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兒童心理發(fā)展與心理健康
怎樣對待孩子的逆反心理?
兒童在心理發(fā)展的過程中會出現(xiàn)兩次“逆反心理”，第一次發(fā)生在3歲左右，第二次發(fā)生在青春期。
3歲左右幼兒的多種能力得到迅速發(fā)展，并且開始有了自我的概念，出現(xiàn)了最初的獨(dú)立性和自主性的要求，有自己獨(dú)立做事的強(qiáng)烈愿望，他們不甘心處處聽從成人的擺布和照料，想顯示一下自己的能力，表現(xiàn)為喜歡自己動手，不喜歡成人的干預(yù)，例如，吃飯時(shí)要自己吃，跟家長搶著掃地、搶著要拿東西……，但由于能力有限及自我控制較差，還不能真正將事情做好，力不從心反而弄得一塌糊涂，或是有頭無尾，家長往往不愿讓他們?nèi)プ觯⒆訁s表現(xiàn)出越不讓做越要做的情景，在家長看來顯得十分不聽話，雙方經(jīng)常要發(fā)生沖突，生氣的家長有時(shí)會打罵孩子，其結(jié)果是壓制了孩子“獨(dú)立、自主”的要求，挫傷了孩子的積極性。但過分放縱也會使孩子發(fā)展為任性、執(zhí)拗、過于自我中心。
有追蹤研究顯示：幼兒期間有反抗現(xiàn)象的孩子，長大后部分成為果斷、有個(gè)性、意志堅(jiān)強(qiáng)的人;沒有反抗的孩子長大后大多沒有主見、優(yōu)柔寡斷。因此，當(dāng)孩子出現(xiàn)逆反心理時(shí)，家長應(yīng)注意循循善誘，保護(hù)孩子正常的獨(dú)立自主愿望，其原則是：
(1)尊重孩子的想法和要求：孩子有自己的想法和做法是好事，需要尊重，至于是否正確、能否完成的得好，則需要家長的引導(dǎo)。孩子做任何事情都有一個(gè)從做不好甚至“破壞”到越做越好的逐漸完善過程，允許他們失敗、做錯事，只有在不斷的嘗試錯誤中，孩子的能力才會得到發(fā)展。
(2)少用或不用否定語氣：“不許亂動”、“你這樣不對”、“你不要玩了”……，大人們對孩子過多的否定會使孩子對自己的能力產(chǎn)生懷疑，自信心容易受挫，不知道該怎樣做才好，并且會產(chǎn)生反感。所以，一般情況下應(yīng)避免直接用否定語氣，而采用協(xié)商的語氣或其它孩子感興趣的事情吸引其注意，以阻止去做不恰當(dāng)?shù)氖虑�，并告訴他們應(yīng)該怎樣做。
(3)堅(jiān)持原則：對于孩子無理要求或做危險(xiǎn)的事情時(shí)，應(yīng)及時(shí)說明道理并堅(jiān)決拒絕或制止，若孩子當(dāng)時(shí)鬧情緒可不理睬，在情緒平定下來后再解釋為什么不可以做。
第二反抗期在青少年階段，尤其是15、16歲時(shí)，青少年的獨(dú)立性和自主性顯著增強(qiáng)，若青少年追求獨(dú)立自主的合理要求得不到滿足便容易引起他們的反抗。所以需要家長的尊重和理解，加強(qiáng)溝通，耐心傾聽孩子的心聲，減少對他們合理要求的干預(yù)和限制。
兒童的氣質(zhì)與行為
從一出生，每個(gè)兒童的外在行為就表現(xiàn)出與眾不同的特點(diǎn)：有的愛笑、有的愛哭;有的好動、有的文靜;有的主動大方，有的害羞膽小;有的小心翼翼、有的大大咧咧。這些形形色色的特點(diǎn)構(gòu)成了兒童行為的獨(dú)特性，即氣質(zhì)，這也是個(gè)性的重要方面。氣質(zhì)特點(diǎn)無好壞之分，看待氣質(zhì)的極端表現(xiàn)應(yīng)從積極和消極的方面來分析。我們可以從以下9個(gè)方面觀察兒童的氣質(zhì)：
活動水平 孩子的日�；顒恿俊：脛拥奶攸c(diǎn)雖然會影響一些事情的完成,但顯得有朝氣、有探索性。喜靜的孩子可能做事較慢,但安靜,認(rèn)真仔細(xì)。
規(guī)律性 指吃喝、大小便、睡眠等生活和活動的規(guī)律性。規(guī)律性強(qiáng),容易撫養(yǎng),但難以接受生活習(xí)慣的突然改變。規(guī)律性弱撫養(yǎng)會有些麻煩,但容易接受習(xí)慣的變化。
趨避性 孩子是否容易接近陌生人、新事物、新環(huán)境。易接近的孩子容易接受新事物,主動接觸人,但也容易接近不良事物。退縮的孩子回避新事物,怕見生人,但受不良影響的機(jī)會減少了。
適應(yīng)性 孩子是否容易適應(yīng)新環(huán)境。適應(yīng)性強(qiáng)不怕?lián)Q環(huán)境，但也易受到不利影響;適應(yīng)性低雖然適應(yīng)有困難，不過一但適應(yīng)也能表現(xiàn)得很好。
反應(yīng)強(qiáng)度 情緒反應(yīng)的強(qiáng)烈程度。反應(yīng)強(qiáng)烈易得到較多關(guān)心,但也會夸大事實(shí)另人誤會,大哭大鬧令人難以忍受。反應(yīng)弱的孩子省心,但可能被忽視。
情緒本質(zhì) 平日主要的情緒表現(xiàn)是積極(愉快、友好)還是消極(不愉快、不友好)。樂觀、快樂的孩子令人喜歡,表情冷冰冰的孩子讓人感到不快,但后者的內(nèi)心實(shí)際樣渴望快樂、友好。
堅(jiān)持性 做事情遇到阻礙、困難時(shí)，克服障礙的堅(jiān)持程度。堅(jiān)持性高的孩子顯得固執(zhí)、任性, 但他們有契而不舍的精神,能較好地完成任務(wù)并取得好成績。堅(jiān)持性低的孩子遇挫折容易放棄,怕困難，不過他們?nèi)菀茁爮拇笕说膭窀�，顯得“聽話”。
注意分散度 做事情的專注或分心程度。注意易分散會影響做事效率,但長處是容易哄。注意集中學(xué)習(xí)成績好、做事效率高,但過于專注也會忽視了周圍的重要信息。
反應(yīng)閾 對聲、光、溫度、氣味等生理性感知的敏感性,以及對人表情、態(tài)度變化等社會性特征的敏感性。敏感的孩子善于捕捉細(xì)微的變化、善察言觀色,但太敏感則可能出現(xiàn)如睡眠障礙、水土不服、膽小等問題。
面對家長、學(xué)校、社會的要求，在孩子的適應(yīng)社會和學(xué)習(xí)過程中，經(jīng)常表現(xiàn)出消極氣質(zhì)特征的兒童往往不能達(dá)到家長、學(xué)�；蛏鐣囊�，容易發(fā)生沖突，產(chǎn)生“調(diào)適不良”, 如果撫養(yǎng)教育者不能恰當(dāng)?shù)靥幚�，則在成長過程中易出現(xiàn)多種行為問題。
氣質(zhì)與發(fā)脾氣 反應(yīng)強(qiáng)度和堅(jiān)持性高的小兒顯得脾氣大，一不高興就大吵大鬧，而且難哄，如果家長為了息事寧人，不分情況地滿足小兒的要求，小兒的脾氣則會越來越大，大有不達(dá)目的不罷休的架勢。大人們的不耐心、懲罰, 會令這類孩子更容易比其他兒童表現(xiàn)得煩躁、抵觸、易怒。如果家長對無理的哭鬧時(shí)采取“冷處理”，哭鬧的強(qiáng)度會逐漸減少至消失。
對緩慢型的孩子,施加壓力和催促會更加重退縮和消極情緒，出現(xiàn)適應(yīng)障礙，應(yīng)給予他們充分的時(shí)間按照自己的特點(diǎn)適應(yīng)環(huán)境。
氣質(zhì)與多動 好動、多動不等于多動癥，但在要求高的環(huán)境中往往被誤認(rèn)為“多動癥”。應(yīng)根據(jù)其特點(diǎn)多安排運(yùn)動性、戶外的活動。
氣質(zhì)與情緒障礙 反應(yīng)特別強(qiáng)烈的孩子在遇到分離或挫折時(shí)的反應(yīng)可能是很極端的，容易出現(xiàn)分離性焦慮。過于敏感的孩子容易恐懼，受到批評、指責(zé)時(shí)自尊易受傷害，情緒低落。在撫養(yǎng)中需注意鼓勵的方式。
氣質(zhì)與學(xué)習(xí)困難 學(xué)習(xí)成績差不一定就是智力低下，而可能是氣質(zhì)的影響。好動和注意容易分散影響孩子的學(xué)習(xí)效率;堅(jiān)持性低的孩子遇到難題容易放棄;退縮、適應(yīng)慢、情緒偏消極的兒童剛?cè)雽W(xué)不能很快接受新環(huán)境、新知識，跟不上一般的教學(xué)進(jìn)度，出現(xiàn)所謂的“入門慢”或“適應(yīng)困難”。如果家長和老師沒有給予足夠的鼓勵和時(shí)間來適應(yīng)新環(huán)境、甚至批評指責(zé)，孩子的自尊下降、情緒低落，則造成惡性循環(huán)，越來越跟不上學(xué)習(xí)要求，以至厭學(xué)。要知道適應(yīng)慢的孩子雖然剛開始掌握新知識較慢，但并不意味不能掌握或?qū)W習(xí)不好，而需給他們逐漸適應(yīng)的時(shí)間，耐心而且采取輕松、有趣的教學(xué)方式，使兒童在愉快的情緒狀態(tài)中學(xué)習(xí)。
了解自己孩子的氣質(zhì)特點(diǎn)，可以理解孩子的行為方式，更重要的是能夠以平常心接受孩子，根據(jù)孩子的特點(diǎn)做到因材施教、揚(yáng)長避短、取長補(bǔ)短，當(dāng)家長和環(huán)境的要求與兒童的氣質(zhì)相協(xié)調(diào)時(shí),孩子就會獲得最佳的發(fā)展, 很少出現(xiàn)行為問題。
孩子為什么喜歡做“怪相”?
7歲的阿康聰明伶俐，愛讀書，學(xué)習(xí)成績較好，最近2個(gè)月，媽媽卻發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常作一些怪動作，喜歡擠眉弄眼、聳鼻子，然后不時(shí)地快速張嘴，合上嘴事牙齒還發(fā)出撞擊聲，有時(shí)從眼睛到嘴巴幾個(gè)動作一起出現(xiàn)，像一個(gè)組合在幾秒內(nèi)迅速完成，媽媽帶他看過眼科、五官科都沒有問題，于是每當(dāng)看到他做這些怪動作就予以制止，讓他控制不動，但控制了沒幾分鐘就又故伎重演，氣得媽媽真想罵他。11歲的女生小蘭長相清秀，卻喜歡點(diǎn)頭、扭脖子，夏天還戴著手套，因?yàn)樗?jīng)常不由自主地用拳頭用力敲擊。
如果仔細(xì)觀察，就會發(fā)現(xiàn)不少孩子有這種現(xiàn)象，而且表現(xiàn)多種多樣。常見的有擠眉、眨眼、歪嘴、扮鬼臉、抽鼻子、清嗓子、轉(zhuǎn)頭、聳肩、鼓肚皮，這些動作快速、頻繁、無目的、不自主地出現(xiàn)，看起來好似在做“怪相”，但并不是孩子故意所為，而且沒有相應(yīng)部位的實(shí)質(zhì)性病變，可以一天多次，幾乎天天如此，可持續(xù)數(shù)周、數(shù)月，甚至數(shù)年，這是一種兒童期較常見的行為障礙，被稱為“抽動障礙”。抽動障礙比較常見，在兒童中的發(fā)生率約10%-30%，一般起病于5-7歲，抽動的表現(xiàn)形形色色，而且百變，可以相互轉(zhuǎn)換，一段時(shí)間是某個(gè)動作，另一段時(shí)間又轉(zhuǎn)為其他的動作，如開始一段時(shí)間眨眼，過一段時(shí)間又出現(xiàn)歪嘴角，可以自己消失也可以過一段時(shí)間又出現(xiàn)。除了動作還有發(fā)聲音，有的兒童清嗓子被以為是咽炎，有的干咳被以為是感冒咳嗽，但吃了不少消炎止咳藥卻無效，有的兒童原本文明卻突然罵出臟話，還有少數(shù)兒童的抽動動作比較復(fù)雜，如在行走時(shí)突然踢一下腿、跳一下，突然控制不住揮舞胳膊、敲桌子甚至拍打自己。大多數(shù)孩子癥狀較輕，不影響學(xué)習(xí)和生活，幾周或幾個(gè)月后自行消失，少數(shù)孩子的癥狀持續(xù)時(shí)間較長，達(dá)一年以上，經(jīng)久不愈，極少數(shù)嚴(yán)重者可以出現(xiàn)大聲的喊叫、怪叫，罵人和四肢多部位的抽動，在課堂上也不能控制以至不能上課。有的兒童動作和發(fā)聲同時(shí)存在，因?yàn)橛袝r(shí)不由自主說臟話，過去曾被稱為“抽動穢語綜合癥”，但這些孩子并非故意罵人，因此現(xiàn)在改稱為發(fā)聲與多種運(yùn)動聯(lián)合抽動障礙。
產(chǎn)生抽動的原因不很明確。有的孩子抽動起始是由于軀體局部刺激，如因眼結(jié)膜或倒睫炎而眨眼、因鼻塞而抽鼻子，但局部的炎癥痊愈后抽動的癥狀卻長期保留下來;有的孩子是由于精神過度緊張引起;抽動與遺傳因素有關(guān)，有的家庭中其他成員也有類似情況，尤其是如果父母曾有抽動，那么孩子發(fā)生抽動的幾率比較大。抽動的動作能短暫地受患兒的意志控制一會兒，并且入睡后消失，但在疲勞、精神緊張、感冒發(fā)燒后會抽動加劇�？措娨暋⒋蛴螒驒C(jī)時(shí)間過長也會引起抽動。
抽動出現(xiàn)的時(shí)間較短、癥狀較輕的患兒無需特殊治療，對學(xué)習(xí)、生活幾乎無不良影響，家長需要注意的是不要責(zé)備孩子或?qū)⒆拥某閯蝇F(xiàn)象表現(xiàn)得十分關(guān)注，因?yàn)槌閯拥暮⒆樱绞顷P(guān)注、斥責(zé)他們越是抽動厲害，造成一種暗示作用。由于抽動與精神緊張和勞累、感冒有關(guān)，因此應(yīng)避免這些情況，一般到青春期后多數(shù)兒童的抽動自行緩解。但抽動較嚴(yán)重時(shí)，會影響生活和學(xué)習(xí)，一般的心理行為治療只短時(shí)有效，這時(shí)應(yīng)找專科醫(yī)生進(jìn)行藥物治療。
孩子為什么害怕去學(xué)校?
大多數(shù)兒童都是高高興興地背著書包去上學(xué)，但個(gè)別的孩子卻是拉著媽媽的手不放，不愿進(jìn)學(xué)校大門，甚至哭哭啼啼地拒絕上學(xué)，表現(xiàn)出害怕上學(xué)的樣子，又稱學(xué)校恐怖癥。學(xué)�？植腊Y與逃學(xué)不同，前者的孩子往往平日學(xué)習(xí)上尚可，不愿上學(xué)伴有較明顯的情緒異常，而后者往往長期存在學(xué)習(xí)和品行問題，即使不去上學(xué)也無無明顯的情緒異常。那么孩子為什么平日表現(xiàn)不錯的孩子卻恐懼上學(xué)呢?這主要有下面兩類原因。
第一類是產(chǎn)生“分離性焦慮”，即害怕離開家人。對于剛上學(xué)的兒童，主要是過分依戀父母，從原來在家中自由自在的玩耍到要獨(dú)自進(jìn)入規(guī)范的集體教育，這是兒童生活中的一大轉(zhuǎn)折，難免產(chǎn)生“分離性焦慮”;另外由于家庭原因(如父母外出、鬧離婚)而害怕離開父母中的某一方。對于前一種情況，家長從孩子很小的時(shí)候起就注意讓他與小朋友多接觸，創(chuàng)造短時(shí)間分離的機(jī)會，平日培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性(如晚上讓孩子單獨(dú)睡)，在孩子入學(xué)前對他們講述學(xué)校中有趣的活動，帶孩子熟悉學(xué)校環(huán)境，激發(fā)孩子對學(xué)校的興趣。對于家庭因素造成的，應(yīng)給孩子足夠的安慰以消除孩子怕與父母分離的心理。
第二類是來自學(xué)校的因素，又稱為學(xué)校恐怖癥。當(dāng)兒童在入學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)或升學(xué)的過程中發(fā)生適應(yīng)障礙;在學(xué)校遇到十分嚴(yán)厲的老師，經(jīng)常受到指責(zé);在學(xué)校的學(xué)習(xí)和活動中遭受失敗、挫折;在人際關(guān)系中受到委屈和羞辱……，這些因素使兒童產(chǎn)生了強(qiáng)烈的不良情緒反應(yīng)，害怕再次遇到這類經(jīng)歷或有不愉快的回憶，于是以頭痛、腹痛、嘔吐等軀體不適為借口而呆在家中，在家時(shí)一切正常，一到要去學(xué)校的時(shí)候就出現(xiàn)情緒和軀體的異常，若強(qiáng)制他們上學(xué)則情緒反應(yīng)強(qiáng)烈。這類兒童一般自幼成長順利，受到過多的保護(hù)，缺乏挫折感。對于學(xué)�？植赖陌l(fā)生，家長應(yīng)及時(shí)與老師取得聯(lián)系，查明原因，盡可能消除不良因素，給予孩子積極的心理支持，緩解不良的情緒反應(yīng)，必要時(shí)請心理醫(yī)生治療。
針對孩子懼怕上學(xué)的原因采取不同的措施，這需要家長、學(xué)校、醫(yī)生、個(gè)人的共同努力，但無論哪一種原因都不可強(qiáng)制孩子上學(xué)，以免又使孩子產(chǎn)生與大人們的對立情緒。
兒童期常見的情緒障礙有哪些?
兒童情緒障礙是發(fā)生在兒童少年時(shí)期的以焦慮、抑郁、恐懼為主要表現(xiàn)的一組疾病，在兒童的精神心理問題中發(fā)生率較高，女孩明顯高于男孩。常見的類型有焦慮癥、恐怖癥、學(xué)校恐怖癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥和癔癥。
兒童在心理發(fā)育過程中受到各種因素的影響，主要有自身的素質(zhì)、家庭環(huán)境、幼兒園和學(xué)校環(huán)境、社會環(huán)境;兒童大腦發(fā)育尚不成熟，心理狀態(tài)很不穩(wěn)定，很容易受這些因素的影響，尤其是遺傳的易感素質(zhì)在不良的環(huán)境因素作用下，往往會出現(xiàn)各種情緒問題。
焦慮是兒童情緒障礙的主要表現(xiàn)之一。小年齡的兒童常見的是過分擔(dān)心與最親近的或是所依戀的人分離，亦稱分離性焦慮，如與父母分開時(shí)就大哭大鬧，不吃不睡，還可以出現(xiàn)惡心、腹痛等軀體癥狀，或是不現(xiàn)實(shí)地?fù)?dān)心親人發(fā)生意外等;年齡大的孩子可以出現(xiàn)社交性焦慮，與人交往時(shí)緊張不安。
恐懼情緒也是兒童期常見的一種情緒問題，曾有研究90%的兒童在發(fā)育的某一階段有過一時(shí)性的恐懼反應(yīng)，一般而言這是正常的現(xiàn)象，不會對生活和學(xué)習(xí)帶來影響，隨年齡增長即自行消失，如怕黑暗、怕雷電、怕某種動物等。但如果兒童所表現(xiàn)出的恐懼大大超過了實(shí)際的危害程度，或者實(shí)際上根本沒有危險(xiǎn)性卻表現(xiàn)十分恐懼，而且這種恐懼的情緒持續(xù)相當(dāng)?shù)臅r(shí)間，由此產(chǎn)生回避、退縮行為，對正常的生活、學(xué)習(xí)、社交帶來嚴(yán)重影響，勸慰無效，那么兒童的這種恐懼現(xiàn)象就達(dá)到了病態(tài)程度，應(yīng)被考慮為恐怖癥進(jìn)行治療，如怕上學(xué)并且拒絕去學(xué)校，怕見人而不愿外出等。
兒童抑郁較多是因受到心理刺激引起的，如與父母分離、家庭不和、受懲罰、考試不好等，從嬰幼兒到青少年均可出現(xiàn)，8歲以后兒童多見。不同時(shí)期兒童的表現(xiàn)有所不同，一般表現(xiàn)為：情緒低落，哭鬧，好發(fā)脾氣，興趣減退，自我評價(jià)低，學(xué)習(xí)成績下降，甚至有自殘、自殺行為等等。
強(qiáng)迫癥是反反復(fù)復(fù)地想一句話、一件事、一個(gè)念頭或是重復(fù)做一個(gè)動作，雖然自己知道沒有什么必要、也沒有什么意義，但始終不能克服，并給自己帶來痛苦。
兒童的癔癥常常表現(xiàn)為由精神因素引起的過分的情感爆發(fā)，或是沒有實(shí)質(zhì)性改變的軀體功能性障礙，其表現(xiàn)多種多樣，富有表演色彩，如因一點(diǎn)小事就號啕大哭，一會兒哭一會兒笑，突然不能走路、不能寫字。
總之，發(fā)現(xiàn)兒童有情緒異常，就要引起重視，及時(shí)找心理醫(yī)生。
多動與注意缺陷
家長、老師常常一見孩子好動就懷疑是不是多動癥，甚至還是幾個(gè)月的小嬰兒就因?yàn)槭帜_不停地動而被父母擔(dān)心是不是多動癥�；顫姾脛邮莾和奶煨�，而每個(gè)兒童天生的氣質(zhì)又各有特點(diǎn)，有人活動量大些，有人則小一些�；顒佣嗖荒芫驼J(rèn)為是多動癥，需要專業(yè)人員作出判斷。
注意缺陷多動障礙(過去簡稱多動癥)是一種行為障礙，有較嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn)，多動/沖動的癥狀出現(xiàn)在6歲以前，主要表現(xiàn)為多動不安、注意不集中、易分心、好沖動。多動癥兒童的活動過多是不分場合的，與同齡、同性別兒童相比其顯得過分地多動不安，如在室外喜歡奔跑而少走，在教室不能靜坐，在座位上不停地扭動�；純哼^分喧鬧，特別多嘴，在需要保持安靜、遵守秩序的場合也不能安靜下來。行為沖動冒失，喜歡打擾別人，惡作劇，顯得毛手毛腳，自我控制能力差，組織能力差，丟三落四，自己的東西不能收拾整齊，等等。
注意障礙也是多動癥一個(gè)核心癥狀。注意缺陷表現(xiàn)為能集中注意的時(shí)間很短暫，不能堅(jiān)持認(rèn)真聽講，心不在焉，易受外界的細(xì)微干擾而分心，如外面的腳步聲、汽車?yán)嚷暋⒁恢恍∠x子等細(xì)小之事都可以使孩子注意分散;寫作業(yè)不能全神貫注、粗心大意，做事情有頭無尾，常半途而廢，常常忘事。有些兒童并不特別多動，而以注意缺陷為主，也仍屬于注意缺陷多動障礙的一種。
這類兒童因?yàn)樽陨砣毕莩０l(fā)生學(xué)習(xí)障礙、人際交往障礙以及其他更嚴(yán)重的行為問題，不僅影響兒童期，而且很可能持續(xù)到青春期或成人期。
大量研究表明注意缺陷多動障礙具有腦神經(jīng)生理機(jī)制，主要時(shí)大腦皮層右側(cè)前額葉的執(zhí)行功能異常，所以需要根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行醫(yī)學(xué)、心理學(xué)和教育學(xué)的綜合干預(yù)，而并非說教即可解決。確診后方可采取相應(yīng)的治療，一般為藥物、心理、家庭、學(xué)校幾方面的互相配合。
兒童的睡眠有什么特點(diǎn)?
人的正常睡眠有兩種狀態(tài)，即眼球的快速運(yùn)動睡眠(眼快動睡眠)和眼球的非快速運(yùn)動睡眠(眼非快動睡眠)。在眼快動睡眠狀態(tài)下，全身肌肉非常松弛，心率和呼吸加快，軀體活動較多，如在此時(shí)被叫醒，80%的人會說正在做夢，新生兒的眼快動睡眠時(shí)間較長，為8-9個(gè)小時(shí)/日，隨年齡增長而減少，青少年和成人為1-2小時(shí)/日。在眼非快動睡眠期，心率和呼吸慢而規(guī)則，身體運(yùn)動少，為安靜睡眠的時(shí)期，又分為四期，第一期為打盹淺睡期，第二期為中睡期，對外界刺激已無反應(yīng)，第三和第四為深睡期，難于叫醒，醒后無夢。
從嬰兒到青少年，睡眠的特點(diǎn)有所的變化。新生兒無明顯晝夜節(jié)律，通常睡3-4小時(shí)，醒1-2小時(shí)，隨年齡增長，連續(xù)睡眠時(shí)間延長但每日總量減少，到5個(gè)月時(shí)可不間斷地睡7個(gè)小時(shí)，1歲時(shí)每日睡眠時(shí)間約14小時(shí)，白天需2次小睡，2歲時(shí)每日約睡12-13小時(shí)，白天小睡1次，2-5歲時(shí)每日睡11小時(shí)，青少年約9小時(shí)，眼快動睡眠的睡眠量逐漸減少，從8-9小時(shí)/日減少為1-2小時(shí)/日。
兒童也會出現(xiàn)多種睡眠的障礙，常見的有失眠、夜醒、夜驚、夜間搖頭、夢魘、夢游、過度嗜睡。而且在不同睡眠時(shí)期發(fā)生的睡眠障礙，具有不同的特點(diǎn)。如入睡時(shí)的障礙為失眠，夢魘常在眼快動睡眠時(shí)期出現(xiàn),突然的驚醒和夢游則出現(xiàn)在眼非快動睡眠時(shí)期。
以失眠為例子，失眠在各兒童階段都可出現(xiàn)，學(xué)齡兒童尤其青少年中較為常見。兒童失眠的原因很多，對不同階段的兒童其原因各有特點(diǎn)。嬰幼兒多見的原因是生活不規(guī)律、饑餓或過飽、身體不舒適、睡前過于興奮、因與親密的撫養(yǎng)者分離而產(chǎn)生焦慮、環(huán)境嘈雜。較大兒童的失眠原因除以上外還常有：因?qū)W習(xí)、家庭、社會因素造成的心理緊張、焦慮、抑郁，如睡前擔(dān)心早晨上學(xué)遲到、學(xué)習(xí)壓力過重而夜間學(xué)習(xí)過晚、不注意休息而用腦過度、考試前的緊張、剛與父母分睡初期而害怕、父母關(guān)系不和而情緒憂郁、受到批評或恐嚇;晚間飲用或服用某些中樞興奮的物質(zhì)，如可樂、茶、咖啡、藥物;對睡眠懷有恐懼心理，如有的孩子失眠幾次后就形成了條件反射，一到上床睡覺時(shí)就擔(dān)心睡不著，因擔(dān)心而焦慮，故形成習(xí)慣性失眠。
對于孩子的失眠，先要查明原因，設(shè)法去除這些不利睡眠的因素，將失眠處理在急性階段，避免形成習(xí)慣性失眠。尤其是因心理因素造成的失眠，應(yīng)給予孩子以足夠的心理支持、幫助孩子改善情緒。采用一些有助睡眠的方法，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下的暗示、松弛療法。還要注意的是養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習(xí)慣，晚上在有睡意的時(shí)候上床，早晨清醒后要很快起床，即使因晚上失眠而白天困倦，也不要在白天超常補(bǔ)睡。嚴(yán)重失眠時(shí)可短期、小量服用鎮(zhèn)靜劑。
孩子的破壞行為
新買的玩具一轉(zhuǎn)眼就被寶寶拆得七零八落，家里的漂亮窗簾被兒子剪下一條，孩子一不高興就摔東西……，這些“破壞性”行為多種多樣，雖然結(jié)果都是東西被毀壞，但動機(jī)并不一樣，常有以下幾種情況：
(1)好奇驅(qū)使：嬰兒天生就有一種好奇的內(nèi)趨力，伴隨著成長，促使兒童去探索，增加對外界的認(rèn)識，如電動玩具為什么會自己跑，收音機(jī)為什么會說話，總想探個(gè)究竟，于是喜歡將東西拆開看看，雖是好奇，但由于能力有限，拆后往往不能重新裝上，而且年幼缺乏周全的思考、不擇方法，造成了破壞性后果。
(2)失誤所致：隨著幼兒能力的發(fā)展，獨(dú)立性增強(qiáng)，希望自己獨(dú)立做事，如，一歲多的孩子要自己拿杯子喝水、堅(jiān)持自己拿碗，但此時(shí)的動作發(fā)展還不很協(xié)調(diào)，難免摔壞東西;由于活潑好動，造成無意間損壞物品;知識所限，不了解真相，如對于一些電器不知道如何使用而誤操作。
(3)沖動、發(fā)泄：孩子的情緒控制能力較差，遇到挫折、心情不愉快時(shí)就摔東西發(fā)泄自己的憤怒，如：作業(yè)沒寫好就撕作業(yè)本;不小心被椅子拌了一下就一腳將椅子踢開;受到家長指責(zé)后不服氣，為了報(bào)復(fù)于是將家里的東西毀壞。有時(shí)孩子的這種發(fā)泄行為是從成人那里學(xué)來的。
(4)不知愛惜物品：這樣的孩子都是屬于從小受溺愛的，家長只知道不停地給孩子買玩具，卻忽視培養(yǎng)孩子愛護(hù)東西的好習(xí)慣，孩子根本不在乎玩具壞了、丟了，反正家長會買新的，于是從小到不愛惜玩具逐漸發(fā)展到不愛惜其它物品。
(5)為了吸引注意：當(dāng)孩子感到寂寞或是受到冷落，有時(shí)也會以摔東西或破壞東西來吸引別人對自己的關(guān)注。
可見，孩子的每一次“破壞”可能有不同的原因，有的是無意性毀壞，有的則是故意的破壞，家長要冷靜處理，不同原因采取不同的處理方法。對于好奇，要肯定加引導(dǎo);對于發(fā)泄性破壞，家長要注意以身作則，不拿孩子或東西做出氣桶，鼓勵孩子合理地表達(dá)感受，教孩子用適當(dāng)?shù)姆椒ㄌ幚砼瓪?對于不知愛惜物品，應(yīng)從小就注意培養(yǎng)兒童好習(xí)慣，限制玩具數(shù)量，懲罰故意破壞行為;對于無意的失誤，將易損壞的東西放到安全地方，經(jīng)常提醒孩子不要碰壞東西，告訴孩子有關(guān)知識;對于用摔東西來吸引注意時(shí)，明確表明不喜歡這種做法，同時(shí)關(guān)注、及時(shí)肯定孩子好的行為。
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