特教老師的心理健康如何調(diào)節(jié)
特教老師是一個(gè)特殊的職業(yè)，他們面對(duì)的是一群有溝通障礙、心理脆弱、情緒不穩(wěn)定的特殊孩子，不僅要從事著特殊教育的教學(xué)工作，還要肩負(fù)起傳授他們生活經(jīng)驗(yàn)和技能的重任，更要懂得如何用專業(yè)的知識(shí)為孩子做各種康復(fù)訓(xùn)練。在這個(gè)節(jié)奏快、高競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)里，特教老師除了要面對(duì)工作和生活上的壓力以外，還要面對(duì)特殊兒童的特殊性給他們?cè)斐傻母鞣N負(fù)面影響，在這種高壓的環(huán)境下，特教老師的心理往往飽受著各種折磨。
鄭州康達(dá)能力訓(xùn)練中心的主任張桂娥教授在接受央視網(wǎng)采訪的時(shí)候就曾經(jīng)說到：“特教老師這個(gè)職業(yè)需要經(jīng)受多方面的考驗(yàn)，經(jīng)常性會(huì)處于一種壓抑狀態(tài)，要學(xué)會(huì)自己從多方面調(diào)節(jié)自己的情緒，只有你用一種樂觀向上的心態(tài)去引導(dǎo)那些孩子，他們才會(huì)用一種積極的心態(tài)接受你。”
特教老師出現(xiàn)心理問題誰之過
1、工作對(duì)象的特殊性。特教老師面對(duì)的對(duì)象是一群有著身心健康問題的兒童，對(duì)于從事自閉癥教育的特教老師而言，他們每天要重復(fù)上百遍去教會(huì)自閉癥孩子一個(gè)詞語、一個(gè)發(fā)音，有的時(shí)候要面對(duì)不同的突發(fā)狀況，甚至有的時(shí)候還會(huì)受到孩子的攻擊。這些問題都使特教老師處于一種壓抑狀態(tài)。
2、家長(zhǎng)的不理解不支持。特教老師與家長(zhǎng)產(chǎn)生矛盾的根源，就在于對(duì)孩子的期望值不同步，接受特殊教育的孩子在語言能力、智力、思維能力和行為特點(diǎn)上與普通孩子是有很多不同的。一些家長(zhǎng)由于不理解孩子的學(xué)習(xí)能力特點(diǎn)，對(duì)孩子期望值過高，把孩子接受能力慢、發(fā)育遲緩等問題都?xì)w結(jié)到老師身上，認(rèn)為老師無能，給特教老師造成了很大的心理壓力。
3、社會(huì)群體的不認(rèn)同。人們對(duì)特教這個(gè)職業(yè)存在疑慮的態(tài)度和看法也在一定程度上影響著特教老師的心理，由于特教老師職業(yè)的特殊性，在工作中對(duì)自己所從事的職業(yè)缺乏職業(yè)自豪感、認(rèn)同感和幸福感，再加上社會(huì)的不認(rèn)可，特教老師在工作中會(huì)漸漸迷失自己的方向，找不到自己從事這個(gè)工作的意義。
特教老師心理調(diào)節(jié)的有效策略
1、理性面對(duì)家長(zhǎng)。面對(duì)家長(zhǎng)帶來的壓力，特教老師心里要冷靜、理性的對(duì)待，首先要理解家長(zhǎng)的的心情，其次多想一下家長(zhǎng)的哪些要求是合理的，哪些要求是不當(dāng)?shù)模凶R(shí)別能力和正確的判斷力，用一顆冷靜、關(guān)愛的心去面對(duì)家長(zhǎng)的諸多問題，特教老師的壓力自然會(huì)有所降低。
2、廣泛的興趣愛好。興趣指人們對(duì)學(xué)習(xí)、研究、文學(xué)藝術(shù)、知識(shí)的喜愛和追求。特教老師們不妨在休息日或假期，走出家門，去參與各種活動(dòng)，愛舞蹈的去跳一跳，愛唱歌的去唱一唱，想熱鬧的.就聚聚會(huì)……還要注意多培養(yǎng)自己各方面的興趣，因?yàn)橐粋�(gè)人所參與的活動(dòng)越多，他的心理健康水平就越高。
3、專注工作提高自信。把自己的全部身心投入工作和學(xué)習(xí)，通過工作和學(xué)習(xí)中的一次次成功來滿足對(duì)現(xiàn)實(shí)生活挑戰(zhàn)的欲望，這也是我們調(diào)節(jié)心理的又一方法。關(guān)于這一點(diǎn)，我國(guó)著名心理學(xué)家劉紹禹教授曾指出：“精神健康的人，感覺生活有意義。做事有一定目標(biāo)，對(duì)于他的工作懷有一番熱忱，他的頭腦是清晰的，毅力是堅(jiān)強(qiáng)的，循著計(jì)劃去做，不達(dá)目的決不罷休。”
4、定期去做心理咨詢�，F(xiàn)在很多特教老師在關(guān)注兒童的心理健康的同時(shí)，往往不敢面對(duì)自己的心理問題，總覺得看心理醫(yī)生是一件丟人的事情，面對(duì)問題是也無法調(diào)節(jié)好自己的內(nèi)心，面對(duì)這樣的情況，特教老師不妨主動(dòng)敞開自己的心扉，盡情釋放自己心理上的種種不適，大大方方做回“學(xué)生”又有何不可呢?
結(jié)語：一位哲人這樣說過：“教師的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心靈才有健康的行為。”只有帶著愉悅的情緒投身到特教工作中，自覺地用一個(gè)良好的心境面對(duì)一天的工作，才能為特殊孩子撐起一片蔚藍(lán)的天空。
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