開學(xué)季來臨，家長如何做好青少年心理教育
暑假以來，孩子們或多或少存在著一些心理問題，讓家長著急卻又束手無措，主要集中表現(xiàn)在任性、注意力不集中、厭學(xué)、情感困惑、人際交往障礙、親子關(guān)系緊張等。開學(xué)季來臨，家長如何做好青少年心理教育呢?下面小編就為大家詳細(xì)介紹下!
開學(xué)季來臨，家長如何做好青少年心理教育
1.家長期望高，脫離孩子的實(shí)際情況
在對孩子的期望上，很多家長就像對待股市一樣，期望虛高，不從孩子的實(shí)際出發(fā)，一味盲目跟風(fēng)、從眾。特別是有些學(xué)歷高，能力強(qiáng)的父母，性格也很強(qiáng)勢，他們往往對自己的孩子要求非常高，總是拿孩子跟別人家的孩子做比較，一旦孩子落后，就覺得自己好像“輸了”。他們抓緊所有時(shí)間給孩子報(bào)名各類興趣班，生怕孩子輸在起跑線上。父母對孩子的高標(biāo)準(zhǔn)要求，會(huì)讓孩子感受到較大的壓力。青少年正處于成長青春期，他們難以應(yīng)對和處理壓力，有的孩子或許可以化壓力為動(dòng)力，有的孩子卻會(huì)出現(xiàn)叛逆心理，他們認(rèn)為父母并不承認(rèn)真實(shí)的自己，于是硬和父母對著干。父母的心理逐步從高期望到低期望再到失望的狀態(tài)。
2.家長太“無私”，愛變成溺愛
父母一直無私為孩子奉獻(xiàn)，無條件滿足孩子的一切要求，捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了。愛孩子，更是要教會(huì)孩子如何去愛。所謂“無私”的父母，實(shí)際上是完全以孩子為中心，這會(huì)日益強(qiáng)化孩子的自我中心意識(shí)，讓孩子的心中只有自己，沒有別人，霸道及不合群，個(gè)人自理能力低下。
3.家長陪伴效果不明顯，影響親子依戀關(guān)系
個(gè)人的成長總是從無知到有知，從少知到多知、從簡單到復(fù)雜、從形象到抽象的過程。一些家長在陪伴過程中使親子關(guān)系往更差的方向發(fā)展。一方面表現(xiàn)在嘮叨、抱怨多于傾聽和表揚(yáng)，忽視孩子的內(nèi)心感受，過于苛責(zé)激發(fā)孩子的逆反心理，缺乏正面鼓勵(lì)和肯定孩子的長處，讓孩子樹立信心，獲得前進(jìn)的動(dòng)力;另一方面表現(xiàn)在只顧言傳要求孩子，忽視律己及身教。只給孩子立各種規(guī)矩，提出種種目標(biāo)，自身言行卻不端，這樣的教育對孩子而言不但毫無效果，更可能誤導(dǎo)孩子的是非觀。
“教育孩子的關(guān)鍵首先是要遵循孩子身心發(fā)展的自然規(guī)律，適時(shí)教育,對于孩子的.學(xué)習(xí)和認(rèn)知切不可求之過急、過早，需平和心態(tài)，理性看待”，孫老師建議，作為家長不能讓孩子產(chǎn)生攀比心理，也不能給孩子感覺壓力過大過重，家庭關(guān)系首先要做到和睦，言傳身教，這樣孩子才可以在一個(gè)很好的環(huán)境里健康成長。此外陪伴和交流很重要，應(yīng)看到孩子的成長，尊重孩子的自尊心，信任孩子，了解他們的內(nèi)心世界，建議家長做到以下五個(gè)方面：
一是搭建一個(gè)平臺(tái)。對于父母來說，孩子一旦遇上重要事情愿意第一時(shí)間跟父母商談，是莫大欣慰。其訣竅就是要讓家里時(shí)時(shí)有一種“聆聽的氣氛”，經(jīng)常抽空陪伴孩子并做一個(gè)好聽眾，比如把全家共聚晚餐(或者某個(gè)運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì))作為一個(gè)平臺(tái)。父母做到每天晚飯時(shí)留心聽兒女說話，讓兒女覺得自己受重視，愿意細(xì)訴衷腸。
二是放下一副架子。父母要學(xué)會(huì)與子女平行交談，讓孩子感到輕松自在。不插手干預(yù)他們的事情，要是孩子把事情搞砸了，父母應(yīng)該陪伴子女仔細(xì)檢討分析這件事，鼓勵(lì)他們自行想出好的解決方法。
三是放下一個(gè)擔(dān)心。給孩子一個(gè)屬于自己的空間，父母盡量不要擅入他們的房間，要讓他們覺得自己的生活并非完全由父母來控制，并非只有跑到外面才會(huì)有這樣的空間。放下這個(gè)擔(dān)心時(shí)，孩子獨(dú)立不是疏遠(yuǎn)而是成長，盡管孩子想避開父母，卻不希望父母也這樣對待他們。
四是落實(shí)一項(xiàng)規(guī)則。擁有權(quán)利的同時(shí)必須履行義務(wù)，規(guī)則不僅對孩子有要求，還有對父母的要求。父母言傳身教促進(jìn)信守承諾的培養(yǎng)。
五是掌握一套方法。學(xué)習(xí)心理學(xué)掌握心理規(guī)律不僅能幫到自己，也能幫到孩子。前面提到的思維四象法，把抽象的思維分為四種基本思維模式，可以讓學(xué)習(xí)者快速了解自己思維模式與別人的不同，去個(gè)體中心化，認(rèn)識(shí)自我、減少主觀或偏見、更好地了解人與人之間的差異，突破自我局限、看到你原來看不到的世界。
有時(shí)候難以觸摸的心理健康相比身體健康甚至需要更多的關(guān)注與呵護(hù)。良好的心理素質(zhì)與品質(zhì)的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情，需要家長、孩子、學(xué)校和社會(huì)共同努力。
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