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沒有情感的人
情感是人的一個重要感官特質(zhì)，那么你是一個沒有情感的人嗎?下面就隨小編一起去閱讀沒有情感的人，相信能帶給大家啟發(fā)。
對感受的關(guān)注似乎是稀缺品。
一方面，現(xiàn)在為人父母的人，在自己小的時候，自己的父母或者為溫飽忙碌，或者遭受社會文化的創(chuàng)傷，無暇顧及自己的感受。因此她們已經(jīng)學(xué)會忽略或者否定自己的感受，讓自己以僵硬地心去面對這個浮華殘酷的世界。結(jié)果是，她們面對孩子們的感受也無所適從。感受以及談?wù)摳惺�，常常被認(rèn)為是矯揉造作的、多愁善感的、不爭氣的、軟弱的、被動的，常與失敗者和弱者掛鉤。
咨詢師應(yīng)該是一個兼有男性特質(zhì)和女性特質(zhì)的人。
他必須很有力量，同時又非常溫柔。咨詢師經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練和臨床的經(jīng)驗，可以自然地與人談?wù)摳惺堋o論是激烈偏激，還是細(xì)如發(fā)絲，無論是常見情緒，還是匪夷所思的體驗，都值得深入與細(xì)致地辨明。
普通人并不習(xí)慣談?wù)摳惺�，而且許多人都有這樣的疑惑：有事說事，把事說清楚，把事給辦成了就行了，為什么要談?wù)摳惺?是的，辦事最重要，會辦事的人最適應(yīng)這個社會。但是談?wù)摳惺軈s在幾種情況下非常重要：育兒、夫妻情感、臨終關(guān)懷(或者陪伴老人)。這些都是親密關(guān)系。
那么，究竟為什么要談?wù)摳惺苣?由于正面的感受比較容易表達(dá)和被人接受，這里以負(fù)面感受為例來說明。根據(jù)我的臨床經(jīng)驗，我認(rèn)為有以下幾個理由。
首先，痛苦如果能夠被聽到，就會減輕，或者變得可以承受。
人生的苦痛和精神的痛苦，在于無人見證和理解。當(dāng)一個人表達(dá)自己內(nèi)心的痛苦感受時，誤解的、忽略的、否定的態(tài)度都會讓這個痛苦雪上加霜。這就是為什么當(dāng)你的孩子提出要求或者表達(dá)感受的時候，你的誤解、忽略和否定只會讓他的這種要求和感受變得更加強烈，直到無法收拾的地步。
其次，感受和情緒是復(fù)雜而難以言說的。
在談?wù)摳惺艿倪^程中，或者是當(dāng)事人，或者是傾聽者，開始命名這種感受或者情緒。命名情緒非常重要。當(dāng)一個模糊的、捉摸不定的、讓你難以忍受的感受被你用語言抓住的時候，它就會變得可控和可以忍受了。不信，當(dāng)你變得憤怒的時候，不要去砸桌子，也不要去瘋狂地購物，對著自己大聲地說：“我正在發(fā)怒。”你會看到奇妙的變化。
再次，感受是可以分擔(dān)的。
尤其是一個孩子，或者一個正處于脆弱狀態(tài)的人，她感到內(nèi)心充滿了不可控的復(fù)雜感受，這些感受折磨著她，讓她痛苦。這時，她將感受說給另外一個人聽，如果另外一個人對情緒和感受的承受能力更強，那么這個人就在某種意義上容納了這個人的痛苦，使得這個痛苦變得可控和可以承受。這是心理咨詢的一個原理，也是育兒的一個原理。許多張大后情緒承受力極差的人，都有一個情緒承受力非常差的媽媽。媽媽在她小時候完全無法容納她的情緒。
最后——也是我自己在咨詢中最大的體會——感受是離內(nèi)心最近的東西。
跟隨著感受，我們逐漸進(jìn)入一個人的內(nèi)心。談?wù)摳惺艿谋舜�，�?nèi)心離得最近。這也是為什么，越是親密的人，越需要彼此談?wù)摳惺�。我有一個比喻(請參考題圖)：談?wù)摳惺芫拖裱刂蛛娡驳墓馐靶�。你站在A處，手電筒的光束照到B處;當(dāng)你討論B處的感受時，你也就站到了B處，你手上的手電筒會照到內(nèi)心更深的C處。漆黑而未探明的內(nèi)心就隨著談?wù)摳惺艿牟讲缴钊攵徽樟痢?/p>
當(dāng)你一個人問你：你的感受是什么?記住，這個人或許是距離你的內(nèi)心最近的人。
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