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路怒癥居然帶來(lái)這么多危害

時(shí)間:2022-05-28 21:57:33 心理健康 我要投稿
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路怒癥居然帶來(lái)這么多危害

  路怒癥居然帶來(lái)這么多危害,有什么危害?私家車(chē)數(shù)量每天都在激增,所以在一些大城市當(dāng)中,車(chē)輛眾多便會(huì)使得道路更加擁擠,再加上一些“馬路殺手”的出現(xiàn),就產(chǎn)生了很多路怒族。

  路怒癥頻發(fā)有哪些危害

  1、嚴(yán)重者會(huì)造成法律后果

  因?yàn)閭(gè)人的原因,傷及他人,輕則可判尋釁滋事罪,重則可判處危險(xiǎn)駕駛罪。

  2、引發(fā)交通事故

  公安局表示,因?yàn)槁放Y引發(fā)的交通事故逐年上升。因此提醒各位司機(jī),帶著憤怒心情開(kāi)車(chē)最容易引發(fā)事故,為了大家的安全,請(qǐng)注意自身行車(chē)素養(yǎng)。

  3、危害人身安全

  路怒癥本來(lái)就是一種病,不利于司機(jī)身心健康,也危害他人安全,F(xiàn)階段,路怒癥引發(fā)的交通陋習(xí)非常普遍,這一行為既妨礙社會(huì)健康發(fā)展,也違背文明行車(chē)要求。

  如何讓自己不犯路怒癥

  1.“路怒族”屬于一種心理問(wèn)題,通過(guò)自我調(diào)節(jié)可以改善。司機(jī)朋友們平日里要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),開(kāi)車(chē)時(shí)即使遭遇不快,也要努力控制自己的情緒,別讓情緒控制了自己手中的方向盤(pán)。

  2.盡量合理安排時(shí)間,把路上的時(shí)間準(zhǔn)備得寬裕一點(diǎn)。

  3.在你情緒不好的時(shí)候,盡量不要自己開(kāi)車(chē)出行,而是選擇公共軌道交通。

  4.如果你每天出行的距離不是太遠(yuǎn),而無(wú)論公路或軌道都堵不堪言的時(shí)候,請(qǐng)你選擇自行車(chē)或者步行。因?yàn)楫?dāng)汽車(chē)的速度比自行車(chē)還慢時(shí),你的情緒很難控制在不爆發(fā)的范圍內(nèi)。

  附:路怒癥:馬路上的隱形殺手

  路怒癥是怎么回事?

  「路怒癥」(Road Rage),簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是在駕駛過(guò)程中,遭遇不順心的事情,產(chǎn)生了不能自控、大發(fā)雷霆的行為,甚至導(dǎo)致違法犯罪、車(chē)毀人亡的悲劇。這個(gè)詞最早出現(xiàn)在美國(guó)上世紀(jì) 80 年代的刊物上,到 1997 年,它被收進(jìn)了牛津詞典。

  很多人認(rèn)為,路怒癥完全是「素質(zhì)低劣」的表現(xiàn),其實(shí)不然。

  這是一種與沖動(dòng)控制、抑郁焦慮相關(guān)的心理障礙,在 2006 年時(shí),美國(guó)心理學(xué)家將其歸類(lèi)為「陣發(fā)型暴怒障礙」(Paroxysmal Rage Disorder),男女比例 4 : 1。

  據(jù)統(tǒng)計(jì),真正因技術(shù)原因?qū)е碌氖鹿什⒉欢,有相?dāng)一部分的事故是司機(jī)開(kāi)車(chē)斗氣、情緒失控導(dǎo)致的。

  因?yàn)榕、煩躁、焦慮的心情,會(huì)大大降低人的判斷力和理智、感覺(jué)和知覺(jué)能力,如被超車(chē)時(shí)加速拼搶、變換車(chē)道時(shí)不看后視鏡、錯(cuò)把油門(mén)當(dāng)剎車(chē)。

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  路怒癥有什么表現(xiàn)?

  為了自身及其他人的安全,識(shí)別并預(yù)防路怒癥非常必要。路怒癥有哪些典型的表現(xiàn)呢?

  開(kāi)車(chē)和不開(kāi)車(chē)時(shí),情緒、行為判若兩人。

  開(kāi)車(chē)時(shí)出口成臟,甚至威脅恐嚇。

  行駛過(guò)程中,向他人做侮辱性的動(dòng)作,例如豎起中指、大拇指朝下、吐口水、吐痰。

  做出危險(xiǎn)的駕駛行為,例如隨意或強(qiáng)行切入其他車(chē)道或故意阻止他人變換車(chē)道、在行使過(guò)程中突然剎車(chē)、加速,離其他車(chē)輛的距離超出了安全駕駛的范圍,甚至故意撞車(chē)、追尾、刮蹭、別車(chē)。

  在駕駛過(guò)程中顯得很不耐煩,過(guò)度鳴笛、打閃燈,或拍打車(chē)門(mén)催促馬路上的行人。

  做出攻擊行為,開(kāi)著車(chē)投擲物品襲擊其他車(chē)輛,逼停其他車(chē)輛并挑釁或謾罵司機(jī),或做出過(guò)激的違法犯罪行為,如毆打、捅人等。

  為當(dāng)時(shí)的行為感到后悔。

  3

  什么把我們「逼」成路怒癥?

  造成我們「上路就怒」的原因有很多、因人而異,它們無(wú)形之中導(dǎo)致了我們的「路怒行為」。但是,「內(nèi)因」要重于「外因」。

  內(nèi)因

  行車(chē)環(huán)境惡劣:路況差、堵車(chē)、紅燈多且長(zhǎng)、疲勞駕駛、規(guī)定到達(dá)目的地的時(shí)間所剩無(wú)幾;氣溫高、濕度大、日照長(zhǎng)。

  駕駛空間幽閉:司機(jī)長(zhǎng)期處于封閉的環(huán)境中,容易心理壓抑,壓力的承受能力也會(huì)降低,即使一些小事情也不能容忍;再加上車(chē)?yán)锟臻g狹小、空氣不流通,容易誘發(fā)焦慮情緒。

  汽油味:埃及的一項(xiàng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,汽油味會(huì)讓老鼠更具攻擊性。汽油味或多或少會(huì)對(duì)司機(jī)的情緒、行為產(chǎn)生影響。

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