新心理健康手抄報資料
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從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應社會，與社會保持同步
體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征;且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。
孩子的心理健康的`標準?
1、求知欲強
這樣的孩子興趣廣泛，喜歡觀察事物，愛動腦筋，思維敏捷，什么都想學，什么都想試，對新鮮事物反應快，敢于提出自己的見解。
2、意志力強 不怕困難和挫折，不達到目的不罷休，從不半途而廢。能根據(jù)自己的需要控制自己的愿望和行為，還能排除外界和內(nèi)心的干擾，集中注意力進行學習和工作。
3、活潑樂觀 與人交往坦誠、隨和，不掩飾自己的喜怒哀樂，樂意接受別人的意見，遇到困難和挫折所引起的不良情緒能很快釋放，不淤積心里。
4、心態(tài)平衡 經(jīng)常保持歡樂愉快的心態(tài)，遇事冷靜，情緒很少大起大落，能理智地分析遇到的問題，很少表現(xiàn)出焦慮不安或憂郁社會”的行為。
5、人際關系良好 心胸開闊，尊重別人，能與別人和睦相處。積極參加集體活動，適應紀律約束和行為規(guī)范。
霍桑效應
在美國芝加哥市郊外的霍桑工廠是一個制造電話交換機的工廠。它具有較完善的娛樂設施、醫(yī)療制度和養(yǎng)老金制度等，但工人們的情緒仍憤憤不平，生產(chǎn)狀況也很不理想。為了解決問題，工廠一直在竭力地探求原因。1924年11月，美國國家研究員會組織了一個由心理咨詢師等多方面心理專家參加的研究小組，在該工廠開展一系列研究試驗。這一系列試驗的中心課題是生產(chǎn)效率與工作物質(zhì)條件之間的相互關系。在這一系列試驗研究中有個“談話實驗”，即用兩年多的時間，由心理專家們找工人個別談話達兩萬余次。規(guī)定在談話過程中，要耐心傾聽工人對廠方的各種意見，并做詳細記錄;對工人的不滿意見一律不準反駁和訓斥。這一"談話實驗"收到了意想不到的效果：霍桑工廠的產(chǎn)量大幅度的提高。為什么?這是由于工人長期以來對工廠的各種管理制度和方法諸多不滿，一向無處發(fā)泄。“談話實驗”使他們這些不滿的情緒得到了充分地發(fā)泄，從而感到心情舒暢，干勁倍增。社會心理咨詢師將這種奇妙的現(xiàn)象稱為“霍桑效應”。
父母們想一下，既然我們也有心情郁悶到極點、抓狂、想摔東西、想罵人、想發(fā)泄的時候，為什么就不能允許孩子尋找自己發(fā)泄的方式呢?
孩子在學習、成長的過程中難免有困惑或者不滿，但又不能充分地表達出來。作為父母，要盡量擠出時間與孩子談心，并且在談的過程中，要耐心地引導孩子盡情地說，說出自己生活、學習中的困惑，說出自己對家長、學校、老師、同學等的不滿。
孩子在“說”過之后，會有一種發(fā)泄式的滿足，他們會感到輕松、舒暢。如此，他們在學習中就會更加努力，生活中就會更加自信!
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