你關(guān)心我的方式讓我想去死
說(shuō)起關(guān)心，你其實(shí)是一個(gè)會(huì)關(guān)心的人的人嗎？你關(guān)心別人的方式用對(duì)了嗎？你關(guān)心我的方式讓我想去死是小編為大家?guī)?lái)的，希望對(duì)大家有所幫助。
小莉莉可以說(shuō)是我朋友圈里最仗義的姑娘了，不過(guò)她的仗義沒(méi)有得到大家的認(rèn)可，她總覺(jué)得自己好心被當(dāng)驢肝肺，還經(jīng)常來(lái)我這哭訴。
其實(shí)我知道她的問(wèn)題出在哪里?我也經(jīng)常提醒她，關(guān)心對(duì)方不要輕易帶入自己觀點(diǎn)，并且隨意插手別人的事，但她認(rèn)為我的觀點(diǎn)是“太自私”。
顯然她不明白，如果她的仗義是一種“傷人的關(guān)心”，有時(shí)比事情本身還要讓人痛苦。
柔姑娘發(fā)現(xiàn)男友聯(lián)系前女友，一氣之下把他趕出家門(mén)。后來(lái)心軟了想復(fù)合，男友卻不接受了，反倒頻繁與前女友聯(lián)系。
小莉莉聽(tīng)了這事義憤填膺，脫口而出：“為什么要復(fù)合?是我早就一耳光扇他臉上，這種渣男留著過(guò)年啊!”
柔聽(tīng)了這句話(huà)，表情異常扭曲。我明白，她從莉莉的言語(yǔ)中感受到了批評(píng)。
我趕忙打圓場(chǎng)，勸莉莉說(shuō)：“畢竟柔和他在一起很久了，我們還是想想怎么幫助柔吧!”
莉莉并沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去，接著說(shuō)：“我覺(jué)得那種男人只是想睡你，你踹掉一個(gè)把你當(dāng)玩具的男人，你應(yīng)該高興才是。像你這么優(yōu)秀的女孩，一定會(huì)有更棒的人等著你。”
柔說(shuō)她高興不起來(lái)，她每晚都在想男友，夜夜失眠。
我剛想開(kāi)口，莉莉立馬搶過(guò)話(huà)題：“不是我說(shuō)你，女生要內(nèi)心強(qiáng)大，你為這種小事困擾，還天天失眠，以后有的是罪受。”
這時(shí)柔不說(shuō)話(huà)了，面對(duì)冷場(chǎng)，小莉莉也沒(méi)有意識(shí)到自己的“關(guān)心”有什么不妥，她開(kāi)始放大招：“沒(méi)什么好難過(guò)的，我前男友對(duì)我，那才叫一個(gè)無(wú)恥，我講給你聽(tīng)聽(tīng)!”
莉莉的故事還沒(méi)講完，柔就借口有事回家了，聚會(huì)不歡而散。
回到家，柔打了個(gè)電話(huà)給我，哭的非常傷心，我安慰她到深夜兩點(diǎn)。掛電話(huà)時(shí)，她約我再聚一次，我正猶豫要不要叫小莉莉時(shí)，柔補(bǔ)充了一句。
“你叫誰(shuí)都可以，莉莉就不要叫來(lái)了，她每說(shuō)一句話(huà)，我都想死!”
毫無(wú)疑問(wèn)，莉莉是個(gè)真誠(chéng)愿意關(guān)心別人的姑娘，她的出發(fā)點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)。只是這種帶著刺的關(guān)心一旦變了味，就會(huì)讓人關(guān)上心扉。
給予朋友精神支持是社交中最重要的一課，是從泛泛之交蛻變到親密羈絆的重要環(huán)節(jié)。
異性之間能否上升為戀人，很大程度依靠情感支持，可惜當(dāng)代人的這課掛科的太多，以至于我們寧愿借酒消愁，也不愿意找人說(shuō)話(huà)。
小莉莉安慰柔的話(huà)，我們十分耳熟，甚至自己也說(shuō)過(guò)，不過(guò)我們不知道，這樣的話(huà)為什么傷人。
從心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，小莉莉的話(huà)犯了兩個(gè)錯(cuò)誤，一個(gè)是冷安慰，一個(gè)是評(píng)價(jià)式回應(yīng)。這樣的話(huà)，對(duì)于朋友不僅毫無(wú)助益，甚至是一種語(yǔ)言攻擊。
“這種渣男留著過(guò)年啊!”這句話(huà)是一個(gè)典型的評(píng)價(jià)式回應(yīng)，既然柔愛(ài)上的是一個(gè)渣男，那柔對(duì)一個(gè)渣男念念不舍，那柔不就是犯賤嗎?這種偏激式的評(píng)價(jià)，讓人感受不到溫暖，還隱含了一種指責(zé)。
“你踹掉一個(gè)把你當(dāng)玩具的男人，你應(yīng)該高興才是。”這是一種冷安慰，為什么冷，因?yàn)檫@句話(huà)并沒(méi)有把柔當(dāng)一個(gè)活生生的人來(lái)看。因?yàn)槿藭?huì)有七情六欲，會(huì)有不理性的時(shí)候。你需要接受她一切，包括她的脆弱。
“像你這么優(yōu)秀的女孩，一定會(huì)有更棒的人等著你。”典型冷安慰，因?yàn)槿彡P(guān)心的不是將來(lái)更棒的人，而是她的“當(dāng)下的”這個(gè)男友。
在任何挫折中，我們都不要一味勸人向前看。因?yàn)檫@是一句正確的廢話(huà)，會(huì)讓人覺(jué)得你并不愿意接受他的傾訴，你想早早結(jié)束話(huà)題。
“不要為這種小事困擾!”典型評(píng)價(jià)式回應(yīng)。朋友心理這么想：失戀或許對(duì)你來(lái)說(shuō)是小事，對(duì)我來(lái)說(shuō)不是啊!你看扁我所重視的事物，等于看扁了我。
這話(huà)就像是站在高處碾壓別人，別人會(huì)覺(jué)得你根本不理解他。
莉莉的口頭禪“不是我說(shuō)你”，顯然就是一種明知會(huì)傷害對(duì)方，還希望獲得別人原諒的無(wú)效語(yǔ)言。每當(dāng)我媽媽說(shuō)“不是我說(shuō)你”的時(shí)候，我立馬就意識(shí)到她要開(kāi)始說(shuō)我了。
不過(guò)，媽媽都說(shuō)“不是我說(shuō)你”，那應(yīng)該媽媽說(shuō)這話(huà)的時(shí)候突然變成了另外的人，估計(jì)被外星人侵入意識(shí)了吧。那既然話(huà)都不是我媽說(shuō)的，陌生人說(shuō)的話(huà)，我為什么要聽(tīng)。
其實(shí)我們隱隱約約知道了，我們就是這么用愛(ài)去傷害別人，也被別人用這種錯(cuò)誤的關(guān)心方式所折磨，最終我們想成為別人的特別關(guān)注，卻活在了別人的分組可見(jiàn)里。
那什么是有效的關(guān)心呢?知乎上一種高贊的說(shuō)法是，言語(yǔ)上的關(guān)心是無(wú)效的，給予實(shí)際物質(zhì)或者行為上的支援才是真正有效的關(guān)心。實(shí)際上，我反對(duì)這種觀點(diǎn)。
不要小看言語(yǔ)，你說(shuō)出的每一句中如果帶入了情感支持，給人的力量是無(wú)窮的。當(dāng)朋友處于艱難時(shí)期時(shí)，直接給他賬戶(hù)打錢(qián)，不一定比陪伴和關(guān)懷有效。
況且，朋友一出問(wèn)題你就打錢(qián)，今天需要打一萬(wàn)，明天就需要打十萬(wàn)，后天需要打一百萬(wàn)時(shí)，你支付不起你便失去了這個(gè)朋友。
所謂有效的關(guān)心，不是把人打造成情感或物質(zhì)的吸血鬼。有效的關(guān)心應(yīng)該是助人自助的，即我們給與他人力量成長(zhǎng)，讓他能自己幫助自己。
真正有效的關(guān)心，是不輕易輸出自己的觀點(diǎn)的。太過(guò)急切地說(shuō)服，幫助不了別人，讓人覺(jué)得你想讓他臣服，或者你對(duì)他好，是帶有目的性的。
人本主義認(rèn)為我們要無(wú)條件關(guān)注對(duì)方，這里的無(wú)條件指的就是，我們要暫時(shí)放下自己的價(jià)值觀，去關(guān)注對(duì)方的內(nèi)心掙扎和痛苦。
我關(guān)心的方式和莉莉不同，我問(wèn)柔：“你為什么會(huì)那么在意男友聯(lián)系前任?之前有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)過(guò)類(lèi)似行為，和我詳細(xì)說(shuō)說(shuō)!”
這里使用了心理咨詢(xún)里的開(kāi)放式提問(wèn)技術(shù)。我思考過(guò)，也許是柔過(guò)激的反應(yīng)把男友推向了前任，也可能是男友本來(lái)就是個(gè)花花公子。但我不直接從我觀點(diǎn)中給出判斷，而是用一個(gè)寬泛的問(wèn)題讓她回憶，在她回憶的過(guò)程中，逐漸幫她理清思路。
開(kāi)放式提問(wèn)的另外一個(gè)重點(diǎn)在于，與其你費(fèi)力想說(shuō)服別人，還遭到別人的抗拒。不如鼓勵(lì)對(duì)方多說(shuō)，傾訴本身就是一個(gè)療愈的過(guò)程。作為朋友，傾聽(tīng)是一種再好不過(guò)的關(guān)心了。
另外，還可以問(wèn)問(wèn)柔：和這個(gè)男生有過(guò)一些什么樣的經(jīng)歷?這個(gè)男生平常對(duì)她好嗎?她為什么那么喜歡這個(gè)男生?
讓她說(shuō)，在她痛哭時(shí)給她紙巾，悲傷時(shí)拍拍她的肩，說(shuō)到最傷心的時(shí)候還可以給她一個(gè)擁抱。
最后這么總結(jié)：柔，你是一個(gè)用情至深的女孩，沒(méi)人喜歡自己的戀人心中還裝著另外一個(gè)人，但你仍然愿意包容有感情污點(diǎn)的男友，我能理解你經(jīng)過(guò)了十分痛苦的心理掙扎。
正如你覺(jué)得，把他趕出家門(mén)是一種不理智，那這次你就要思考清楚，然后再去聯(lián)系他。
上述對(duì)話(huà)用了共情技術(shù)表達(dá)了對(duì)柔的感同，并用深度思考提醒柔，她應(yīng)該對(duì)自己困境有一定的應(yīng)對(duì)能力。
最有效的關(guān)心就是：有一個(gè)朋友，即使我的世界瀕臨毀滅，我也明白他會(huì)堅(jiān)定地站在我這邊。
看著他真誠(chéng)關(guān)切我的眼神，我感覺(jué)我的陰霾漸漸散去。他小心翼翼絲毫不碰到我傷口的回應(yīng)，總讓我感覺(jué)那么溫柔，又那么意味深長(zhǎng)。
看著他風(fēng)塵仆仆為我趕來(lái)的樣子，我瞬間明白，什么樣的大道理我都不要，我只要他。
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女人關(guān)心老公的`16種聰明方式
老公想吃蘋(píng)果時(shí)馬上就去洗。經(jīng)驗(yàn)證明推來(lái)推去的結(jié)果不僅有傷和氣而且所消耗的時(shí)間和能量已經(jīng)能洗完蘋(píng)果了。
點(diǎn)菜時(shí)要明確說(shuō)出想吃什么。免得點(diǎn)完之后誰(shuí)都不愛(ài)吃或者只有一方愛(ài)吃事后犯嘀咕。
吵架時(shí)絕不說(shuō)分手或者離婚，免得事后下不了臺(tái)。
一定要記住老公的生日(陽(yáng)歷的和農(nóng)歷的)，保證第一個(gè)向老公說(shuō)生日快樂(lè)。
需要老公陪同而老公不能陪同的時(shí)候想象自己是保家衛(wèi)國(guó)者的妻子，告訴他：你忙吧，我能行
軟磨硬泡的時(shí)候注意發(fā)揮女性特色。
故意在他半睡半醒的時(shí)候親他并幫他蓋好被子。
在他吹噓自己的時(shí)候假裝很崇拜他，并表現(xiàn)出對(duì)未來(lái)幸福生活充滿(mǎn)希望的樣子。
在你看電視或碟片，看到故事里的婚姻生活很悲慘的時(shí)候，想一下你丈夫?qū)δ愫玫臅r(shí)候，不在身邊的話(huà)就給他打個(gè)電話(huà)，在身邊的話(huà)，就趴在他身上哭一會(huì)，并且說(shuō)，我們不要那樣好不好?
在老公向你獻(xiàn)殷勤之后表現(xiàn)出特別興奮的樣子，并且說(shuō)一句“老公你對(duì)我最好了!”以資鼓勵(lì)。
偶爾的用不經(jīng)意的語(yǔ)氣對(duì)老公說(shuō)起諸如某位男同事剛來(lái)的時(shí)候想請(qǐng)你去喝咖啡，而你卻因?yàn)橄胍o他去買(mǎi)件t恤拒絕的事。
既然已經(jīng)選擇和他共度人生，就不要幻想改變他，能改變的只有自己。教育是徒勞的，感化是可行的。如果還是不行，在和他鬧翻前準(zhǔn)備好退路。
用他的錢(qián)健身買(mǎi)衣服和化妝品。在他眼里至少你在每個(gè)年齡段都比上不足比下有余。而這一點(diǎn)只要你愿意修飾是很容易做到的。男人樂(lè)意為妻子的美麗買(mǎi)單。其實(shí)，真正的好男人，往往都很愿意為自己心愛(ài)的女人花錢(qián)，因?yàn)槟鞘撬囊环菘鞓?lè)。在他眼里，女人在花他的錢(qián)的時(shí)候，顯得最可愛(ài)，就像是怒放的花朵，分外嬌艷，男人為此感到滿(mǎn)足，感到自豪，感到自己的價(jià)值，感到自己掙錢(qián)的意義。
在你無(wú)聊的時(shí)候找些對(duì)你有好處的事情做，多花錢(qián)也無(wú)所謂。切記不要選擇和男人聊天，一旦紅杏出墻，最好的結(jié)果是你常常陷入去與不去約會(huì)的兩難選擇。
老公的缺點(diǎn)要一分為二的看。天下沒(méi)有絕對(duì)的缺點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)。如果他懶惰，那么他就會(huì)有更多的休息時(shí)間;如果他沒(méi)錢(qián)，那么他會(huì)少些出軌的可能;如果他長(zhǎng)得難看，就會(huì)少些第三者的可能;如果他沒(méi)有上進(jìn)心，他會(huì)把全部注意力集中在你的身上。
男人在工作學(xué)習(xí)和思考的時(shí)候，不要試著讓老公的注意力轉(zhuǎn)移到你身上來(lái)。因?yàn)樗麄兪菫榱斯餐募冶疾▌诶�，這時(shí)唯一能做的是給他寧?kù)o的空間，可以去給他快喝干的水杯里加水，或者去熬一鍋豬蹄銀耳湯，等他干完活，就著窗外的零星燈火喝一碗，他會(huì)感覺(jué)特別溫暖。
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