成為濫好人的誘因
濫好人就是那種對人有求必應(yīng),不管對與錯什么事都去做的人。其實成為濫好人的誘因又是什么呢?
一、好人卡有毒,請慎領(lǐng)
你是故事里的那個好人先森嗎?在長長的生命旅途中,你不知自己的意義何在,唯有一張好人卡標(biāo)識了你的存在。
換句話說——你只有在別人的目光中才能確立自己的存在。那些包袱都不是你的生命初衷,你的自我(self)早已流失了。你不知自己是誰,不知自己將去往何處。取悅別人使你上癮,你盼望每一個人都喜歡你。
如果說,你行事的初衷是善良好意,那么在不知不覺的過程中,你已經(jīng)愈加適應(yīng)去扮演一個好人的角色。
二、濫好人是怎樣煉成的?
濫好人不是一朝一夕煉成的',其形成的原因可能有以下幾點:
1. 同理心過于發(fā)達(dá)。同理心就是一種換位思考、感知他人內(nèi)心世界的能力。若是過于發(fā)達(dá),就會"感時花濺淚,恨別鳥驚心",那樣固然能體驗到更多的快樂,也會體驗到更多的悲苦。 因為感同身受,他人的哀求便會像哭聲一樣砸在自己的心尖上。
2. 將嬰兒期的自戀帶到了成人后的生活中,以為一切都與自己有關(guān),一切都由自己負(fù)責(zé)。大包大攬、來者不拒式的好人行為背后,其實隱藏著一定程度的自我中心。
3. 自我界限不清晰。自我概念無限度地擴張,將太多的他人納入了自我概念的范疇之中。所以跟濫好人一起生活會很累,因為他們的連帶關(guān)系太多,一個人的背后站立著一籮筐的社群關(guān)系。連表叔的外甥的兒子的鄰居,都是他們自我意識里有義務(wù)去幫的“自己人”。
4. 自卑,認(rèn)為別人讓自己幫忙是“瞧得起自己”,害怕一旦拒絕就會顯示自己能力不足,或者被群體所拋棄。濫好人在潛意識里是自卑的,他們欠缺活力,一直在壓抑自我的真實。別人的求助在某種意義上,其實是他們治療自我無價值感的藥方。這與第二點并不矛盾,因為自卑一向是伴隨著自大而來。
三、怎樣避免濫好人的角色?
心理學(xué)家科胡特說過這樣一句話,"如何拒絕你?沒有敵意的堅決。如何深愛你?不含誘惑的深情。"
既然存在這樣一種可能:是他人的贊賞與認(rèn)可喂養(yǎng)了你助人的熱情,那么,如果去掉那些贊賞與認(rèn)可呢?你是否仍有行事的動力?為何不脫去那些目光,在自我的意志中塑造出真實的模樣呢?
請審查自己的內(nèi)心:你是你自己,還是別人想要你成為的那個人?
如果你總是在大聲地宣告自己的善解人意,不如偶爾也默默助人一回。向盲人的碗里輕聲投去一枚硬幣吧,他看不見你,不知你的存在,可是你的心會知道你做了件好事。
如果你總是不問緣由就攬下所有的事情,不如偶爾也拒絕一些不必要的幫忙。試試"物歸原位"法,把他人的事情還給他人,自己的事情留給自己。聰明的你或許早已知道,授人以魚不如授人以漁。那么,去做,去實踐!讓你的"知道"變成"了解",在行動的過程中,你會收獲到真正的意義。
而這才是你"愛人"、"助人"的正確方式。
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