心理疾�。阂腋我�發(fā)的抑郁癥

　　近年來人們逐漸認識到了肝臟疾病的危害性，有很多疾病患者甚至會產(chǎn)生抑郁性的問題。以下是小編收集整理的關(guān)于心理疾�。阂腋我�發(fā)的抑郁癥的內(nèi)容，僅供參考！

　　從中醫(yī)上是肝水旺，從自然科學講是因為乙肝有一定的社會危害性，家人不懂不理解，朋友之間沒法說，同事之間沒法交流，病友之間交流少，有時不懂還害怕交叉感染，所以只能自身消化不良情緒，一旦消化不了，就得向外界發(fā)泄。

　　別人眼中的“我”和自己眼中“我”可能大相徑庭，做為1.2億人中的一員，正常人的性格都是千奇百怪的，更何況是乙肝患者呢?

　　敏感、小心謹慎，對周圍環(huán)境、人、事均較為敏感，自我保護意識較強，對方幾乎很難洞察內(nèi)心。

　　自私，可能給外人感覺這人特別自私，只是更好地保護自己，并沒傷害到別人。只有自己好了，才有資格去幫助別人，任何語言上的幫助對成熟人來說是微乎其微。

　　報復心強，只是人類做為動物進化過程中的一種本能，關(guān)鍵看有無報復行為，依傷害程度而定。

　　急躁，偶爾對事情的處理略顯急躁，肝火旺所致，偶爾發(fā)泄并無壞處，但要適可而止，不然會大大傷身。

　　積極、樂觀、向上，對事物、人多看好的一面，把事往壞處想，往好處做是成熟的標志、開放的心態(tài)，有助于身心健康。

　　其性格特點決定于病毒因何原因造成的感染、曾經(jīng)經(jīng)歷哪些治療階段、治療階段的效果與評估，以及自身對該類疾病的認識有關(guān)。試想一個久經(jīng)傷害的人群，他的心態(tài)好的幾率很低，除非是那種天生自強不息的人。其實，如果沒有乙肝病毒，還會有很多人生意外，可能有很多比乙肝感染更為可怕的災(zāi)難，我們都將去面對。

　　小小的乙肝病毒，改變了一生，也侵蝕著我們的身體，我們的性格也變得和病毒一樣，不可捉摸。當乙肝已成為我們身體里不可分離的一部分，勇敢地接受它、認識它、相處它，用生命中的積極因素去感動它、影響它，學會感恩、學會知足，性格決定命運。

　　抑郁癥的癥狀

　　1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。

　　2.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。

　　3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

　　4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。

　　5.病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

　　6.消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強烈的自殺念頭和行為。

　　7.軀體或生物學癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學癥狀，很常見，但并非每例都出現(xiàn)：

　　食欲減退、體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。

　　性功能減退：疾病早期即可出現(xiàn)性欲減低，男性可能出現(xiàn)陽痿，女病人有性感缺失。

　　睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復入睡，陷入悲哀氣氛中。

　　抑郁癥治療方法

　　1、代性療法：對于傳統(tǒng)西醫(yī)不能治療的抑郁癥，可以使用替代性療法，包含從飲食運動到社會環(huán)境生活方式等一系列抑郁癥的治療方法。

　　2、反射療法：是對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)，反射論者認為人體有自身修復功能，手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。這也屬于抑郁癥的治療方式。

　　3、物理療法：是以一種預防、治療、及處理因疾病或傷害所帶來的動作問題的醫(yī)療專業(yè)。主要是借著自然界中的物理因子、運用人體生理學原理法則等，針對人體局部或全身性的功能障礙或病變，施予適當?shù)姆乔秩胄�、非藥物性治療來處理患者身體不適和病痛治療方式，使其盡可能地恢復其原有的生理功能。這些抑郁癥的治療比較常見。

　　抑郁癥治療

　　1、在抑郁癥的.治療中，藥物發(fā)揮著重要而積極的作用，是治療抑郁癥不可缺少的關(guān)鍵措施。但是患者決不可單純依靠藥物而忽視生活和心理方面的調(diào)理。針對抑郁癥的治療措施應(yīng)當是綜合性的，包括生活、心理和藥物的共同作用，這樣才能取得事半功倍的良好效果。

　　2、抑郁癥患者的生活具有規(guī)律性，按時作息、進餐，安排好運動、娛樂時間，避免整天呆在家中將自己“封閉”起來。調(diào)節(jié)心態(tài)，使生活充滿情趣，既增強治病信心又提高生活質(zhì)量。因此，這也是屬于抑郁癥的治療方式的一種。

　　2、在一般人的潛意識中認為凡屬精神疾病用藥都有很大副作用，用多了會“傷害腦子”。因而有些老年人對抗抑郁癥藥使用也顧慮甚多，以為是輕型抑郁癥最好不用藥，要用也最好是偶爾用用，不可多用，更不可長期服藥。這是一種誤識。老年抑郁癥患者應(yīng)當與醫(yī)生保持密切聯(lián)系，在醫(yī)生指導下合理使用抗抑郁藥，堅持足夠抑郁癥的治療的療程。

　　修煉心靈

　　修煉心靈，最主要是調(diào)節(jié)心態(tài)，增強自信，以開闊、彈性的角度來看待人生中的挑戰(zhàn)，否定那些不可及的奮斗目標。這是應(yīng)對職場壓力，緩解抑郁癥自我療法中最主要的一點。

　　強健體魄

　　抑郁癥只是心理障礙，患者要克服變“懶”的癥狀，鼓勵自己在閑暇時光到外面走走，呼吸一些新鮮空氣，更加親近大自然，不僅能夠加強身體機能，還能多結(jié)交一些朋友。

　　美食抗抑郁

　　在所有抑郁癥自我療法中，恐怕食療是最受抑郁癥患者歡迎的。食療主要是食用具有良好鎮(zhèn)靜效果的食物，比如芹菜。芹菜中所含有的芹菜鎮(zhèn)靜素，不但有調(diào)節(jié)血壓的功效，還可鎮(zhèn)靜、助眠、抗抑郁，且沒有成癮性。

　　冥想放松

　　冥想是近幾年被引入中國的一種新式抑郁癥自我療法。主要方法是，保持頭腦的清醒，閉上雙眼，不要想任何事情，保持呼吸順暢，隨著調(diào)整呼吸，讓思想跟著呼吸游走全身。

　　記錄心情

　　職場上遇到的任何開心、不開心的事，或者別人為什么開心，自己不開心帶來了哪些后果等等，統(tǒng)統(tǒng)把它們寫下來，或者唱出來，都是不錯的抑郁癥自我療法。

　　心理專家善意提醒廣大職場抑郁癥患友，抑郁癥自我療法對于緩解輕度抑郁癥狀情緒療效比較明顯，卻不能代替正規(guī)的藥物治療和心理治療。在考慮采用何種抑郁癥治療方式時，最好到專門的心理�？漆t(yī)院進行咨詢后，由專業(yè)心理醫(yī)生進行綜合評定�；蛘吣�也可以免費咨詢本站具有多年抑郁癥治療經(jīng)驗的在線專家進行了解。深圳招聘

【心理疾�。阂腋我�發(fā)的抑郁癥】相關(guān)文章：

引發(fā)心理疾病抑郁癥的13個隱患11-10

引發(fā)心理疾病的原因有哪些08-27

引發(fā)心理疾病的主要原因10-10

貪吃會不會引發(fā)抑郁癥10-16

小雪時節(jié)易引發(fā)抑郁癥09-02

長期失眠易引發(fā)抑郁癥08-30

心理疾病抑郁癥診療亂象11-18

抑郁癥只是心理疾病嗎10-12

抑郁癥：心理疾病中的“癌癥”11-17