最快速的方法改變心態(tài)
最快速的方法改變心態(tài)有什么呢? 一個人的心態(tài)有多么的重要?心理健康專家表示，心態(tài)可以決定一件事情的結(jié)果，心態(tài)也可以完全支配大腦，因此，不良心態(tài)就會讓自己做出不好的事情來。
做不同的事而顯得不同
當我們做以前從未做過的事，心態(tài)就會自動地快速起變化。期望、情緒、觀點和信念(就是對自己的可能預期)就會起變化。心態(tài)只是嘗試新事物新體驗的副產(chǎn)品。
改變來源于實踐。大多數(shù)時候，我們并沒有想得不同，我們只是做得不同。所以說，我們應該為心態(tài)的變化行動起來。這也是個人發(fā)展理論沒有價值的原因，除非它付諸實踐。除非把觀念和想法變成行動。有些人是理論的天才，實踐的白癡，他們說得多做得少。
改變來源于實踐。這也是為什么像這樣的文章可能被轉(zhuǎn)化，也可能一文不值——這都取決于你。
跑步者
一名45歲的婦女，有生以來第一次參加半程馬拉松賽，這種心態(tài)的轉(zhuǎn)變不僅僅是身體上的，而更多的.是情感上和心靈上的。她完成了比賽，除了用身體去比賽的過程，她什么也不想，她更加自信，標準和期望也有所改變，她不再那么擔心，而對自己的潛能更加感到激動。她的新體驗改變了心態(tài)。
曾經(jīng)的膽小鬼
一個不安的、擔驚受怕的家伙沖進燃燒的房子，救了一個小孩，從此，他身體的固有特性永遠發(fā)生了改變。他做了一件從未想過會發(fā)生在自己身上的事，因為一次勇敢無私的舉動，那些覺得自身能力有限的想法很快就被打得粉碎。他被賦予了力量。世界還是那個世界，而他卻不同了，所以，他的世界也不同了。
總而言之，要想徹底學會改變自己心態(tài)的方法，一定要在平時多學習一些有關心理健康的知識。通過學習來調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己的心態(tài)更加健康，到那時你就會發(fā)現(xiàn)生活是如此的輕松，如此的快樂。
附：旅行會改變心態(tài)，讓你看到不一樣的世界
1、旅行會改變心態(tài)，讓你看到不一樣的世界。
2、旅行讓你擁抱未知的世界，隨遇而安，而不畏懼未知的世界。
3、熱愛旅行者，必然有著與眾不同的生活態(tài)度。
4、旅行教會你從無字處讀書，走向世界，擴大視野。
5、旅行教會你謙卑，以一種全新的方式的感受世界。
6、旅行可能改變你的生活，讓你的世界和別人不一樣。
7、人生可以有把玩單調(diào)的時間，但沒有忍受厭倦的余地。欠自己的旅行，要還給自己。
8、只要有一顆愿意感受美的靈魂，即使花比別人少的錢，一樣能夠觸摸天地山水大自然的魂魄。
9、旅行使你有機會品嘗到各種食物，走過各種地方。
10、旅行教會你不應止步不前，去追求夢想。不再一成不變，收拾好行李，整裝出發(fā)，去改變自己的人生。
11、旅行最大的好處，是走著走著，在一個際遇下，突然重新認識了自己。
12、對未知的恐懼，對舒適的留戀將阻止我們成為一個旅行者走上的冒險旅程。可是，你永遠不會后悔。
13、旅行讓你認識到有些東西重于滿足眼欲。旅行教會你成長，成為與以往不同的自己，一個更好的自己。
14、一個人，一條路，人在途中，心隨景動，只需勇敢前行，夢想自會引路，有多遠，走多遠，把足跡連成生命線。
15、人生最好的旅行，就是發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。不受羈絆，沒有約束。有一天，背上包，帶上自己，有多遠，走多遠。
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