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積極心理學(xué)-堅(jiān)韌
“堅(jiān)韌”是一系列由Angela Lee Duckworth博士主持的研究項(xiàng)目，它發(fā)表在《人格與社會(huì)心理學(xué)雜志》(Vol.92,No.6)上。這項(xiàng)研究認(rèn)為，在決定一個(gè)人的成就方面，堅(jiān)韌(毅力)也許和智力同樣重要。
Duckworth說：“堅(jiān)韌對(duì)高成就來說是必須的。”作為哈佛大學(xué)和牛津大學(xué)的學(xué)生，她現(xiàn)在的職位是賓夕法尼亞大學(xué)的一個(gè)心理學(xué)助理教授。Duckworth研究很多聰明的人。當(dāng)她與積極心理家塞利格曼博士一起做研究時(shí)，她開始想弄清楚是什么特質(zhì)超越了IQ，從而導(dǎo)致那些學(xué)生成為自己領(lǐng)域的佼佼者。
為了弄清楚以上的疑惑，她開發(fā)了堅(jiān)韌量表，這個(gè)量表要求參與者回答自己與“我做任何事都有始有終”、“我曾經(jīng)克服挫折去贏得了一個(gè)重要的挑戰(zhàn)”這樣的描述有多少程度的一致性。而反向計(jì)分的描述是“我的興趣每年都有轉(zhuǎn)變”。
接著，Duckworth把量表發(fā)給了一些訪問積極心理學(xué)網(wǎng)站的25歲以上的人，以及常春藤聯(lián)盟大學(xué)本科生、西點(diǎn)軍校學(xué)員和斯克里普斯全國(guó)拼字比賽決賽的參賽者。
縱觀六個(gè)研究，Duckworth發(fā)現(xiàn)了堅(jiān)韌對(duì)成功的獲得有顯著的影響：也許并不奇怪，更堅(jiān)定的本科生比同齡人獲得了更高的平均績(jī)點(diǎn);西點(diǎn)軍校中擁有更堅(jiān)韌品質(zhì)的人更有可能在第一個(gè)夏天之后留下來;同時(shí)，在拼寫大賽的參賽者中，堅(jiān)韌拼寫者的排名比缺少毅力的競(jìng)爭(zhēng)者靠前。與那些不太堅(jiān)韌的同齡同伴相比，更堅(jiān)韌的個(gè)體往往比較年長(zhǎng)，有更高的教育背景，且更少作出職業(yè)的變更。
但是令Duckworth感到驚奇的是這樣的發(fā)現(xiàn)：堅(jiān)韌并沒有受IQ約束，兩者并沒有被束縛在一起。她說：“我不相信那些讓人更聰明的方法，但是堅(jiān)韌的這些品質(zhì)也許是可以被教授的。”
想知道她給那些希望最大限度實(shí)現(xiàn)潛能的人的建議嗎?
“如果對(duì)你來說，成為你所在領(lǐng)域內(nèi)的翹楚是一件重要的人生大事的話，那么在你感到困難的時(shí)候你就更應(yīng)該堅(jiān)持住。”她說，“想取得較高的成就，堅(jiān)韌和天資一樣，也是基本的素質(zhì)。”
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