害怕孤獨(dú)的原因是拒絕成長
人常常會有害怕孤獨(dú)的情況出現(xiàn)，那么其實(shí)害怕孤獨(dú)的原因是什么呢?拒害怕孤獨(dú)的原因是絕成長嗎?
人類的苦難源自無法在一個(gè)安靜的屋子里獨(dú)處。——布萊士·帕斯卡
害怕獨(dú)處的人多到讓我們驚訝，可能所有人或多或少都是如此。
我們害怕沒有伙伴，朋友或家人的生活，生怕獨(dú)自到陌生的地方旅行，擔(dān)憂迷失時(shí)惶惶無助。出于對失敗的恐懼，我們無法接受無人倚仗的人生。
這種對獨(dú)處的恐懼是正常的，我們都曾經(jīng)歷過，盡管我們竭力想避免這種恐懼，它卻深深地伴隨著我們。
我們痛苦的原因是：為了逃避這種獨(dú)處的恐懼，我們不斷地建立社會關(guān)系，包括社交網(wǎng)站和電子郵件。為了避免一個(gè)人，我們可能會跟一個(gè)對自己來說并不適合的'人在一起，只是為了有個(gè)人可以信任，有個(gè)人可以依賴。我們通過吃垃圾食品或瘋狂購物來安慰自己，用這些東西來代替愛。
但這兒有個(gè)秘密：獨(dú)處才會讓人有自主權(quán)。獨(dú)處的寧靜是一種享受。
我們往往把獨(dú)處看得很慘淡，很絕望，很恐怖，但其實(shí)它也是一種自由，是成長的機(jī)會，一個(gè)讓你重新認(rèn)識自己的機(jī)會。
我正在艱難地學(xué)著面對，許多年來我一直害怕孤單，但學(xué)會情感上的自給自足是我做過的最棒的事之一。
靜坐一分鐘，現(xiàn)在，轉(zhuǎn)向你的內(nèi)心。你是誰?你能干什么?你在想什么?
當(dāng)你近距離地審視自己，你能接受自己么?
當(dāng)你學(xué)習(xí)新事物時(shí)，你能發(fā)現(xiàn)自己的美么?同樣，當(dāng)你思考人生時(shí)呢?
沒什么好害怕的，我們應(yīng)該慶祝，因?yàn)楠?dú)處就是一種美。
獨(dú)自旅行獨(dú)自生活
如果你沒做好準(zhǔn)備，獨(dú)自周游世界是不是聽起來很可怕?那獨(dú)自生活呢?
沒錯(cuò)，是很可怕，所以我們要學(xué)著面對。
不知道怎么在一座陌生城市找對路?先從你住的地方開始吧——試試走丟一次再找到回去的路。學(xué)會使用查看地圖，學(xué)會找到顯眼的地標(biāo)，然后擴(kuò)大區(qū)域到附近的城市�，F(xiàn)在就用上你的新技能開始短途旅行吧。學(xué)會問路，哪怕走丟了，也要學(xué)著說沒關(guān)系。
不知道怎么支付賬單和管理生活?從第一份賬單開始。每次學(xué)會一項(xiàng)生活管理技能，變得自給自足。相比依賴別人，還是學(xué)會靠自己的雙腳站立比較好。如果你可以養(yǎng)活你自己，那么再依靠別人就是一種優(yōu)勢，而不是因?yàn)檐浫酢?/p>
不知道怎么保護(hù)自己?學(xué)著避開危險(xiǎn)。學(xué)會注意你周圍的環(huán)境，學(xué)會逃脫，學(xué)會防御，至少要懂得求助。這樣你獨(dú)自出行才會更有自信。
獨(dú)自旅行獨(dú)自生活是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程，但這一路你會越來越強(qiáng)。就像一個(gè)獨(dú)自找不到回家路的孩子——第一次遇到這種情況很害怕，但學(xué)會找到路之后就能更安全更放心地離開家了。
親密關(guān)系和獨(dú)處
學(xué)會一個(gè)人生活就意味著你無法開始一段親密關(guān)系?一點(diǎn)都不對——但是如果你一個(gè)人的時(shí)候都過不好，那么走進(jìn)一段關(guān)系就是個(gè)徹底的錯(cuò)誤。
為什么?因?yàn)槟闾蕾嚒Ｄ阈枰莻�(gè)人，不僅需要他付賬或幫你管理生活，不僅要他保護(hù)你，供養(yǎng)你，還有情感上的需要。你需要他關(guān)注你，認(rèn)可你，給你安慰和愛。這些東西都很美好，但因?yàn)檫@些而需要他人意味著你渴求別人的關(guān)懷，內(nèi)心充滿絕望，而這些并不是吸引人的特質(zhì)。誰想跟一個(gè)內(nèi)心缺愛充滿絕望的人在一起呢?
自信才更吸引人，還有自立，自強(qiáng)。
所以學(xué)會面對一個(gè)人的時(shí)候。學(xué)會滿足自己的情感需求，告訴自己你可以的，做自己，不需要別人“滿足你”。
如果你已經(jīng)在一段關(guān)系中怎么辦呢?這也是我自己正在解決的事——學(xué)會獨(dú)處依然是可以實(shí)現(xiàn)的。也就是當(dāng)你意識到自己需要過分關(guān)懷時(shí)，及時(shí)退回來，自己解決這些需要。學(xué)習(xí)這個(gè)是一個(gè)緩慢的過程，但的確有效。
一旦你學(xué)會了，那你在這段關(guān)系中就處于一個(gè)比較好的位置。你們現(xiàn)在是兩個(gè)完整的人，因?yàn)閷Ω髯杂泻锰幉抛叩搅艘黄稹?/p>
獨(dú)處的快樂
獨(dú)處可能是件可怕的事，但亦可以是一件快樂的事。
當(dāng)你一個(gè)人的時(shí)候你可以盡情狂歡。感知你自己，去做那些不需要借助其他的事——讀書，寫作，音樂，獨(dú)舞，素描，學(xué)一項(xiàng)新技能。去徒步旅行，去探索這個(gè)世界，記得，沒必要立刻曬到網(wǎng)上。
一個(gè)人，也有一個(gè)人的精彩。
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