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定期清理心靈垃圾
心靈就像一臺電腦，用久了就會留下許多的垃圾，下面定期清理心靈垃圾是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
輸什么也不能輸了心情
“你不可能因為給人一個微笑而喪失什么，因為它永遠會再回來”。東西怎么出去，就會怎么回來。沒有人不喜歡微笑。
但問題是使人微笑的事物往往不在身邊，而令你煩躁、不安的事物卻往往揮之不去。不能與自己喜歡的人和事在一起，是許多人不快樂的根本原因，因為你沒有快樂的來源。
曾經(jīng)有段日子，我很惆悵，我喜歡的女孩不在乎我，我精心做的稿子被改來改去，我的身體也出了問題，感冒不時地光顧我，我的生活一塌糊涂。這時我的好朋友對 我說：“輸什么也不能輸了心情，有些事情放了吧”。我決定改變。我不再找那個女孩，那篇稿子我立即投往別處，我也告別了一度懶散而無規(guī)律的生活，每天開始 打球和跑步。結(jié)果，我的身體變得健美起來，我的那篇稿子很快被發(fā)表，而且還得了獎，我不再“在乎”了的那個女孩開始在乎起了我……
一個人或事能令你不舒服是一定有著什么原因的，有的原因要過很久你才有可能知道，而有些原因你永遠都不會知道，但這些都并不重要，重要的是它使你不舒服，他會影響你的心情，影響到你的判斷，也影響到你的時間。
給別人一個重新認識你的機會，給自己一個認識更廣闊世界的機會，有什么不好?
打掃心靈
很多人都喜歡房子清掃過后煥然一新的感覺。同樣，理完發(fā)的感覺也十分美好，因為多余的東西去除了。
兒童是快樂的，因為他沒有過多的心事，也沒有不必要的憂慮。而成人則不同，我們的生命中有太多的積壓物和太多想像出來的復(fù)雜以及一些擴大了的悲痛。
用電腦的人都知道，回收站是需要經(jīng)常清空的，否則會占用過多的空間，影響計算機的運轉(zhuǎn)速度。人的頭腦也是。你不能什么都扔掉，你也不能什么都留著。聰明的人是善于取舍的人，是適時取舍的人。有太多心事的人走不快，完全沒有心事的人又多半缺乏理性。
而生命的難度也正在于此，你要不斷清掃和放棄一些東西，因為“生命里填塞的東西愈少，就愈能發(fā)揮潛能”。記得一部戲里，一個人對主人公說：“走吧，不要回頭，做不好不要回來。”他的意思是讓他離開這里，是希望不要讓過去拖累他。
清掃心靈是一種掙扎與奮斗的過程。人生是一個不斷揮手的旅程，少年要告別家鄉(xiāng)，傷心人要告別傷心地，雄鷹要告別安逸，快樂要告別悲傷。沒有告別，就沒有成長，要堅強，就要勇于轉(zhuǎn)身，離別是為了更好地相聚。
引退的美學(xué)
再好的眼睛，注視一件事物久了都會疲勞的，人的體力、情緒和智力周期決定了一個人無法永遠留在高潮，在一個生命周期內(nèi)，人不可避免地要走向低潮。一年便是一個生命周期。
“及時而漂亮的撤退與漂亮的進攻同樣重要。輔佐某人久了，連幸運女神也會累的”。重要的不是到場時博得別人的喝彩，而是離開時別人對你的想念。
引退的美學(xué)，即善始善終。它的關(guān)鍵是“終”的時機和方式。順利抽身退出要比順利地進入時更難，因為山頂很美，因為下山的時候人一般都比較疲憊。
“滾動的石頭上不長青苔”，不下這座山便上不了那座山。人的一生會爬無數(shù)的山。每一座山都是那樣的別致，但沒有一座山真的值得你永遠地留下來。
影響引退的一個因素是貪戀，另一個因素是過分執(zhí)著。對于人生利益，任何一個人都不可過分執(zhí)著。所謂不過分執(zhí)著，就是不偏執(zhí)于某一個方面，某一種欲望，某一種企圖，某一種目的，某一種過程。任何偏執(zhí)都可能使人失去中肯的判斷，從而錯過了美景，貽誤了人生。
放棄也是一種寬容
一個人就像一個國家一樣，沒有寬容便沒有成長。在一切成功要素中，胸懷是第一位，或者也可以說寬容是第一位的。
有的時候，放棄進攻的言詞，放棄憤怒的沖動，放棄報復(fù)的渴望，本身就是一種寬容。
聰明的人也經(jīng)常要放棄解釋。在許多人看來，解釋就是掩飾。李敖說得好：有時解釋是不必要的敵人不信你的解釋，朋友無須你的解釋。許多事情根本就無須解釋，天不晴有時就是因為雨沒下透，下透了就好了。
成功的人不要怕挨罵，因為只要你做事，就會出錯，就會觸動一些人，就會引起某些人的不滿。事實上，能有50%的人贊成你就很不錯了，世上極少有百分 之百的事情，越美的東東西越容易打碎。要鍛煉自己正確對待反對的能力，要勇敢地主動去征詢反對意見。不要抱怨反對者，他完全可以有他的看法，這是他的自 由，與你無關(guān)。不必費力氣去和他爭辯，趕路要緊。
時間產(chǎn)生美
幾乎每個人都有自己的傷心地，所以我們并不奇怪，一些看起來很重要的地方，比如故鄉(xiāng)、母校、原單位、初戀現(xiàn)場，卻并不見得有很多人踴躍地回去，那是因為有太多的故事在里面，有太多的沉重在原地。眼不見，心不煩。
而當(dāng)一切都可以看開時，往往也是沒有什么可以失去的時候，時間把往事都沖淡了，只留下了美好的記憶，青春的記憶，成長的記憶，拼搏的記憶，還有擦肩而 過的燦爛笑容和寂寞黑夜里的溫暖燭光。我參加和采訪過許多個校慶，映入我眼簾最多的慈祥的白發(fā)和久別重逢的淚水漣漣。歲月可以軟化最鐵硬的心靈。
社會心理學(xué)家告訴我們，嫉妒產(chǎn)生于相近的業(yè)界和區(qū)域，沖突往往源自利益的糾纏。“一切生物都暴露在劇烈的斗爭之中”，因為一切生物都有高速率增加的傾 向，在資源有限的情況下，生存斗爭是不可避免的。而最劇烈的斗爭，差不多總是發(fā)生在同種的個體之間，因為它們居住在同一地域，需要同樣食料，遭受同樣威 脅。一些緊張關(guān)系的緩和需要時間和距離，離得遠了，感覺無關(guān)緊要了，也便放得開了。遠遠地看去，許多事物都是很美的。
所以我們不必為不能解決的問題沮喪，再不能解決的問題，也會在時間的洪流里消失。敵意也罷，誤解也罷，輕視也罷，矛盾也罷，都會隨著時間的推移而淡淡化開，時間可以使滄海變成桑田。
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