- 相關推薦
糾正妒忌病態(tài)心理 保持身心健康
嫉妒是指人們?yōu)楦偁幰欢ǖ臋嘁,對相應的幸運者或潛在的幸運者懷有的一種冷漠、貶低、排斥甚至是敵視的心理狀態(tài),俗稱紅眼病。嫉妒以對別人的優(yōu)勢心懷不滿為特征,導致心情的不愉快、自己心中慚愧、怨恨、惱怒甚至帶有破壞性的情感。嫉妒常發(fā)生于青少年中,在社會競爭積累、生活、地位日益懸殊的人群中最容易發(fā)生,近年來有擴大化的趨勢。
嫉妒的主要內容表現(xiàn)在對別人地位、金錢、財富、相貌、工作等一切的憎恨。初期大多深藏心底,不為別人所察覺,進一步發(fā)展則表現(xiàn)為嫉妒的完全釋放,直接交鋒,出現(xiàn)挑剔、挑釁、造謠甚至陷害。強烈的嫉妒則會引發(fā)理智的喪失,出現(xiàn)向對方攻擊,希望置人于死地而后快。
歷史上嫉賢妒能者鮮有好下場者。漢荀悅《漢紀·高祖紀三》:“項羽嫉賢妒能,有功者害之,賢者疑之。”孫臏與龐涓是同學,兩人均拜化外仙人鬼谷子先生為師,一同學習兵法。同學期間,兩人情誼甚厚,并結拜為兄弟。由于孫臏在各方面都顯示出自己卓越的才能,引起龐涓的嫉恨,最終落得萬箭穿身于馬陵道?芍^以害人始,以害己終!端疂G傳》中,王倫是梁山的第一個首領,他對草創(chuàng)梁山事業(yè)有貢獻,但心胸狹隘,嫉賢妒能,把山寨看成個人私有財產。任何有才能的人上山,都被視為對自己地位的威脅,推故不納,最后落個可悲的下場。
有嫉妒心理傾向者應做如下心理調控:
1.正確看待人生的價值。徹底擺脫私心雜念,心胸開闊,不計較眼前的個人得失。俗話說得好,一個埋頭于自己事業(yè)追求的人,是無暇顧及別人的事情的,無事就容易生是非。所以,使自己充實起來,是避免嫉妒的有效方法。
2.發(fā)揮自我優(yōu)勢,正確對待自己,客觀評價他人。常言道,尺有所短,寸有所長。每個人都有自己的優(yōu)勢和長處,事事都要求出人頭地是不可能的,要全面地認識自己,正確認識自己的不足,爭取改善現(xiàn)狀。
3.要有豁達的人生觀。人生是一個大舞臺,每個人都在扮演著自己的角色,每個人都各得其所,各有所歸,應該正視對方比自己強,有的地方比自己高明,從而能夠重新認識自我,尋找最佳的位置。
4.加深相互了解。許多嫉妒心理的產生都是由于誤解造成的,嫉妒者認為對方的優(yōu)勢會對自己造成損害,從而耿耿于懷。對于這種情況,要敞開心扉,主動接近,加深了解,相互溝通,避免發(fā)生誤會。
5.嫉妒是一把雙刃劍,害人害己。在工作中“見賢思齊”,“知恥而后勇”,努力提升自己各方面的能力和素質,不屬于嫉妒心理。
【糾正妒忌病態(tài)心理 保持身心健康】相關文章:
這樣保持身心健康08-18
妒忌的說說03-08
不妒忌別人的句子09-12
糾正違法通知02-11
全面解讀職場人病態(tài)心理09-29
瑜伽壞習慣的糾正06-13
身心健康的經典句子05-03
測試你深藏怎樣的邪惡妒忌心08-28