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我是如何不為別人活著的
YJBYS小編CJ為大家整理了我是如何不為別人活著的，希望你能喜歡!歡迎參考借鑒。
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在過去那么多年，我去嘗試很多東西，跑步、瑜伽、學(xué)跳舞、學(xué)英語…無數(shù)次開始，又無數(shù)次放棄，然后又決心再次開始，然后又再次放棄…周而復(fù)始。
我是七年前開始接觸瑜伽的，但在那個(gè)階段，我進(jìn)步的非常慢，其實(shí)進(jìn)步慢最重要的原因就是堅(jiān)持不下來。而且那個(gè)時(shí)候每次瑜伽館上課上就會(huì)引發(fā)我強(qiáng)烈的挫敗感，為什么別人都做的那么好，我的身體卻缺僵的像石頭，雖然瑜伽老師常常強(qiáng)調(diào)不要跟別人比較，根據(jù)自己身體做到極限就可以了，可只要旁邊有人，我的眼光就會(huì)偷偷瞟別人，如果發(fā)現(xiàn)別人做的很好就很泄氣沮喪，如果發(fā)現(xiàn)有那么幾個(gè)比我還糟糕就心生竊喜，但是無論是沮喪還是那小小的竊喜，心念都動(dòng)了，在那一刻就失去了內(nèi)心的穩(wěn)定，身體會(huì)因?yàn)槭チ藢Ｗ⒌穆?lián)接而晃動(dòng)或者干脆徹底失去平衡，摔倒在地。
在很長一段時(shí)間我都是在這種狀態(tài)中練習(xí)瑜伽的，一年大概也練個(gè)上十次，大部分都是自己偷偷躲在家練習(xí)，每次都覺得累的半死。唯一支撐自己下一次再去練習(xí)的動(dòng)力就是寄希望于未來，希望長期練習(xí)之后能瘦下來，有像那個(gè)瑜伽老師一樣的好身材。
無法專注當(dāng)下就無法享受運(yùn)動(dòng)的快樂，所有的動(dòng)力全押注在未來，過程就變成煎熬，如果回報(bào)兌現(xiàn)沒有如期發(fā)生，比如練個(gè)幾次之后瘦個(gè)一星半點(diǎn)，而體重依然如故時(shí)，所謂未來的回報(bào)越來難以支撐此刻的痛苦，放棄只是早晚的事。
我曾經(jīng)一度給自己貼了個(gè)標(biāo)簽，認(rèn)為自己就是一個(gè)“不能堅(jiān)持的人”，對(duì)那些能把一件事干很多年，并獲得卓越成果的人充滿的羨慕，那時(shí)我想我肯定不是那樣的人。包括小時(shí)候最喜歡的繪畫，我在大學(xué)學(xué)的是設(shè)計(jì)專業(yè)，可從學(xué)校出來之后我一天都沒有從事過和畫畫相關(guān)的工作，也再?zèng)]有拿起過畫筆。小時(shí)候?qū)Ξ嫯嫷臒崆樗坪跸�，一點(diǎn)都不想再畫了。我曾經(jīng)想，如果我連這么喜歡的畫畫都堅(jiān)持不下來，那么我就真的不是一個(gè)能堅(jiān)持的人了。
但有一件事我堅(jiān)持下來了，而且做的很好，就是成為一位心靈導(dǎo)師。從學(xué)心理學(xué)開始，而后去學(xué)習(xí)哲學(xué)，宗教……探索自己和支持他人，我一做就是七年，越做越好，而且我非常篤定的相信我會(huì)一直做下去。
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曾經(jīng)在接受一個(gè)媒體的采訪時(shí)，記者問我，周老師，如果你賺到了很多很多錢之后，你會(huì)做什么?我認(rèn)真思索了一下，我發(fā)現(xiàn)我還是想做我現(xiàn)在做的這些事。講課、寫書、運(yùn)動(dòng)、支持他人，最重要的是我可以借這個(gè)過程中不斷進(jìn)化意識(shí)，探索自己重建自己。
在很小的時(shí)候我就問過大人，人到底為什么活著?宇宙有盡頭嗎?宇宙盡頭之外是什么?父母和學(xué)校的老師沒興趣給我答案，只是不斷的告訴我，別想那些沒用的，好好學(xué)習(xí)，以后好好工作，你正經(jīng)功課不努力，老想那些沒用的干什么，你看看別人家的XXX……
成年之后，我終于成為父母長輩眼中優(yōu)秀青年的范本，我奔波于寫字樓，機(jī)場(chǎng)，出入高檔酒店，我曾經(jīng)以為我會(huì)順著這個(gè)軌跡過完一生，升職，供房，換更好的車……可當(dāng)我掉入生命谷底的時(shí)候存，折里的錢，CUCCI的新款包根本一點(diǎn)兒忙都幫不上。當(dāng)看到最好的朋友遭遇痛苦時(shí)，曾經(jīng)引以為傲的那點(diǎn)兒小聰明根本不管用，當(dāng)發(fā)現(xiàn)父親罹患癌癥的時(shí)候，所獲得過的追捧和贊美都變得一文不值。當(dāng)那些按部就班朝九晚五的生活突然遭遇這些生命的變故之時(shí)，我再也無法安分的滿足供房養(yǎng)娃賺錢追劇的生活了。
兒時(shí)縈繞心頭的問題再次萌生，生命真正的意義到底是什么，如果沒人告訴我，那我就自己把答案找到!
這是我生命中開啟的第一個(gè)沒有摻雜任何功利化的目標(biāo)，和他人無關(guān)，只為自己。
做自己真正想做的事情時(shí)，力量是無限的。所以這件事我可以堅(jiān)持的這么好，從來不覺得辛苦并且非常享受，也輕松的在很短時(shí)間內(nèi)拿到一些成果。因?yàn)橐婚_始這件事就不是為任何人做的，那是內(nèi)心一股涌動(dòng)的原始動(dòng)力。
學(xué)習(xí)做真正的自己想做的事情是一生中很重要的功課，很多人都在做別人認(rèn)為他應(yīng)該做的事情，被要求的時(shí)間長了，連自己都忘記真正想要的是什么了。
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記得有一次我到一所大學(xué)做講座，談起如何提升自我認(rèn)同，接納自己，一個(gè)女生舉手非常堅(jiān)定認(rèn)真的說，“老師，我覺得你說的不對(duì)，別人怎么看我才重要，我們自己怎么看自己并不重要。”我驚愕地看著那張年輕的面容，無法想象在這個(gè)時(shí)代竟然還有年輕人會(huì)把“為別人而活”作為自己的人生指南，原來并不只有偏遠(yuǎn)農(nóng)村的中老年人才會(huì)這么想。這樣的思想竟然一代又一代荼毒了這么多人。
在這個(gè)世界上確實(shí)有很多人，關(guān)心別人怎么看自己比關(guān)心別人多，關(guān)心自己給別人什么印象比關(guān)心自己多。我不想再繼續(xù)做這樣的人了。
當(dāng)我開始不斷刪除對(duì)別人眼光的依賴時(shí)，我才可以真正可以面對(duì)自己所有的陰暗面，接納這些曾經(jīng)想要自我粉飾的部分，終于不再需要在別人面前證明自己，才真正看到別人，關(guān)心別人，而不是給予需要或者恐懼而討好別人。真實(shí)而慈悲，這時(shí)候的自己，是力量非凡的。
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當(dāng)我擺掉脫對(duì)他人眼光的依賴，一年前重新開始練習(xí)瑜伽時(shí)再也沒興趣去注意別人的動(dòng)作，而把所有的注意力放在自己的身體和呼吸上，在這一年我的進(jìn)步飛快，我的瑜伽老師說，我體式的狀態(tài)像練了很多年很多年的感覺。我跑步也不再是因?yàn)椴粷M自己的體重而減肥，而是當(dāng)做行禪去關(guān)照自己，從第一次開始跑3000米到完成12000米的距離，中間只跑了五次，而且再?zèng)]有中斷過跑步。我甚至?xí)r隔十三年沒有拿起畫筆，又重新開始畫畫，很大一部分是被好報(bào)主編報(bào)大人享受繪畫不執(zhí)著結(jié)果的狀態(tài)影響了，雖然他畫的真的很難看，但他真的玩的很開心。于是我有天也決定開始來試試，在畫畫的過程中，我突然意識(shí)到為什么從學(xué)校出來之后我再也不想畫了，因?yàn)樵趯W(xué)校學(xué)習(xí)過程中，不斷被限制，被比較，被要求，被苛責(zé)，原來小時(shí)候喜歡畫畫純粹本然的那股熱情在學(xué)校學(xué)習(xí)的過程中無數(shù)次被碾壓被限制，從學(xué)校出來之后，對(duì)畫畫的記憶都停留在那些壓力、考試、競(jìng)爭(zhēng)、疲憊的感覺中，已經(jīng)忘掉自己最初為什么喜歡畫畫了。當(dāng)我開始不為考試，不為工作，不為別人，純粹只為自己的快樂而重新畫畫時(shí)，兒時(shí)的感覺又回來了，那真的是一種很棒的感覺，忘我，純粹，寧靜而又充滿力量�？梢赃B續(xù)幾個(gè)小時(shí)不看手機(jī)，不吃東西，只是專注的沉浸在當(dāng)下的創(chuàng)造。
我開始拿起畫筆嘗試的畫
我才了解原來“不能堅(jiān)持”這件事不是天生的，只要學(xué)習(xí)刪除掉對(duì)別人眼光的依賴，護(hù)持住自己的本心，我根本不用“堅(jiān)持”做任何事，我只是沉靜其中去享受就好了。真正的力量永遠(yuǎn)只來自于享受此刻的自己，而不是未來的別人。
有時(shí)當(dāng)我又偏離自己生命的中心，把一些虛幻的價(jià)值當(dāng)真時(shí)，我會(huì)做一個(gè)“虛擬死亡”的練習(xí)。我會(huì)在晚上睡覺之前想象自己這一覺睡過去之后就將不再醒來，如果要回顧這一生中最珍貴的片段，那會(huì)是哪些情景，不會(huì)是在萬人舞臺(tái)上演講被追捧，也不是公司賺到一大筆營業(yè)額，也不是完成一次馬拉松的歡呼榮耀。而是一個(gè)人靜坐突然沒來由的發(fā)自內(nèi)心的喜悅時(shí)，心無掛礙的和家人朋友在一起的平凡時(shí)刻，把真心敞開毫無保留的支持一位伙伴的那一刻，一個(gè)人跑步體驗(yàn)到天地融合而極致喜悅的那一刻。那些能支撐生命的“光輝片段”，都是真正屬于自己的時(shí)光，又是忘掉人我區(qū)隔的瞬間。越接近真我的時(shí)刻，就是越無我的時(shí)刻，這很哲學(xué)也很玄妙。
享受做自己喜歡的事情，那就是最接近真正的自己時(shí)候。
唯有涌動(dòng)和沉靜，當(dāng)下和真我雙全之時(shí)，你的生命才在這一刻真正的展開。
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