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老年人出現(xiàn)疑病癥如何治療才靠譜
導語：老年人出現(xiàn)疑病癥如何治療才靠譜?對于疑病癥來說，是一個可大可小的心理疾病，患者常常以為很小的疾病都擔心是不是絕癥，一旦身體出現(xiàn)一點不舒服就感覺自己得病一樣，那么對于老年人的疑病癥要如何治療才好呢?
對死亡和疾病的“恐懼”，使得一些老年人對疾病“聞之色變”。長期處于這種對疾病的恐慌之中，難免會患上老年疑病癥。老年疑病癥會對老年人的精神和心理造成極大負擔，因此，老年人要學會自我調(diào)節(jié)。
老年疑病癥的表現(xiàn)
1、患病老人負面情緒特別多
老年人在得了疑病癥后，常常要為自己的“病”感到煩惱、憂郁甚至恐懼，他們往往極度夸大疾病的嚴重程度，進而對自己的病癥極為焦慮，別人勸得越多，他的疑病癥狀反而越重。
2、對自己身體狀況常“神經(jīng)過敏”
老年疑病癥患者對自身變化特別敏感和警覺，哪怕是一些微不足道的細小變化，也顯得特別關(guān)注，并且會不自覺地加以夸大和曲解，形成患有嚴重疾病的證據(jù)。
3、疑病癥老人多絮叨“病情”
老年疑病癥患者因為長期相信自己得了“重病”，產(chǎn)生了強烈的恐懼感和焦慮感，因此往往將醫(yī)生當做救命稻草，對病情的訴說不厭其詳，甚至喋喋不休。
4、醫(yī)院檢查無法打消疑慮
老年疑病癥患者總往醫(yī)院跑，反復進行各項檢查，可看到結(jié)果顯示正常時，又完全不相信，覺得醫(yī)生醫(yī)術(shù)不高，儀器設(shè)備不先進，甚至會懷疑醫(yī)生故意隱瞞自己的“重病”。
老年疑病癥的自我療方：
1、正確評價自我健康狀況
老年人普遍自我健康評價欠佳。由于老年人對健康狀況的消極評價，對疾病過分憂慮，更感衰老而無用，對老人心理健康十分不利。因此，在老人身心健康的實踐指導和健康教育中，應(yīng)實事求是，正確評價自身健康狀況，對健康保持積極樂觀的態(tài)度。
2、正確認識離、退休問題
老年人隨著年齡增加，由原來的職業(yè)功能上退下來，這是一個自然的、正常的、不可避免的過程。只有充分理解新陳代謝、新老交替的規(guī)律，才能對離、退休的生活變動泰然處之。
3、安排好家庭生活，處理好“代溝”問題
家庭是老年人晚年生活的主要場所。老年人需要家庭和睦與家庭成員的理解、支持和照料。在中國傳統(tǒng)文化的作用下，老人在家庭中一般起著主導作用，維系親子、婆媳、翁婿等家庭生活氣氛。但老年人與子女之間在思想感情和生活習慣等方面有時因看法和處理方法不同，而有所謂“代溝”。作為子女應(yīng)盡孝道，贍養(yǎng)與尊重老人;作為老人不可固執(zhí)已見，獨斷專行或大擺長輩尊嚴，應(yīng)理解子女，以理服人。遇事多和老伴、子女協(xié)商，切不可自尋煩惱和傷感。
4、疑病癥的自我療方還包括充分認識老有所學的必要性
“勤用腦可以防止腦力衰退”。因此，老人根據(jù)自身的具體條件和興趣，學習和參加一些文化活動，如閱讀、寫作、繪畫、書法、音樂、舞蹈、園藝、棋類等，不但可以開闊視野、陶冶情操，豐富精神生活，減少孤獨、空虛和消沉之感，而且是一種健腦、健身的手段，有人稱之為“文化保健”。
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