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你有心理問題嗎

時間:2020-11-14 08:24:50 心理健康 我要投稿

你有心理問題嗎

  這樣子問也許會很冒犯,但這是個嚴(yán)肅的問題,你有心理問題嗎?下面你有心理問題嗎是小編想跟大家分享的,歡迎大家瀏覽。

  

  一、你的問題需要去咨詢嗎?

  心理學(xué)問題人人都有,并不是每個心理問題都需要尋找專業(yè)咨詢的。比如被女朋友甩了之后雖然苦悶,但是大部分人也并不是立即去尋求專業(yè)的心理援助,找三五好友,喝喝唱唱,宣泄一下,也就過去了。過兩天精神頭上來就可以去找新的了,這種人這種事當(dāng)然不必要去找專業(yè)幫助了,其實生活中大部分人的大部分問題,找些張哥李姐的就可以解決了,一兩個無話不談的好朋友勝過一兩個好的心理醫(yī)生。然而,失戀后你苦惱,自救無法求助無門,痛苦的情緒已經(jīng)影響到了你的日常生活,這時候就到了尋找專業(yè)咨詢的時候了,哪怕是要花些錢也是應(yīng)該的?傊,當(dāng)你的心理煩惱已經(jīng)影響了你的正常生活,這時候最好的解決辦法就是去尋找專業(yè)人士的幫助了。

  二、給人家E-MAIL他會回嗎?

  專業(yè)人士在哪里?網(wǎng)上就有啊,你看,那么多有名頭的專家、教授,他們的聯(lián)系方式都有啊,E-MAIL、QQ甚至電話都在,向他們傾訴可以嗎?可以。不過需要說一點,這種方式并不提倡,效果也不好。因為各人都有各自的生活,別看你洋洋灑灑寫了好多文字,訴說自己的各種煩惱,但是,你讓專家怎么做?也洋洋灑灑回復(fù)你這么多,詳細(xì)給你提出解決之道?這得是多么閑的專家啊。所以,E-MAIL啊,微博私信啊,心理問題求助得到回應(yīng)的`可能性不大。

  另外,你的問題,已經(jīng)纏繞你心頭已久,絕不是一天兩天形成的問題,要讓專家們一兩句話就醍醐灌頂,你就開悟了。那你不應(yīng)該找專家,找老師,你應(yīng)該找的是大師。

  專家對你的洋洋灑灑的問題其實也愛莫能助的,真正的已經(jīng)影響生活的心理問題,最好是面對面的咨詢了。

  三、到哪里去咨詢?

  如果真的希望面對面的心理咨詢,或者心理治療,也認(rèn)可付費,那么我的建議如下:

  首先,如果所在城市有高校,先去高校的心理咨詢中心預(yù)約,現(xiàn)在一般都有對外業(yè)務(wù)的,高校的咨詢,一般現(xiàn)在收費,但不開藥。

  其次,如果還不行,去醫(yī)院心理門診,但這個一般就會開藥了;

  最后,如果仍不想吃藥,到社會上找咨詢機(jī)構(gòu),但良莠不齊,只能自求多福了……

  在上面的建議中,其實是有順序的,大家注意一下。另外,中學(xué)生、大學(xué)生注意,學(xué)校里的咨詢是免費的,性價比最高,大家充分利用,別讓咨詢老師閑著了,畢業(yè)之后他們就一小時三五百的了。

  四、為什么先去高校咨詢中心?

  高校、醫(yī)院、社會機(jī)構(gòu)都有類似的咨詢服務(wù),但為什么我建議首先去高校,原因在于:

  雖然高校的水平不一定是這三者最高、最專業(yè)的,有的時候你預(yù)約了,可能給你咨詢的就是一個經(jīng)驗并不豐富的研究生或者博士生,(當(dāng)然你預(yù)約的時候可以選擇水平更高一些的教授,不過可能更難預(yù)約,價格也不低),然而,就三種機(jī)構(gòu)而言,高校里的咨詢不一定是最好的,但絕對不是最糟糕的。因為:①高校里咨詢的至少有研究生學(xué)歷,怎么也算個相關(guān)的專業(yè)人士,雖然個別人水平也一般;②高校咨詢沒有創(chuàng)收壓力,不會亂要價;③高校咨詢中心頂著大學(xué)的名,不能亂來,即使咨詢出事,跑了和尚跑不了廟;學(xué)校從自身名譽考慮,也不會讓他們亂來。

  當(dāng)然,在這里醫(yī)院里的咨詢治療也都很專業(yè),但一般而言,只要去醫(yī)院,就會給開藥,這既是醫(yī)生解決問題的習(xí)慣思路,也是藥房經(jīng)濟(jì)壓力的使然。如果你失個戀來尋求安慰,他問了一系列癥狀之后開了百憂解,然后讓你滾蛋也很正常。所以到醫(yī)院去咨詢,常見的處理中,談的少,開藥勤。這里也不是說開藥不好,到吃藥的時候就應(yīng)該吃藥,然而,如果能不吃藥解決,再去吃藥就沒必要。

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