不同年級、不同專業(yè)、不同生源地、不同性別大學生的特點，尤其是一些存在心理問題或心理障礙的大學生，要給予及時的關(guān)注，采取科學有效的心理干預(yù)和治療。因此，心理健康教育信息化改變了傳統(tǒng)的課堂教學講授、課外知識宣傳和咨詢中心干預(yù)的被動狀態(tài)，實現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)宣傳、網(wǎng)絡(luò)教育和咨詢的心理健康教育局面，不僅對傳統(tǒng)教育方式是有益的補充，而且促進了工作針對性和實效性的提高。

　　三、心理健康教育系統(tǒng)化

　　1.健全心理健康教育體系，有助于全面開展心理健康教育工作。高等學校應(yīng)建立心理健康教育三層策略，即發(fā)展性心理健康教育、預(yù)防性心理健康教育、矯正性心理健康教育。高校學生心理健康教育工作不能僅浮在表面，應(yīng)該面向在校的全體學生，形成自上而下、自下而上的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系。高校要嚴格執(zhí)行“學�！�院系—班級—學生”心理健康教育四級網(wǎng)絡(luò)體系，成立專門大學生心理健康教育的校級主管領(lǐng)導工作小組和二級院系主管領(lǐng)導工作層面，從不同層次、不同側(cè)面對全校心理健康教育工作的實施統(tǒng)籌領(lǐng)導，明確各級部門的'職責分工和反饋機制。同時，要進一步完善學校、院系、班級三級危機預(yù)防工作體系以及“發(fā)現(xiàn)、監(jiān)控、干預(yù)、轉(zhuǎn)介、善后”五大心理危機干預(yù)工作系統(tǒng)，使大學生心理健康教育工作更加規(guī)范化、專業(yè)化。

　　2.規(guī)范心理委員管理制度，提高工作積極性，充分發(fā)揮朋輩輔導作用。朋輩心理輔導是高校開展心理健康教育工作的一種新型模式，也是心理健康教育行之有效的方法之一。在大學生中間朋輩心理輔導的開展主要依靠班級心理委員。班級心理委員不僅是心理健康教育四級網(wǎng)絡(luò)體系的基礎(chǔ)，也是心理健康教育專業(yè)人才較少的重要補充。班級心理委員工作的好壞直接關(guān)系到能不能有效地宣傳心理健康知識、及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防學生中存在的心理問題。因此，高校需要規(guī)范和完善心理委員的選拔、管理和考核制度，對心理委員實行動態(tài)管理和定期考核相結(jié)合，考核可以從自評、班級考評和輔導員評議三方面進行，對于工作成績突出者給予表彰和獎勵，提高心理委員工作的認可度，促進心理委員工作的主動性。

　　3.做好心理委員和宿舍長培訓，擴大培訓面，有助于心理健康教育隊伍的專業(yè)化。在高校心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)體系中納入學生宿舍的宿舍長，可以建立良好的信息反饋鏈。根據(jù)目前大學生的年齡特征，他們的人際關(guān)系最基本的是建立在舍友之間，他們同吃同住，彼此深入了解，相互傾訴，建立信任關(guān)系。因此，宿舍長扮演著同學或朋友之間的傾聽、共情、溝通和幫助、支持、引導的角色。心理學方面的專業(yè)知識與技能是班級心理委員和宿舍長有效開展工作的前提和基礎(chǔ)，因此，應(yīng)加強對班級心理委員和宿舍長的崗前培訓，培訓內(nèi)容涉及心理檔案的建立、朋輩輔導的技巧、溝通技巧、心理問題識別、心理危機干預(yù)流程等。通過定期對心理委員和宿舍長的培訓，提高了心理委員和宿舍長的勝任力。其次，班級心理委員和宿舍長要應(yīng)用各種平臺開展心理健康教育工作，充分發(fā)揮自身的基層力量作用，契合自身生活實際與班級同學心理狀況，以班或宿舍為單位開展心理主題班會、心理團體輔導、心理劇等活動，建立班級心理檔案，并實施動態(tài)信息更新等。

　　4.構(gòu)建大學新生心理健康導航系統(tǒng)，注重新生入學教育，實現(xiàn)自助與互助。入學教育除了幫助新生盡快適應(yīng)大學生活，同時應(yīng)借此機會進行心理健康教育的宣傳，提高大學生對于心理健康的關(guān)注意識。生活環(huán)境的變化，教學模式的不同，人際交往模式的改變，讓大一新生很容易產(chǎn)生各方面的心理問題，因此，新生入學教育是學校心理健康教育工作開展的良好時機。通過在新生入學教育中穿插關(guān)于人格和生命教育，引導新生以積極態(tài)度去應(yīng)對艱難和困苦，消除悲觀消極的態(tài)度，避免產(chǎn)生輕生自殺念頭，進而幫助大學生樹立正確的人生觀和價值觀;引導新生自主調(diào)節(jié)多種心理問題，如人際交往問題、情緒調(diào)控問題、學業(yè)困惑問題等。大學新生心理健康導航系統(tǒng)的建立，使新生在參與系列活動中提升自己的心理素質(zhì)，實現(xiàn)學生自助與互助的成長模式。

　　大學生心理健康論文 篇3

　　【摘要】

　　大學生時代是人生中一段既美好又特殊的時期�，F(xiàn)在的社會給我們提供了充分施展自我才能的舞臺和多方面的發(fā)展機遇，而他們可憑借的競爭優(yōu)勢已不單單是智力和體力，更重要的是健康和健全的人格。大學階段是一個人由青春期向成年期轉(zhuǎn)變的重要時段，也是自我意識不斷完善的重要時期。大學生的人際關(guān)系問題尤其重要，大學生們應(yīng)加強認識，掌握技巧，積極訓練，不斷改善自己的人際關(guān)系，促使自我健康成長。

　　【關(guān)鍵字】大學生心理健康，人格的發(fā)展和培養(yǎng)，大學生戀愛心理，大學生自我認識，心理教育。

　　【引言】大學階段是一個人的生理、心理都迅速發(fā)展的階段，也是一個伴隨著個體心，理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個過渡時期。由于生活環(huán)境、學習特點、人際交往、自我角色等方面的改變。我們要樹立正確的人生觀，價值觀，世界觀。以塑造健全人格、促進大學生身心和諧發(fā)展。

　　【正文】

　　一、大學生的時代主題

　　心理健康是時代的主題，是現(xiàn)在社會進步與人類自身發(fā)展的客觀要求。對當代大學生而言，全方位開放的新局面為其提供了成才得廣闊舞臺和更多的發(fā)展機會，但同時，激烈的競爭也帶來更多嚴峻的挑戰(zhàn)，時代的發(fā)展對大學生提出了更多、更新、更強的要求。提高個人的修養(yǎng)，保持心理的健康，增強人格的魅力，優(yōu)化心理素質(zhì)是每一個立志成才的大學生必須面對的時代課題。

　　當代大學生面臨著新世紀的挑戰(zhàn)。綜合國力的競爭，科學技術(shù)的競爭，歸根結(jié)底是人才的競爭�？萍嫉陌l(fā)展，經(jīng)濟的振興，乃至整個社會的進步都取決于人才素質(zhì)的提高和合格人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)系統(tǒng)中的基礎(chǔ)，同時又滲透在思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)、職業(yè)素質(zhì)之中。由于21世紀對人才的素質(zhì)要求更高、更全面，與以往任何時期相比，當代大學生更需要心理健康的指導和鍛煉。

　　心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

　　二、大學生人格的培養(yǎng)與發(fā)展

　　心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動地引導受教育者調(diào)整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。

　　三，大學生戀愛心理分析

　　步入大學，許多的同學都步入了大學戀愛這一人生事業(yè)當中。大學戀愛已經(jīng)不僅僅是一種現(xiàn)象，而是已經(jīng)從現(xiàn)象轉(zhuǎn)變成了潮流，就像許多同學說的那樣，在大學戀愛是正常，不戀愛才是不正常，因此，大學生戀愛是個值得社會關(guān)注的一個熱點話題。

　　大學生戀愛，除具有一般青年戀愛的特性外，還具有自己獨有的特點：

　　1）注重戀愛過程，輕視戀愛結(jié)果；

　　2）主觀學業(yè)第一，客觀愛情至上

　　3）戀愛觀念開放，傳統(tǒng)道德淡化；

　　4）失戀態(tài)度寬容，承受能力較弱。

　　大學生戀愛的'利弊并不是戀愛與生俱來的東西，而關(guān)鍵取決于我們對待戀愛問題的態(tài)度，以及是否樹立正確的戀愛觀，是否正確選擇戀愛時機，是否能正確處理戀愛與學業(yè)的關(guān)系等因素。而這一切的一切，都是不確定的，都是因人而異的。處理的當，可以成為學習和事業(yè)的催化劑，使人努力學習，成績上升。而處理不當，則可能分散精力，浪費時間，情緒波動，成績下滑。大學生的戀愛問題關(guān)鍵取決于自己，而學校則應(yīng)當加以正確的引導。

　　四，大學生自我認識

　　加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。

　　大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關(guān)鍵時期。社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關(guān)鍵時期。社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快。

　　五、對大學生心理教育

　　人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質(zhì)教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：

　　1、充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。

　　學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來心理咨詢機構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

　　2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

　　開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有10％的新生被約請面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。

　　3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學之中。

　　通過各科教學進行心素質(zhì)教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發(fā)展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發(fā)學生學習的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富，即內(nèi)化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。

　　4、開設(shè)心理教育必修課，增強自我教育能力。

　　心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。

　　5、加強校園文化建設(shè)，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。

　　大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。因此，學校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。

　　心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

　　作為一個大學生，我們應(yīng)該保持樂觀開朗的心情，努力學習科學文化知識，為祖國未來的建設(shè)添磚加瓦。

　　大學生心理健康論文 篇4

　　一、大學生心理問題產(chǎn)生原因

　�。ㄒ唬┟鎸π颅h(huán)境難以適應(yīng)

　　1、現(xiàn)實中的大學校園與大學生心目中的大學校園不一樣，由此產(chǎn)生巨大的心理落差，還有很多大學新生過高地估計大學的輕松程度，面對大學繁重的學業(yè)壓力感到無所適從。2、大學的教學理念與中學完全不同，新的學習環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學模式和大學新生以往的中小學學習、生活環(huán)境不一樣，使得很多大學新生不適應(yīng)，從而產(chǎn)生困惑，繼而造成心理失調(diào)現(xiàn)象。3、大學聚集了來自五湖四海的優(yōu)質(zhì)學生，尤其是在名牌大學，新生面臨更多競爭對手，與其以前在學校里作為佼佼者的感覺大不一樣。

　�。ǘ�）交際困難的心理壓力

　　根據(jù)馬斯洛需要層次論，生活在社會群體里的每個個體，總要和社會進行廣泛接觸，產(chǎn)生相互作用，同其他人建立各種各樣的人際關(guān)系�，F(xiàn)代大學生的交際困難主要表現(xiàn)為長期在父母的呵護和寵愛下生活，面對紛紛擾擾的大學生活，有些大學生不懂得交往的技巧與原則，不知道如何與人有效溝通；有的大學生有自閉現(xiàn)象，不愿意與其他人進行交往；有的大學生行為處事偏激，容易與同學老師造成矛盾。

　�。ㄈ�）就業(yè)壓力

　　近幾年來，由于社會競爭的日益加劇和經(jīng)濟形勢的影響，整個社會就業(yè)市場不景氣，就業(yè)門檻提高，目前社會上“畢業(yè)即失業(yè)”的言論不少，使不少大學新生一入學就自覺不自覺地考慮到畢業(yè)后的就業(yè)問題，認為學習無用，從而無心學習，而高校里許多高年級的大學生也有很大的精神和心理壓力，他們因失落、焦慮、抑郁、自卑等原因而失去安全感，許多心理問題和心理疾病也就隨之產(chǎn)生。

　　（四）對網(wǎng)絡(luò)的依賴

　　網(wǎng)絡(luò)世界紛繁多變，精彩紛呈，有些大學生對網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強，長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，有些染上網(wǎng)癮，沉湎于虛擬世界的快感當中，與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。美國教育家約翰杜威曾經(jīng)說過，教育就是在生活之中促成人的“生長”。但孩子的生活中只有學習，除此之外的與人交往、獲得生存能力等教育均缺位，因此很多大學生在擺脫了學習的重壓之后立刻陷入虛擬世界。沾染網(wǎng)癮不利于健康向上的性格和積極人生態(tài)度的培育，很容易產(chǎn)生精神依賴，在日常生活和學習中精神恍惚疲憊，目光呆滯，對身旁事漠不關(guān)心，甚至誘發(fā)青少年走向犯罪道路，影響人際交往能力的正常發(fā)展和正確三觀的形成。

　�。ㄎ澹┙�(jīng)濟困窘的壓力

　　對于家庭困難的學生來說，現(xiàn)行的大學收費會是家庭經(jīng)濟不小的負擔。同時，由于大學是住校生活，家庭貧困的學生與家境優(yōu)越的學生長期居住在一起，在消費方式、消費觀念上都存在很大差異，容易使寒門子弟心理失衡，繼而產(chǎn)生很大心理壓力，甚至走上犯罪道路。

　　二、當前大學生心理健康教育存在的問題

　�。ㄒ唬┤狈︶槍π�

　　高校大學生心理健康教育應(yīng)該有其特定的目標和范圍，即必須是針對大學生的實際情況而制定和實施的。如果超越了高校和在校大學生這個實際情況，高校大學生心理健康教育的目標缺乏針對性，也無法實現(xiàn)。由于我國大學生心理健康教育起步比較晚，當前在理論研究上主要移植西方心理學理論，我們當前所運用的心理健康教育方法、技術(shù)、手段絕大多數(shù)照搬歐美國家的一套做法。因此，必須要結(jié)合我國大學生的心理健康教育實際，建立一套適合中國大學生的心理教育方式、方法。其實，心理健康教育問題伴隨著人的一生，因為每個人的欲望在一般意義上是不斷增加，而現(xiàn)實是個人的欲望無法得到滿足，這就會產(chǎn)生心理問題。對于大學生來說，就會存在大學生心理健康教育問題。而高等教育的目標應(yīng)該是培養(yǎng)大學生堅韌不拔的奮斗意志、艱苦奮斗的精神風貌，增強青少年適應(yīng)社會的能力。當下我們要做的就是要通過多種不同的方式、方法對不同年齡層次、不同專業(yè)、不同性別的大學生進行心理健康教育和指導，幫助他們提高心理健康素質(zhì)，健全自身人格，增強心理承受挫折的能力，從而積極適應(yīng)社會環(huán)境。

　　（二）形式化傾向

　　高校應(yīng)針對大學生心理特點，對大學生心理進行全面的、有效的強化教育，從而促進大學生的心理健康發(fā)展。目前我管理二○一五六社會經(jīng)緯國的大學生心理教育并沒有與時俱進，不少教材老套陳腐，完全脫離當前實際。有些高校目前開設(shè)的心理健康教育課程，仍然沿用20世紀八、九十年代的教材，嚴格按照固定的教材、固定的內(nèi)容、固定的模式進行教學，教師耐心地講授心理學理論知識，還像其他學科一樣進行非常嚴格的考試，嚴格按照考分高低評價大學生的心理健康狀況，并作為大學生學分的一部分，這樣反而增加了這些大學生的學業(yè)負擔。因此，相關(guān)高校必須盡快擯棄這種流于形式、適得其反、效果不好的心理健康教育方式。我們應(yīng)該肯定，開設(shè)心理健康教育課程能夠豐富大學生關(guān)于心理健康方面的專業(yè)知識，能夠讓大學生掌握一些心理學方面的基本理論。但是，我們必須認識到，心理健康教育是一門實踐性、應(yīng)用性非常強的系統(tǒng)科學，高校心理健康教育不應(yīng)當死板地照著教材生搬硬套，應(yīng)付考試，而應(yīng)當是大學生通過積極主動地學習和了解這些心理健康方面的專業(yè)知識，能夠科學有效地進行自我教育、自我疏導，從而自己解決心理問題，克服心理障礙，改善心理行為，提高心理健康程度，做到心理自救。同樣，為了解決個別大學生的心理困擾高校還應(yīng)該設(shè)立心理健康咨詢室，對于那些無法自救、需要特殊幫助的大學生進行心理輔導和咨詢。

　�。ㄈ�）簡單化傾向

　　在大學校園內(nèi)開展心理健康教育活動，必須嚴格以心理學知識為理論基礎(chǔ)，結(jié)合大學生心理的具體實際情況，其內(nèi)容和形式必須圍繞著學生的心理問題而制定。但目前在高校心理健康教育中存在的問題有：有些高校的心理健康教育活動主題不鮮明，變成了茶話會；有些高校教師存在錯誤認識，將心理咨詢與思想政治教育劃等號；還有一些高校教師把心理健康教育等同于心理診斷和治療，將有較輕心理問題的學生當病人來對待，使大學生產(chǎn)生抗拒心理。出現(xiàn)這種情況和現(xiàn)象的主要原因在于：我國還沒有建立起完備的、具有自身特色的心理健康教育理論，有時只是一味地生搬硬套國外的心理教育模式，再加上缺乏專業(yè)的心理咨詢師科學指導以及缺乏行之有效的、具有可操作的方式、方法，特別是缺少具有心理學專業(yè)知識的心理咨詢教師。

　�。ㄋ模┲卣{(diào)適性心理咨詢，輕發(fā)展性心理輔導

　　有些高校出于一些錯誤認知，重視調(diào)適性心理咨詢，輕視發(fā)展性心理輔導，他們僅僅關(guān)注少數(shù)甚至個別有嚴重心理疾病問題的大學生，而忽視了絕大多數(shù)的學生群體，只是將對心理有問題大學生進行咨詢和治療作為心理健康教育的`主要任務(wù)和工作重點，認為只有出了心理問題或心理疾病的大學生才應(yīng)該進行心理健康教育，殊不知對絕大部分學生群體進行發(fā)展性心理輔導是必要的。有條件的高校應(yīng)該設(shè)立心理咨詢室，爭取安排有深厚理論基礎(chǔ)和豐富實踐經(jīng)驗的專職心理咨詢教師開展心理咨詢。但是，我國絕大多數(shù)高校由于種種條件的限制，目前既不具備相應(yīng)的條件，又缺乏心理輔導的相關(guān)經(jīng)驗，導致多數(shù)大學生心理健康沒有得到很好的疏導和解決。

　　三、提高大學生心理健康教育的有效對策

　　(一)對大學生進行專門的心理健康教育

　　針對大學生普遍存在的心理壓力，所有高校都應(yīng)該開設(shè)專門的心理健康教育必修課，讓大學生了解和掌握相關(guān)的專業(yè)知識，通過心理素質(zhì)教育培養(yǎng)和增強大學生自我教育能力。提高大學生的心理素質(zhì)，首先要求大學生系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，掌握相應(yīng)的專業(yè)知識，有助于大學生全面了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)的科學方法，增強自我教育的能力。該課程可以分為兩大部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實踐操作部分。前者為心理健康理論知識普及課程，后者是在大學生中開展心理健康教育最為有效的方法。同時，高校盡可能地建立心理咨詢機構(gòu)，并充分發(fā)揮其心理咨詢作用。高校心理咨詢活動可以指導大學生增進心理健康，優(yōu)化心理素質(zhì)，減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中苦悶，開發(fā)身心潛能；還能幫助大學生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)學習與生活環(huán)境。近年來，各高校的心理咨詢機構(gòu)不斷完善，增加了多種形式的心理服務(wù)，已成為大學生心理素質(zhì)教育最有效的途徑之一。

　　(二)設(shè)立悄悄話熱線信箱

　　高校可以在學生宿舍樓下、教室樓下偏僻角落設(shè)立一些信箱，讓學生把自己的疑問寫成紙條放在信箱里。這種方式對一些性格內(nèi)向、害羞、不善于進行面對面交流和表達的大學生十分方便，而且有些心里話又是礙于臉面不好意思說出來的，所以設(shè)立信箱可省去這些大學生的憂慮，可以通過書信的方式把自己的疑慮都宣泄出來。這樣可以使心理咨詢老師更有針對性地解決大學生的心理健康問題。

　　(三)設(shè)立心理咨詢服務(wù)室，進行心理咨詢

　　隨著大學生心理健康教育重要性的普及，有些大學生已經(jīng)能夠自然、面對面地與心理咨詢老師進行心理問題咨詢和解答。在大學生心理咨詢過程中，心理咨詢老師必須遵循保密、聆聽、疏導、交友的根本原則：心理咨詢老師必須要有意識地和有心理問題的大學生建立起信任、關(guān)心、尊重的師生關(guān)系，根據(jù)大學生心理的實際情況，使用適當?shù)男睦碜稍冎委煼椒�，減輕或消除大學生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)良好學習和生活習慣，促進大學生心理的健康發(fā)展。如果學校心理咨詢老師無法解決學生存在的較為嚴重的心理問題，可以與專業(yè)的心理醫(yī)生聯(lián)系，尋求外界幫助。

　　四、結(jié)語

　　總之,在目前社會迅速發(fā)展的形式下,新情況、新事物不斷涌現(xiàn)，大學生的心理健康問題日益增多,因此,各高校必須高度重視大學生心理健康問題,這不僅是高校教書育人的職責，也是培養(yǎng)新一代革命接班人的需要。心理健康教育有助于促進學生身心健康，形成健全人格，也有利于社會主義精神文明建設(shè)，有利于社會局面的安定與和諧。

　　大學生心理健康論文 篇5

　　近年來，大學生群體中由于心理問題造成的個體行為偏差不斷增多，從事心理輔導和思想政治教育的工作者在接受校報記者采訪時指出：目前我院大學生存在的心理問題呈增多趨勢，眾多誘因?qū)е麓髮W生中出現(xiàn)了心理弱勢群體，如何幫助“天之驕子”們遠離“郁悶”，保持健康心態(tài)，應(yīng)該受到學校各部門的關(guān)注和重視。

　　1.大學生心理健康的標準

　　1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會提出的心理健康標準有以下四個方面：

　�。�1）身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)。

　　（2）適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系彼此謙讓。

　�。�3）有幸福感。

　�。�4）在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活[4]。另外，美國著名的心理學家馬斯洛和麥特曼提出了心理健康的10個標準：有充分的安全感；充分了解自己，并能對自己的能力作恰當?shù)墓烙�；生活目標，理想的確定要切合實際；與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸；能保持個性的完整和諧；具有從經(jīng)驗中學習的能力；能保持良好的人際關(guān)系；適度的情緒控制和表達；在不違背集體利益的前提下，有限度的發(fā)展個性；在不違背道德規(guī)范的情況下，適度滿足個人的基本需要。部分國內(nèi)心理健康教育專家認為心理健康應(yīng)該包含以下幾點：

　　保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望；保持正確的自我意識，恰當?shù)慕蛹{自我；協(xié)調(diào)和控制情緒，保持良好的心境；保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往；保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)，培養(yǎng)健全人格；保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力，正確認識環(huán)境，并處理個人與環(huán)境的關(guān)系；心理行為符合年齡特征。

　　2.大學生心理問題的誘因

　　有研究表明心理問題的產(chǎn)生是與眾多因素相關(guān)的。如個人因素、家庭因素、社會因素等。就大學生而言，其主要誘因有以下幾點：

　　學習與生活的壓力。大部分大學生都曾感到學習的壓力，但長期處于高度學習緊張的狀態(tài)下，極可能導致強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。目前，我校在校生中約15％是貧困生，其中4％—6％是特困生。調(diào)查表明，45%以上的貧困生認為自己承受著巨大的學習、生活壓力，造成較大的心理困擾，而且不懂得如何緩解。

　　情感困惑和危機。情感問題能否正確認識與處理，已直接影響到大學生的心理健康。眾多個案表明，因戀愛所造成的情感危機，是誘發(fā)大學生心理問題的重要因素，有人因此走向極端。

　　對獨生子女教育不當造成的后遺癥。獨生子女群體已成為當前大學生的主體，長期以來對他們教育不當是導致大學生心理問題頻發(fā)的又一誘因。專家指出，任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習性，不但易使大學生誘發(fā)心理疾病，甚至使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。

　　角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙。該情況頻頻出現(xiàn)在大一新生中，這種不適應(yīng)如果得不到及時調(diào)整，便會產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題，有的學生還會因長期不適應(yīng)而退學。

　　交際困難造成心理壓力�！帮L聲雨聲讀書聲，我不吱聲；家事國事天下事，關(guān)我何事？”“宿舍里面不吭氣，互聯(lián)網(wǎng)上訴衷腸�！边@些順口溜反映了相當一部分大學生的交際現(xiàn)狀。現(xiàn)代大學生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨立生活，不懂如何與人溝通，缺乏交往的技巧。有的同學有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學為交際而交際，隨波逐流。

　　家庭及外界環(huán)境的不利影響。比如不當?shù)慕逃�方式、單親家庭及學校環(huán)境的負面影響、消費上的浪費攀比、對貧困生的歧視、學習節(jié)奏過于緊張等。

　　教育部調(diào)查顯示，因各種心理障礙或心理疾病而休學、退學的大學生已經(jīng)占休學、退學總?cè)藬?shù)的50%左右，我校也存在此種情況。造成這一現(xiàn)象的原因不但與大學生自身缺乏心理健康常識有關(guān)，也與整個社會的發(fā)展變化、急速轉(zhuǎn)型有著密不可分的聯(lián)系。

　　3．大學新生的心理問題

　　大學新生最易受“心理斷乳期”困擾。據(jù)中國青年報報道，一位心理學家近期在上海、北京、廣州完成的大規(guī)模心理癥狀自評查測結(jié)果顯示，大學新生的心理健康水平普遍低于全國成人正常水平，著重體現(xiàn)在人際關(guān)系敏感、強迫癥、焦慮、恐懼等癥狀。研究人員還發(fā)現(xiàn)，來自外地的新生心理健康狀況普遍比內(nèi)地生差。調(diào)查報告認為，大學新生離開自己所在地區(qū)或?qū)W校，到另一個陌生的環(huán)境求學，地域文化和生活環(huán)境的差異，使他們極易處于心理應(yīng)急狀態(tài)，存在的心理適應(yīng)問題相對較多，反應(yīng)出來的心理和情緒問題也比較突出。這些心理問題突出表現(xiàn)在三個方面：

　　3.1自我意識的模糊與困惑。我校在新生心理狀況調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，23％的學生對如何發(fā)揮自己的優(yōu)點和克服缺點感到迷茫，有一部分進入大學后感覺自己一無是處，事事不如人，產(chǎn)生自卑心理；有些學生認識自己不足，但又不知道如何突破自我。心理輔導中心的老師指出，在大學階段，新生的個體自我意識逐步增強，但在相當長的時間內(nèi)，他們并沒有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，看問題往往片面主觀，加上心理的易損性，一旦遇上暫時的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)45％的新生特別關(guān)注周圍人給予的評價，以致對自我評價發(fā)生動搖。

　　3.2環(huán)境改變與心理適應(yīng)障礙。調(diào)查中有42％的學生反映，由于環(huán)境的改變，自己出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學生表現(xiàn)出對現(xiàn)實的失落感。中學教師總是把大學描繪成一個“人間天堂”，學生也將考大學作為唯一和最終的目標來激勵自己。但跨入大學校園后，發(fā)現(xiàn)事實并非如此，一部分學生還發(fā)覺身處高手如云的新集體內(nèi)，昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感蕩然無存，失落感由然而生；另有一部分學生表現(xiàn)出對專業(yè)學習的困惑。與中學相比，大學學習更具有自主性，靈活性和探索性。有些學生感覺突然從中學的嚴格管教中“松綁”，但又不知如何安排學習，以致心中憂郁、焦慮；還有一部分學生表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應(yīng)。進入大學后，由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學集體生活，心理上產(chǎn)生一種孤獨、空洞感。

　　3.3人際交往困難。調(diào)查中35%的學生有人際交往方面的心理困惑，有些學生表現(xiàn)為人際敏感，在與他人交往過程中，經(jīng)常發(fā)生摩擦、沖突和情感損傷，引起孤獨感、壓抑和焦慮；有些學生缺乏人際交往技巧，譬如語言表達能力較差，所以害怕與人溝通，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來。這些學生經(jīng)常處于要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導致孤獨、抑郁或自卑。還有些學生因為性格上的不合群，在新同學中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨來獨往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。

　　4.大學生心理教育對策

　　4.1建立一個良好的心理健康教育環(huán)境

　　大學生的心理健康離不開良好的教育環(huán)境，離不開學校和老師的'關(guān)懷和教育。學校應(yīng)對大學生心理健康問題給予高度重視，為新生營造一個樂觀、積極向上、尊重、友善、寬容、朝氣蓬勃的心理健康教育環(huán)境，這對于一個新生的心理健康有著很大幫助。新生入學后，可以通過報告、座談會等活動，向?qū)W生講述大學與中學的不同之處，可能遇到的問題和困難，提高心理預(yù)測力。帶領(lǐng)學生盡快熟悉校園生活，組織有意義的集體活動，促進同學之間的溝通和交流。及時了解學生的思想動態(tài)，對思想出現(xiàn)波動的同學，對癥下藥，幫助他們解決問題，給予集體的溫暖。

　　4.2開展多種形式的新生心理健康教育工作

　　做好心理咨詢的宣傳工作，讓廣大學生掌握咨詢的途徑和方式。如果新生了解了心理咨詢的作用，他們可以主動去心理咨詢，在輔導老師的引導和幫助下，可以較快地緩解心理壓力。建立新生心理檔案，進行跟蹤調(diào)查，進行心理危機干預(yù)，并開設(shè)心理選修課，舉辦心理講座、心理沙龍，出版心理健康讀物等。

　　4.3拓寬思路、發(fā)揮橫向渠道的育人功能。

　　過去的教育渠道主要是由學校到學院再到班級。由于學分制的推廣和公寓制的實行以及不及格率的產(chǎn)生，大學生的班集體觀念淡化，責任心不強，只關(guān)心自己的事情。加強新生的心理，必須拓寬思路，開辟新的渠道，充分發(fā)揮中立渠道、平行渠道、科研渠道等橫向渠道的育人功能，使新生能夠多參與有益的課外活動、社團活動中，促進學生之間的溝通，增進他們之間的友誼。通過“思想道德修養(yǎng)”課的學習，讓新生了解大學集體生活、學習和人際交往的特點，以及心理適應(yīng)不良的表現(xiàn)、原因和對策，引導他們盡快完成從中學到大學的角色轉(zhuǎn)換，培養(yǎng)他們自我教育、自我管理和自我服務(wù)的能力。

　　4.4加強學生的自我保健教育

　　“心病還得心藥醫(yī)”。最好的心理醫(yī)生就是運用心理學技巧幫助病人發(fā)掘心理潛能，解決心理沖突、矛盾，達到心理健康。心理問題的解決是一個積極的自我錘煉的過程，從這一意義來說，每個人都應(yīng)該成為自己的心理醫(yī)生。因此我們要引導學生加強自我保健，讓他們成為自已的心理保健醫(yī)生，有意識地進行自我心理調(diào)適，培養(yǎng)良好的個性，保持自信、樂觀、坦誠、堅忍不拔的心理品格。

　　總之，隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，高校改革的步伐加快，高校學費的增加與就業(yè)體制的改革等問題，對大學生的影響逐年加大，尤其對大學新生，經(jīng)濟壓力和心理壓力日益增大，昂貴的學費、環(huán)境的改變、人際關(guān)系、學習興趣等很多問題困擾著這些脆弱的心靈。如果不及時調(diào)節(jié)，會出現(xiàn)心理適應(yīng)障礙，甚至導致心理疾病，嚴重地阻礙他們順利完成學業(yè)。全院師生員工都應(yīng)充分認識加強大學生心理健康教育的重要性，并積極采取有效措施使大學生擺脫心理困境，恢復(fù)心理平衡，增強他們對環(huán)境的適應(yīng)能力及對挫折的承受能力，全面提高我校大學生的心理健康水平。

　　大學生心理健康論文 篇6

　　摘要：

　　我國是傳統(tǒng)的茶文化大國，無論是具體的茶文化理念，還是茶文化體系的具體影響，都極其值得我們深入探究。從茶文化的價值內(nèi)涵中，我們可以看到完善的茶文化理念對學生成長有著重要作用和影響，本文擬從當前大學生心理健康教育中存在的問題和不足分析入手，結(jié)合傳統(tǒng)茶文化的具體內(nèi)涵分析，通過融入大學生心理健康教育的價值和作用，從而探究茶文化對大學生心理健康的具體影響。

　　關(guān)鍵詞：

　　茶文化；大學生；心理健康；價值影響

　　對于當前大學生心理健康素質(zhì)培養(yǎng)活動來說，其對大學生的成長有著重要作用和影響。完善的心理素質(zhì)培養(yǎng)活動，不僅能夠提升學生的學習效果，同時也能為學生參與整個大學教學活動提供有效幫助。但是當前大學生心理健康教育在開展過程中，存在一系列問題。其大大影響了學生的心理素質(zhì)培養(yǎng)，從而使得部分學生在學習過程中，其存在的心理素質(zhì)問題，對學生培養(yǎng)造成了極大影響。

　　1、當前大學生心理健康教育中存在的問題和不足分析

　　雖然當前高校教學體制實現(xiàn)了不斷完善與發(fā)展，但是客觀的說，目前心理健康教育活動在開展過程中，仍然與實踐應(yīng)用之間存在極大差距，目前在大學生心理健康教育開展過程中，其存在一定的問題和不足，主要表現(xiàn)為：首先，多數(shù)學校將教學重點放在了知識教育和體能教育上，忽視了心理健康教育在學生成長和學習中的作用和影響，因此，無論是心理教育的投入力度，還是其課程開課狀況都較不理想。在很多學校開展心理健康教育過程中，其未能對大學生的成長要求，形成有效的認知和了解，因此培養(yǎng)學生形成健全的人格理念和良好的心理素質(zhì)，就是當前大學生成長過程中的重要要求，而從很多學生的實際心理狀況上看，很多學生存在較為嚴重的心理行為問題和心理障礙，如果不能夠?qū)ζ溥M行合理的引導，那么很容易對其成長和學習產(chǎn)生極壞的影響，因此，開展心理健康教育實際上就是引導學生形成健全人格的重要要求。但是客觀而言，目前在高校教育體系構(gòu)建過程中，由于缺乏及時有效的溝通和反饋機制，從而使得多數(shù)老師和學校未能及時察覺到學生所存在的心理問題。即使部分高校開展了心理健康教學活動，但是其只是把整體教育的重點和精力放在了教學的表面，忽視了對學生學習方法的根本了解和認知。最后，當前在高校心理健康教育開展過程中，其教學理念較為廣泛，教學元素較為陳舊，教學互動性較差，教育反饋并不及時，因此，這就限制了整個高校心理素質(zhì)健康教育的效果，從目前大學生培養(yǎng)的實際狀況來看，優(yōu)化心理健康教育的開展形式和思路極為必要，特別是在高校教學規(guī)模不斷擴大的今天，及時引導和消除學生存在的心理問題，直接關(guān)系到學生的健康完善，而目前很多高校在開展這一活動時，都只是從教學的表面來切入，無論是教育的及時性還是其先進性都較為欠缺。因此，我們必須探究適合高校心理健康教育活動的具體教學理念和機制，通過系統(tǒng)化融入，從而實現(xiàn)良好的教學效果。

　　2、傳統(tǒng)茶文化的具體內(nèi)涵分析

　　茶文化是以茶為基礎(chǔ)載體所形成的文化內(nèi)容，茶文化的核心市場，實際上反映的是我國傳統(tǒng)文化的發(fā)展與成熟，而隨著當前人們對生活品質(zhì)的要求不斷提升，將茶文化應(yīng)用于日常生活當中，也極具現(xiàn)實價值和重要意義，通過對茶文化的內(nèi)涵進行分析，我們可以看到，茶文化中包含著豐富而成熟的物質(zhì)文明和精神文明。尤其是其中所具備的精神理念，實際上就能夠為當前我們所開展教學活動提供教育基礎(chǔ)和幫助，比如，在茶文化體系中，除了相應(yīng)的行為理念之外，還包括成熟的心態(tài)文化，而成熟的心態(tài)文化實際上，就是一種精神上的追求，通過將茶與人生哲學理念相結(jié)合，從而提升了整個茶文化的高度。我國的傳統(tǒng)茶文化不僅僅是一種文化理念，同時也是經(jīng)過長期傳承發(fā)展所形成的文化內(nèi)涵。在茶文化的形成過程中，也具備了完善的表現(xiàn)形式和內(nèi)涵。因此，如果能夠?qū)⒉栉幕瘧?yīng)用到當前社會生活中，便能夠?qū)崿F(xiàn)良好的價值體系，在我國茶文化體系中，除了其中所具備的物質(zhì)文化之外，其行為文化和心態(tài)文化也是目前最值得我們傳承的內(nèi)容之一，尤其是其在茶文化體系中所形成的思維方式、價值理念以及生活方式，都能夠給當前人們從事各項活動提供有效的指引與幫助。

　　3、大學生心理健康教育的價值和作用

　　我們必須看到大學生心理素質(zhì)心理健康教育，實際上是一個整體復(fù)雜的系統(tǒng)化教育工程而同時也是高校德育教學過程中的重要組成部分。因此，繼續(xù)采取積極有效的教育教學手段，能夠有效消除學生的不良情緒，降低其心理疾病的風險，從而幫助其逐漸形成健康完善的人格理念，因此，我們必須積極探索適合大學生心理健康教育的主要理念和實施方法，確保整個心理健康教育活動有效實施。不僅如此，當前學生在培養(yǎng)過程中，其生活環(huán)境和條件更為優(yōu)越，尤其是很多學生缺乏全面、積極向上的生活理念，從而使得多數(shù)學生存在相應(yīng)心理問題，因此大學生心理健康教育活動開展的必要性日益增強。因此，隨著當前高校教學活動日益成熟，如今完善教學理念，優(yōu)化教育機制就極為必要。當然，在這一過程中，必須對以往學生培養(yǎng)過程中所存在的心理健康教育不足等問題進行有效分析，從而實現(xiàn)理想的教育效果。隨著當前大學生心理健康問題日益突出，如今在大學生培養(yǎng)過程中，完善心理健康素材融入，對于大學生培養(yǎng)則有著重要作用和影響。通過對大學生心理健康活動中存在的問題和不足進行分析，可以看到整個心理健康教育機制的缺失，是造成這一問題的'關(guān)鍵因素，而機制的缺失，最重要的在于缺乏完善的教學元素。所以，如果能夠?qū)⒉栉幕�等理念融入到整個大學生心理健康教育活動中，其必然能夠有效提升大學生教學效果，從根本上優(yōu)化心理健康教育的開展效果。

　　4、茶文化對大學生心理健康的具體影響

　　事實上，如果能夠?qū)⒉栉幕�理念系統(tǒng)化融入到當前高校學生的心理健康教育過程中，其必然能夠為大學生心理健康有效提升起到重要的促進作用，具體而言，其影響主要表現(xiàn)為：首先，茶文化理念的系統(tǒng)化融入，能夠引導學生形成正確的人生觀，幫助其形成正確的行為處事思維方式。茶文化的精神是行為規(guī)范。而核心要求就是人應(yīng)該在社會中怎樣正確的處事規(guī)則，因此，相對于傳統(tǒng)的大學生心理健康教育而言，其缺乏對學生處事態(tài)度的正確引導，所以，以茶文化為載體，完善心理健康教育活動，其必然能夠讓學生認清自己，從而對自己形成一定的自省和審度，當然在這一過程中，能夠?qū)崿F(xiàn)良好的定位，從而幫助學生自己形成平和穩(wěn)定的狀態(tài)，進而引導自身能夠有效處理自身存在的各項心理問題。其次，茶文化理念能夠幫助學生更好地更全面地實現(xiàn)修身養(yǎng)性理念，茶文化的核心理念實際上就是靜心修身，而這從很大程度上需要人們在飲茶的同時，感受個人的生活理念和態(tài)度，通過不斷求索，從而對傳統(tǒng)文化形成全面完善的理解和認知，從當前大學生心理健康教育來看，很多學生，或者是存在較為自卑或者未能對自已形成有效的了解，如果能夠運用茶文化理念，便能夠?qū)�學生成長提供有效幫助。不僅如此，當前大學生在培養(yǎng)過程中，其存在較為嚴重的考試作弊等誠信缺失現(xiàn)象，而茶文化的核心就是仁義、誠信理念，因此，如果能夠?qū)⒉栉幕�理念融入到整個大學生心理健康教育過程中，便能夠引導學生在品茶的同時，領(lǐng)悟茶道精神理念，重新塑造自身人格理念，進而對其培養(yǎng)提供實質(zhì)上的幫助。此外，茶文化理念的融入到心理健康教育理念內(nèi)，融入到整個高校學生心理素質(zhì)健康教育過程中，其不僅僅是教育理念的完善，更重要的在于對學生素質(zhì)的有效提升，當前我們應(yīng)該看到，在大學生培養(yǎng)過程中，不僅要注重引導其形成正確的學習觀，更重要的在于引導其形成全面完善的素質(zhì)，而在這一系列過程中，心理素質(zhì)也是其中重要的內(nèi)涵之一，因此，如果能夠?qū)⒉栉幕�理念融入到當前大學生心理素質(zhì)健康教育過程中，就不僅僅能夠引導學生形成正確的思維理念，同時更重要的是在于能夠讓學生在感悟傳統(tǒng)文化魅力的同時，學會掌握正確的處事行為規(guī)范和價值理念，從而形成完善的綜合素質(zhì)。最后，當前大學生心理素質(zhì)健康教育開展過程中，其不僅僅是一種理念上的完善，更重要的是對整個心理素質(zhì)健康教育的體系化創(chuàng)新，其關(guān)鍵在于新理念和新思維的有效完善。所以，相對于這種傳統(tǒng)心理素質(zhì)健康教育活動開展來說，多數(shù)學生和老師未能認識到心理素質(zhì)健康教育的作用和價值，因此，無論其重視程度，還是其實施理念都較為欠缺，而將茶文化理念融入到整個心理素質(zhì)健康教育過程中，不僅僅是一種理念的創(chuàng)新，更重要的是在于其是一種行為上的豐富與完善，因此，隨著當前學生心理素質(zhì)健康教育的價值要求，探索茶文化與心理健康素質(zhì)教育相結(jié)合的具體方式就極為必要。

　　5、結(jié)語

　　我國有著豐富的茶文化資源，在這一資源體系內(nèi)，不僅有著完善的物質(zhì)元素，同時，其中也有著豐富的精神內(nèi)涵，而通過對這一文化內(nèi)涵進行分析，尤其是從當前大學生的心理素質(zhì)狀況看，多數(shù)學生在參與過程中，其更多考慮的是知識學習和技能提升，因此無論是學生的學習能力，還是老師的關(guān)注度，其都未能對學生的心理健康問題給與應(yīng)有的關(guān)注。所以，學生的心理疾病及困難就使得學生很難對自身的心理問題進行有效認知。而心理健康問題如果得不及時有效的解決，那么很容易對學生的成長造成影響。

　　大學生心理健康論文 篇7

　　第一部分

　　時光的沙漏不停的行進，來不及告別嘆息，昨日便已卷入時間的長流中旋轉(zhuǎn)著成為回憶，然后一點點透明，最終消失。

　　不知不覺，我已經(jīng)成為一名大二的學生，在這漫長亦短暫的時間內(nèi)，我們在緊張的學習節(jié)奏中一步步成熟，走向成長的彼岸。

　　在我看來，我的人生路應(yīng)該算是比較順利，無論是小學，初中或是高中，似乎學習就是我的全部，所以我一門心思的把學習搞好，就在我充滿自信的參加高考的時候，我遇到了我迄今的最大挫折：高考落榜，一時間我無法承擔這樣的打擊，但是我的性格告訴了我，如果我屈身去上三本或者專科的話，無非是對自己的看不起和對家人的不負責任。因為我的成績一向是很好的，就連我的老師也沒有想到我會考不上，然而高考的競爭就是如此的激烈，我也沒有辦法，所以最終選擇復(fù)讀。

　　在復(fù)讀的日子里，我的思想逐漸有了轉(zhuǎn)變。不再去幻想明天是多么的美好，不再去可以的和別人相處，不再去鉆研哪些深不見底的難題，一心想著的就是高考那道坎。曾今有人和我說復(fù)讀就不是人過的日子，可是這只有經(jīng)歷過的人才理解其中滋味。當一個人變的很現(xiàn)實的時候，一切的夢想或者是幻想都將不復(fù)存在，人或者自然就不會太累。

　　當我看到同一屆的人都在享受大學生活的時候，我就會換一個角度去思考，這只是上天覺得我不夠成熟，所以讓我在鍛煉一年，僅僅一年而已。

　　現(xiàn)在回想這個，“寒窗苦讀十二載，一心只問今朝”這已不算什么，重要的設(shè)平靜的看待生活，平靜的看待未來，活在當下，因為今天是為明天準備的，把握好今天才能過擁有美好的明天。

　　如果說曾經(jīng)的我們時在父母傘下膽怯的雛鳥，那么現(xiàn)在的我們便是漸漸高

　　翔的鷹。我們奮斗，我們拼搏，我們自豪!我們將點燃種子的希望，召喚候鳥的'飛翔，像飛揚的蒲公英一樣，沿著夢想的軌道，勇敢地踏上屬于自己的旅程!

　　第二部分

　　當代大學生戀愛觀分析

　　[ 摘 要] 近年來，受社會、家庭、學校及自身因素等多方面影響，大學生的戀愛觀較以前有了很大變化，出現(xiàn)了戀愛態(tài)度輕率，戀愛觀念開放化 、戀愛行為公開化等特點，體現(xiàn) 出重功利價值、重物質(zhì)享受、 重生理需求的本質(zhì)。為此，應(yīng)從加強性道德性識教育，自主性教育，健全學校管理機制等方面，引導大學生樹立健康的戀愛觀。

　　正處在青春時期的大學生對戀愛充滿了浪漫的幻想與憧憬，他們認為，戀愛是大學的“ 必修課” 而不是“ 選修課” ，不經(jīng)歷戀愛的大學生活是不完美、 不全面的。隨著社會觀念和生活方式的變化， 當代大學生的戀愛問題已滲透到他們的學習、生活、人生態(tài)度、理想等各個方面，與此同時戀愛觀也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。

　　一、 當代大學生戀愛觀的新特點

　　1 . 戀愛態(tài)度輕率化。當代大學生只注重戀愛的過程， 而不注重戀愛的結(jié)果。多數(shù)學把戀愛描述為“ 體驗幸�！� 和 “ 充實大學生活” 。有些學生以選擇理想對象為由， 見異思遷， 頻繁更換對象; 少數(shù)學生出現(xiàn)“ 三角戀” 和“ 多角戀” ， 以至在同學之間造成感情糾紛， 甚至發(fā)生沖突， 釀成悲劇。他們在戀愛過程中，只一味追求愛情的浪漫，而忽視愛情的義務(wù)和道德，認為戀愛與婚姻無關(guān)。未婚先孕就是當代大學生戀愛輕率化的最好見證。

　　2 . 戀愛觀念開放化。當代大學生受西方思潮和社會不良風氣的影響，傳統(tǒng)道德意識逐漸淡化，對婚前同居、婚前性行為持開放、理解和寬容的態(tài)度。據(jù) 1998年，中國青少年研究中心與中國青少年發(fā)展基金會所做的一項專項調(diào)查結(jié)果顯示： 在初中以下文化程度的青少年中， 對婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%， 大學本科以上文化程度的青年人中，這一比例為 75.3%…由此可見， 隨著社會環(huán)境的變化，當代大學生的性觀念也日益開放。大學生多角戀愛、在外同居的現(xiàn)象時有出現(xiàn)。

　　3 .戀愛行為公開化。盡管社會各界對于在校大學生談戀愛的態(tài)度持“ 不贊成、不反對” ， 但這并不意味著在校大學生的各種行為不受任何紀律的約束。然而在高校大學生中都存在這樣的想法：不談戀愛的人被視為弱者， 不談戀愛被 視為不正常行為。他們把談戀愛作為一種榮耀， 每天出入成 雙成對， 攜手漫步于校園，上課 、吃飯、自習形影不離，行為上一點也不遮掩，甚至臵校紀校規(guī)于不顧。據(jù)相關(guān)調(diào)查資料顯示，愿意對周圍的人公開戀情的大學生比例為87.6%，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%、 圖書館 37.5%、 食堂68.6%、校園綠地86.2% 。

　　二、 當代大學生的新型戀愛觀

　　綜合各因素分析，當代大學生的新型戀愛觀主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

　　1 . 注重功利價值。他們在擇偶標準上，趨于功利化，更注重對方的實際價值。近年來，隨著大學畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“ 不正之風” 對大學生戀愛觀產(chǎn)生了一定影響，交往對象的家庭背景和經(jīng)濟狀況往往成為他們關(guān)注的重點。具體表現(xiàn)為，有些學生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長身上而急于談戀愛。

　　2 . 注重物質(zhì)享受。部分大學生因家庭經(jīng)濟困難、就業(yè)壓力大或者愛慕虛榮、沉迷于高消費等原因而選擇戀愛。他們企圖通過戀愛來解決經(jīng)濟上的困難或者在經(jīng)濟上賺取利益，有的甚至不惜名譽，采取欺騙的方式同時進行幾段“戀情”。

　　為追求享樂和地位而戀愛，是一種畸形的戀愛觀。

　　3 . 注重生理需求。大學生的年齡界限已跨過青春期并進入成年期，這一時期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟，有了追求異性的欲望，對性的體驗十分敏感 ，產(chǎn)生了性親近的要求。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，有83%的大學生有和異性交往的強烈愿望，渴望擁有愛情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎(chǔ)上，性沖動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因。在這一原因的驅(qū)使下，青年開始脫離群體化的兩性活動而單獨約會�，F(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是最好的例證。

　　三、 新型戀愛觀產(chǎn)生的原因

　　大學生戀愛觀受個人生理、心理成長和家庭、學校以及社會等各方面的影響而發(fā)生著變化，但他們在諸多方面相對不夠成熟，需要學校、家庭、社會各界的共同關(guān)注。具體從四方面闡述 ：

　　1 . 受社會的影響。近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應(yīng)用，現(xiàn)代信息傳播技術(shù)的發(fā)達，網(wǎng)絡(luò)、影視已經(jīng)走人人們的生活，也帶大學生進入戀愛的世界。由于社會上一些文藝作品中對 愛情的過分渲染，更有大量關(guān)于兩性及戀愛問題的討論， 使 大學生難辨是非。同時受西方的“ 性自由” 、“ 性解放”思潮的影響，很多大學生的戀愛觀發(fā)生了極大的改變，他們相信網(wǎng)上愛情更勝于現(xiàn)實愛情。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡(luò)色情的影響，驅(qū)使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對大學生戀愛起了一定誘發(fā)作用， 使一些大學生對愛和性的觀念發(fā)生扭曲，缺失了應(yīng)有的責任與道德。此外，面對就業(yè)壓力的增大，就業(yè)前景的不樂觀， 競爭的激烈化， 為逃避現(xiàn)實及外界的壓力， 他們亦然選擇了戀愛。

　　2 . 受家庭的影響。家庭教育對一個人的成長有著深遠的影響。家庭對大學生戀愛的影響主要有兩個方面：第一，現(xiàn)在的大學生多數(shù)都是獨生子女，出生于衣食無憂的生活環(huán)境， 過著衣來伸手、 飯來張口的生活， 家庭的過分寵愛， 使他們產(chǎn)生了極其強烈的依賴心理。進入大學后面對紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系，他們望而卻步，為逃避現(xiàn)實從依賴父母轉(zhuǎn)向?qū)π碌年P(guān)愛的渴求， 過起了所謂的“ 二人世界”。第二，有些家長對子女的婚戀觀念缺乏正確的指導，大多數(shù)家長不了解子女青春期的心理問題，致使他們的好奇心不斷累積。到了大學，遠離了家庭束縛，最終觸發(fā)了體驗戀愛的動機，進而誘發(fā)了大學生戀愛問題的產(chǎn)生。

　　3 . 受學校的影響。目前高校對學生的戀愛問題所持的態(tài)度是不提倡也不反對， 沒有相關(guān)、具體的政策和制度給予指導。同時，在課程設(shè)臵上關(guān)于戀愛、性教育等方面的知識比較缺乏， 各類輔導講座欠缺， 沒有真正形成一種合理而有效的方式，對大學生的戀愛觀加以科學引導和教育。

　　4 .受個人自身的影響。當代大學生年齡一般在18-25歲之間，按照青年心理學的劃分，屬于青年的中期，其生殖系統(tǒng)趨于成熟，性激素的分泌影響生理平衡，因而對性的體驗十分敏感。但由于在校大學生剛從父母的翅膀下掙脫出來， 沒有經(jīng)過社會生活、職業(yè)生活的鍛煉，缺乏社會生活經(jīng)驗，對任何問題的處理缺乏思考和理智，理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性，容易把問題簡單化、理想化，對問題的考慮欠周全，使其戀愛過程容易出現(xiàn)偏差，從而引起戀愛道德上的種種缺失。

　　四、 引導大學生樹立正確、科學的戀愛觀

　　1 . 加強大學生的性知識教育，提高戀愛的道德觀。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)資源和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，通過課程教學、專題講座、訂閱報刊、定期輔導等形式，積極開展大學生心理咨詢活動 和性健康咨詢服務(wù)， 為建立 良好的性意識和性道德觀念打下牢固的基礎(chǔ);幫助大學生端正戀愛婚姻的態(tài)度，調(diào)節(jié)學生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡，培養(yǎng)健全的人格，以引導他們在戀愛問題上做出理智的選擇，形成健康 、正確 的戀愛心理，使學生理解并懂得“ 兩性區(qū)別，男女平等; 異性 交往，互尊互敬;自重自愛，自立自強”這些基本的性道德規(guī)范，自覺抵制不良性刺激的影響， 防止不良性行為的發(fā)生; 同時引導大學生用成熟的人格、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活，讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分。

　　2 . 加強大學生的自主性教育， 樹立正確的戀愛觀。針對當前大學生的新型戀愛觀， 學校要不斷加強學生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養(yǎng) ， 科學引導學生樹立正確的學習觀、戀愛觀、就業(yè)觀、成才觀;要讓學生認清現(xiàn)實，讓學生知道戀愛問題和學生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學校教育中，應(yīng)該把充分發(fā)揮大學生的自主性，作為工作的第一要務(wù)，促使大學生把學業(yè)放在首位， 擺正戀愛與學業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學習。要讓大學生認清學業(yè)的重要性，讓大學生明白學業(yè)是大學生價值的主要支柱;要讓大學生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任，是一份責任和奉獻，它是建立在牢固地學業(yè)、事業(yè)基礎(chǔ)上的。

　　3 . 健全學校的管理機制，加強對大學生戀愛的管理。加強對大學生戀愛的管理，一方面要加強教學管理， 促使學生將自己的主要精力投入到學習過程中; 另一方面要加學生宿舍、公寓和校園環(huán)境的管理，營造一個良好的學習、生活氛 圍，杜絕大學生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最后要建立健全各種規(guī)章制度，規(guī)范大學生的戀愛行為。學校對大學生談戀愛問題要實行引導、教育、管理三位一體模式， 齊抓共管，形成合力。對于那些沉迷于戀愛而荒廢學業(yè)的同學要加強教育和引導， 使其迷途知返;對于那些在戀愛中違反校紀校規(guī)，違背社會公德的同學，要及時批評教育，必要時應(yīng)給予相應(yīng)的紀律處分�？傊� ，四年的大學生活是短暫而寶貴的，當代大學生不 要把黃金時間消磨在花前月下，而應(yīng)立志奮發(fā)成才。大學階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié)，大學生只有樹立正確的戀愛觀，形成健康的戀愛心理，把愛情融進成才目標中，才能使愛情成為我們奮發(fā)向上的力量，成為我們學有所成、有所作為的動力。

　　大學生心理健康論文 篇8

　　具備良好的心理素質(zhì)是每個人健康成長的重要因素，它既是大學生素質(zhì)教育的原點，又是大學生素質(zhì)教育的歸宿。心理健康教育課程是高校對在校大學生進行心理健康普及教育的主要途徑，以心理健康教育課程教學形式為主要方式普及在校大學生心理科學知識，有效地提高了在校大學的心理綜合素質(zhì)。然而，作為一門新興素質(zhì)教育課程，從課程教育目標、課程教育內(nèi)容和課程價值定位等方面看，該課程的基礎(chǔ)理論基本延續(xù)了傳統(tǒng)主流心理學即“消極心理學”理論，大多數(shù)高校心理健康教育工作者都把關(guān)注點放在心理問題學生群體上，把發(fā)現(xiàn)和解決大學生心理問題作為教育的重點，既無法從根源上有效預(yù)防和徹底消除大學生心理問題，更不可能從心理健康教育的積極性方面，對大學生的心理潛能進行充分挖掘和培養(yǎng)，再加上全國高校對大學生心理健康課程體系的理解不一致，傳統(tǒng)心理健康教育課程體系逐漸暴露出不足［1］。積極心理學倡導的理念開拓了高校心理健康教育課程的新視野，構(gòu)建基于積極心理學視野下的高校心理健康教育課程對提高高校心理健康教育工作水平具有重要意義。

　　一、當前心理健康教育課程體系的局限性

　�、逍睦斫】到逃�課程指導思想消極

　　高校心理健康教育課程是目前普及大學生心理健康教育的主渠道，其最終教育目的應(yīng)遵循心理教育的總體目標，即幫助大學生開發(fā)心理潛能和提高心理素質(zhì)。然而，目前我國高校心理健康教育課程大多是以傳統(tǒng)的消極心理學理論為基礎(chǔ)，將大學生作為潛在的心理問題對象，將重點放在“學生可能存在的心理問題”上并將其作為心理健康教育課程的主要出發(fā)點，主要關(guān)注的是大學生心理發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的缺陷和弱點。在這種消極思想指導下，目前大部分高校的心理健康教育課程基本上以治療心理疾病、預(yù)防心理問題和普及心理健康知識為主，在實際課堂教學則以矯正和診斷心理為重點。這種思想消極的課程體系不可避免地具有先天局限性，在日常教學實踐中偏離了心理健康教育課程的教學目標，削弱了心理健康教育本應(yīng)發(fā)揮的教育功能，忽視了心理健康教育的積極性方面，不利于充分挖掘和培養(yǎng)大學生的心理潛能和心理品質(zhì)。

　�、嫘睦斫】到逃�課程教學內(nèi)容欠合理

　　目前，受“消極心理學”理論的影響，大部分高校將大學生心理健康教育簡單地理解為消除學生的心理問題，如焦慮性障礙、抑郁性障礙、恐怖性障礙、強迫性障礙、疑病性障礙等障礙性心理健康問題。在此教育理念影響下，目前高校心理健康教育課程教學內(nèi)容以病理性心理和消極性心理為主，即以心理問題為中心，相關(guān)的理論研究則主要集中于關(guān)注大學生心理問題的成因、表現(xiàn)、預(yù)防和矯正方法。心理教育導向和教學實踐，無形之中使絕大部分大學生錯誤地將心理健康教育課程內(nèi)涵片面理解為心理問題，誤認為只有那些心理有問題的.大學生才需要進行心理健康教育。這種教學內(nèi)容不夠科學的課程體系過于關(guān)注缺陷和問題而忽略了學生自身發(fā)展?jié)撃�，不利于大學生拓展心理素質(zhì)和開發(fā)心理潛能，也反過來制約了大學生心理健康教育工作水平的真正提高。

　　㈢心理健康教育課程教學缺乏完備的體系

　　高校心理健康教育課程首先應(yīng)具備完整的學科體系，不同心理課程的教學內(nèi)容互補、教育功能各異、教學方式靈活，教學覆蓋范圍和課程時間安排協(xié)調(diào)統(tǒng)一，從而構(gòu)成完整的心理健康教育課程體系。但目前各個高校開設(shè)的心理健康教育課程都較為分散，各科之間教學內(nèi)容重復(fù)，沒有形成完整的學科體系。此外，有些高校心理健康教育課程的設(shè)置缺乏連貫性，過于隨意，沒有及時對教材內(nèi)容進行更新，導致高校心理健康教育內(nèi)容嚴重滯后，不能滿足新形勢下不同個性大學生實際心理的教育需求。更有部分教師只憑自己的興趣開課，沒有考慮其開設(shè)的課程是否有利于發(fā)展大學生心理健康的目標，是否符合當代大學生對心理健康科學知識的理解和接受能力。

　�、栊睦斫處熕仞B(yǎng)有待提高

　　目前，不少高校心理健康教育課程教學由德育工作者和思政輔導員承擔，而這些教師很多并不是心理學專業(yè)出身，沒有經(jīng)過心理學的嚴格訓練，沒有掌握系統(tǒng)的心理學知識，甚至有些心理教師本身存在較為嚴重的心理缺陷，沒有辦法理解和把握心理健康教育的核心內(nèi)涵，導致有些心理教師只能采用灌輸式手段授課，心理課程教學質(zhì)量自然無從談起。不少心理教師憑著自己的感性認識照搬課本理論知識來處理大學生碰到的心理問題，隨便給出現(xiàn)心理問題的大學生扣帽子，視之為洪水猛獸，并利用一些強制性的思想政治工作手段來處理學生的心理健康問題。心理教師素養(yǎng)欠缺導致紙上談兵的理論教學，無助于從根本上提高當代大學生的心理健康水平，反而可能對大學生心理造成再次傷害和扭曲。

　　二、積極心理學取向的高校心理健康教育課程目標體系

　　高等教育不僅僅要注重知識的傳授，更需要關(guān)注職業(yè)能力的培養(yǎng)，其目標是培養(yǎng)具有創(chuàng)新能力和良好思想品德的綜合型人才，這就要求大學畢業(yè)生必須擁有過硬的思想政治素質(zhì)、良好的道德素質(zhì)和健全的心理素質(zhì)。目前許多大學生都是獨生子女，生活條件較為優(yōu)越，父母對子女過于溺愛，加上社會環(huán)境日益復(fù)雜，導致高校大學生群體容易形成心理問題，因此高校心理健康教育課程的教育目標必須重點關(guān)注大學生現(xiàn)實生活中心理問題的預(yù)防和個體積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成，挖掘當代大學生的內(nèi)在潛能，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新能力和創(chuàng)新意識、社會適應(yīng)能力和應(yīng)對挫折能力，將培養(yǎng)大學生的綜合素質(zhì)作為高校心理健康教育課程體系的教育目標。積極心理學是對以心理問題為焦點的消極心理學的有效補充和理論升華，平衡和完善了高校心理健康教育的功能，以積極心理學的理念構(gòu)建新的高校心理健康教育課程體系并將其運用到課堂教學實際當中去，有助于促進高校的心理健康教育課程體系回歸到以人性為本的教育目標上，確立以促進大學生心理素質(zhì)全面綜合發(fā)展為本的教育理念，強調(diào)大學生個性差異和全面發(fā)展相互統(tǒng)一，心理學教師把大學生化為具備發(fā)展?jié)摿Φ膫�體，挖掘和培養(yǎng)大學生內(nèi)在的積極心理潛質(zhì)，有效提高大學生發(fā)展積極心理的專業(yè)技能，從而形成良好的積極心理品質(zhì)。積極心理學理念對完善當前高校心理健康教育課程體系的構(gòu)建，實現(xiàn)大學生心理健康的長遠發(fā)展，維護高校穩(wěn)定具有重要的現(xiàn)實意義［2］。以積極心理學理念對高校心理健康教育課程體系進行認真的研究分析，并且完善和創(chuàng)新高校心理健康教育課程體系，已經(jīng)成為我國大學生心理健康教育的重要課題。

　　三、基于積極心理學視野下的大學生心理健康課程體系建設(shè)

　　㈠以積極心理學理念為指導，確定大學生心理健康課程目的

　　傳統(tǒng)的高校心理健康教育重點關(guān)注存在心理適應(yīng)困難、心理行為失調(diào)的特殊個體，其關(guān)注的對象只是大學生群體中的問題學生。而絕大多數(shù)在校大學生的正常心理需求則沒有引起重視，導致大部分學生只能了解一些如焦慮性障礙、強迫性障礙、抑郁性障礙等不良人格的形成，卻沒有機會認識自身內(nèi)在潛能進而發(fā)展自信的積極人格品質(zhì)。積極人格品質(zhì)可以將個體內(nèi)在的積極力量有效激發(fā)，大學生可以發(fā)揮自身的潛力，更好地應(yīng)對和解決現(xiàn)實問題。要認識和發(fā)展大學生個體內(nèi)在積極潛能，使之形成一種日常行為模式，需要借助一定的教育途徑，高校心理健康教育課程則可以有效充當這一途徑。積極心理學所提倡的理念有助于改變高校心理教育工作者對傳統(tǒng)心理學認識上存在的誤區(qū)，從根本上重視和鞏固大學生心理的積極特質(zhì)，將高校心理健康教育課程從“問題”模式轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展”模式，以大學生的實際需要為中心和歸宿，幫助大學生學會用積極態(tài)度來對待心理問題，幫助大學生學會挖掘自身潛力，為大學生提供積極幸福體驗，從而在積極心理學理念的指導下將高校心理健康課程體系的教育目標朝著積極向上的方向轉(zhuǎn)變。

　　㈡以積極心理學理念為指導，完善大學生心理健康課程體系

　　積極心理學理念下的心理學課程的內(nèi)容設(shè)置要適應(yīng)當代大學生的心理實際需求，科學選擇和當代大學生最為貼近的相關(guān)心理主題，從積極的維度入手介紹和解釋這些心理學問題，一般應(yīng)由必修課和選修課構(gòu)成。高校心理健康必修課以普及和傳授心理學基礎(chǔ)知識為主，從積極心理學角度幫助在校大學生主動認識和發(fā)現(xiàn)自己的潛在積極品質(zhì)(如友善、勇敢、智慧、毅力、積極的人際關(guān)系和情感，即傳授幸福的內(nèi)容和技巧)，有助于大學生增強自我心理保健意識，掌握并應(yīng)用心理健康知識，培養(yǎng)其自我認知能力、人際溝通能力、情緒調(diào)節(jié)能力等，最終促進大學生全面發(fā)展。積極心理學必修課側(cè)重教授幸福的內(nèi)容和技巧，但積極教育不僅僅是簡單的、獨立的積極心理課程。積極教育可以滲透在大部分的心理素質(zhì)培養(yǎng)選修課程中，心理選修課應(yīng)堅持多元化的原則，根據(jù)大學生心理發(fā)展的不同需求、不同特點和不同興趣開設(shè)相關(guān)的心理課程供大學生自主選擇。不同選修課的主題要有明顯的區(qū)分度，不應(yīng)求大求全，而應(yīng)注重課程設(shè)置的實效性和針對性。

　�、缫苑e極心理學理念為指導，重構(gòu)大學生心理健康教學內(nèi)容

　　積極心理學始終強調(diào)心理學家應(yīng)該重點關(guān)注人的積極發(fā)展與可持續(xù)性發(fā)展，它的基礎(chǔ)方法和理論都是緊緊圍繞著“人”來研究，充分發(fā)現(xiàn)個體的內(nèi)在潛能從而讓每一個普通人都可以積極向上地應(yīng)付日常問題。傳統(tǒng)心理教育課程的內(nèi)容較少生活化而更具理論色彩，因此要實現(xiàn)積極心理學的基本價值取向，就必須選取心理健康教育方面的“積極內(nèi)容”來組織心理教學，避免過多采用“消極問題”。大學生心理健康教學內(nèi)容應(yīng)將心理學理論和日常生活有效銜接，引導高校大學生對社會生活事件的心理學意義進行講解和探討，提高大學生解決社會生活事件的能力與技巧。在心理健康教學內(nèi)容設(shè)計上應(yīng)關(guān)注大學生積極人格的發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)，遵循大學生主動體驗的原則，從而使大學生通過積極領(lǐng)會和體悟進而自主構(gòu)建自身完善的心理系統(tǒng)。此外，課程教學內(nèi)容應(yīng)該隨課程教學的不同時期和不同對象做出相對應(yīng)的調(diào)整和更換，使課程教學內(nèi)容處于一種相對動態(tài)的調(diào)整之中，這樣才可以為當代大學生提供心理探索空間，從而實現(xiàn)大學生“自主生成”積極心理品質(zhì)的提升。

　�、枰苑e極心理學理念為指導，建立大學生心理健康評價體系

　　心理健康教育課程并非單純地向大學生傳授心理學知識，也不是某種心理素質(zhì)的訓練，而是注重引導和促使大學生心理行為的改變和積極心理品質(zhì)的形成。因此，對高校心理健康教育課程的評價，很難從知識的掌握方面進行評估反饋。另外，因為大學生的心理變化也是一個動態(tài)的演變過程，很難用一種明確的尺度來量化大學生心理素質(zhì)。心理學是一門以大學生個人的直接經(jīng)驗為中心的學科，其教學評價方式應(yīng)該以大學生的自我體驗為主要評價依據(jù)。積極心理學理念下高校心理健康教育應(yīng)注重完善與優(yōu)化教學評價指標體系，教師應(yīng)該在課程教學的各個階段利用量表施測、自我分析報告和問卷調(diào)查等工具與方法，同時結(jié)合師生交流、游戲互動和個別訪談等措施對大學生心理整體狀況進行科學調(diào)查，主要考察以積極心理學理論指導下的大學生心理健康教育課程教學體系的教學效果，確定心理教學模式、心理課程內(nèi)容、心理課程目標和心理課程設(shè)計等是否具有科學性和可行性，是否適應(yīng)當前大學生心理發(fā)展的實際情況，從而完善心理課程教學效果科學評價機制，并以此優(yōu)化心理教學模式和調(diào)整教學內(nèi)容，從而更好地發(fā)揮大學生心理健康教育課程教學的科學性與實效性，不斷提高高校心理健康教育課程教學的質(zhì)量。

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