說實話我不敢坐地鐵
地鐵是我們平常的交通工具，但偏偏就是會有人不敢坐地鐵。說實話我不敢坐地鐵是小編為大家?guī)淼模Ｍ麑Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
最近，一篇題為《懂事的孩子，最可憐》的文章在微信朋友圈流傳。文中寫道：
“會哭的孩子有糖吃，而懂事的孩子只能認真完成任務(wù)，遵守規(guī)則，用完美的表現(xiàn)來爭取糖……懂事的孩子，總是乖得讓人心疼。懂事，是一種毒，一旦形成了這個印象，它就會綁架你堅持下去。”
在傳統(tǒng)眼光看來，孩子懂事是家長的驕傲，是其他家長羨慕嫉妒的對象，是教育別人家的孩子的榜樣。但很多被貼上“懂事”標簽的孩子長大后并不快樂。他們常常會感覺到莫名的不開心、煩躁、恐懼與焦慮。
這就是，我今天想講的故事。
她還是在約定的時間，每周一次的來到咨詢室，這樣的約定已經(jīng)有三年的時間了，她可以在心理咨詢室里，與我談?wù)撍南敕�，她的情緒，她的感受。這一次，她一進到咨詢室就說：
“這次，想討論的問題是，我不想做地鐵。”
我輕聲的問她，
“什么時候開始不能做地鐵的。發(fā)生什么了?”
她說：
“第一次是我?guī)Ш⒆尤ズＱ箴^去玩，起初都好好的。后來一個小孩很興奮的說，我們要進鯊魚的肚子里了。我抬頭一看，我們的位置正是在鯊魚的嘴邊，再向前走，我們就進入黑洞洞的海底世界了。我想，天啊，那么黑，什么時候才能走出來啊，一想到這里，我感覺到心跳的非常厲害，手一下子就冷了，腿抖的厲害，上不來氣，覺得要死了，我嚇壞了。從那以后，我很少坐電梯，每次看到電梯里人非常多時，自己寧愿爬樓梯，一次還爬了24層，這太讓我痛苦了。從此我也再不坐地鐵了。”
她按照自己的理解，講述了那次經(jīng)歷前后與不能做地鐵前后，發(fā)生的所有事情。她還按照心理學(xué)書上所描述對驚恐發(fā)作的`理論上的理解，也談到也許極端的、喘不過氣的、不合情理的恐慌，是表達憤怒的最常見的扭曲方式之一。但是她說她的感覺還是很差，覺得有一點悲傷在胸口的位置，還有一些她說不出的情緒。
她說：
“奇怪，我想到地鐵的時候，在我的意象里，那里是黑呼呼的，沒有燈。也沒有人。奇怪，可是身邊是有很多人的。站內(nèi)與車箱里是有燈的。”
我問她：
“你在害怕什么呢?”。
“我害怕地鐵停在隧道里，我不知道何時可以出來�？墒聦嵤�，這種情況發(fā)生的很少，而且工作人員一定會處理突發(fā)情況的，可是我怎么覺得不會有人來救我呢? ”
她一臉的困惑。繼續(xù)說：
“我害怕被困在里面，我會想逃出來，我想可能會打碎玻璃，害怕自己會失控，害怕讓別人笑話。”
恐懼是在表達自己的情感
我看著她，笑著問，
“不做地鐵有什么獲益嗎?”
她一聽，有點高興的感覺，說：
“有啊，不做地鐵，我可以自由的看看外面的景色，花啊，還有各種大樓啊，讓我有一種放松的感覺。不做地鐵，好象也是在表達一種需要幫助的呼喊。不做地鐵，好象是在表達自己的不滿：一下子就被丟在了這個現(xiàn)實的世界里，你要面對現(xiàn)在的現(xiàn)實，不能躲。不做地鐵，實在是累了，我還可以坐出租車，讓出租車司機幫助我一下，也可以與出租車司機說說話，有人與我說說話，還有你可以看到司機，你也可以看見售票員，他們會維持秩序，可是，如果你做地鐵，你什么也看不到，看不到司機，看不到活人，雖然身邊有很多人一起擠地鐵，可是，你總是能看到他們的疲倦，早上，他們沒有睡醒，晚上，累了一天，還是在睡。在地鐵里，你總是會想起，自己要努力的改變現(xiàn)在的狀況，你總是一個人在前行。如果，你坐了地鐵，你就是一個獨立的人了，你就是一個大人了，你要承擔(dān)責(zé)任，如果能做地鐵，我就會去很去很多的地方，抬腿就走，這樣人是有很多的自由，我也會擔(dān)心，媽媽會不會覺得我太淘氣，或是媽媽擔(dān)心我會闖禍，我會受到懲罰。”
在這里，她內(nèi)心的沖突就展現(xiàn)出來：獨立、自由與媽媽的束縛、擔(dān)心。
恐懼，是在表達自己的情感。
恐懼源自敵意與攻擊的被壓抑
說起做地鐵的事情，她還有很多的抱怨、不滿 。她漸漸的意識到不做地鐵， 其實是她內(nèi)在情緒、想法的一個表達、一個渴望。
我說，
“你也許可以看看有沒有做地鐵的可能性。”
她回答的很堅定，
“也許行，但是不是現(xiàn)在，我好象對于不坐地鐵，還有很多的話要說。”
在她的恐懼里，還有要控制的成份，可是要控制的是什么呢?是她的憤怒。
她說：
“如果，我表達了憤怒，就在在展現(xiàn)自己的力量，這樣，我就要與母親產(chǎn)生最為嚴重的沖突，而沖突后，是媽媽更大的歇斯底里，這樣我覺得好內(nèi)疚啊，怎能讓媽媽傷心，她已經(jīng)為我們做了很多，她已經(jīng)非常辛苦了”。
“我們這樣辛苦的帶大你，為你付出這么多。”
這是父母讓孩子妥協(xié)的利器，有哪個孩子在父母這樣的話前，還有力氣說出自己的想法呢，能說一個“不”呢?也許父母從來就沒有想過，孩子會高興嗎?孩子的憤怒去了哪里?
正是因為孩子對父母的依賴，對于父母的沖突與敵意，必定要受抑制。恐懼，可以避免對父母因愛恨交加而帶來的沖突，可以阻止焦慮的進一步發(fā)展。
而抑制的敵意剝奪了個人認識和對抗真正危險的能力。
而且抑制的行為也會產(chǎn)生內(nèi)在的無意識的沖突，最終讓孩子產(chǎn)生無力感與無助感。
她的恐懼在釋放她的憤怒，這也是她壓抑自己的敵意與攻擊性的結(jié)果。
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