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越內(nèi)向的人越神經(jīng)
你是一個(gè)內(nèi)向的人嗎?其實(shí)你知道嗎?越內(nèi)向的人是越神經(jīng)的!下面心理網(wǎng)小編為大家?guī)?lái)越內(nèi)向的人越神經(jīng)。
內(nèi)向型性格是指人有較強(qiáng)的自我反省、自我批判的傾向，這種人做事細(xì)心周密，十分謹(jǐn)慎，好幻想，容易陷入沉思的迷宮，做事優(yōu)柔寡斷，往往錯(cuò)過(guò)許多難得的成功的機(jī)會(huì)，又由于其自我反省心較強(qiáng)，使之容易發(fā)覺自己的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，常常處于缺乏自信的狀態(tài)。甚至有人像一架自我測(cè)定器，一直在檢測(cè)自己心身有何弱點(diǎn)，有無(wú)疾病等。因此，一旦過(guò)分小心，只注意保全自身，就很容易成為神經(jīng)癥的溫床。
一旦患了神經(jīng)癥，不管原來(lái)性格如何，都表現(xiàn)出內(nèi)向的一面。神經(jīng)質(zhì)者并非單純的內(nèi)向型性格者，在其內(nèi)向性的另一方面，還具有強(qiáng)烈的自我發(fā)展欲望，進(jìn)取心，硬不服輸?shù)姆纯剐睦�。因�(yàn)榇嬖谥鲜龌ハ嗝艿膬蓚�(gè)方面，故易陷入精神沖突狀態(tài)。
以下詳細(xì)分析為何內(nèi)向型性格的人更容易患神經(jīng)癥。
1)敏銳的感受性：
神經(jīng)質(zhì)癥患者，具有比一般人敏銳的感受性，他們更容易感到較強(qiáng)的不安和痛苦，一旦執(zhí)著于此，便對(duì)此的敏感會(huì)倍加痛苦。有個(gè)小故事可以說(shuō)明這一點(diǎn)。兩個(gè)多年未見的學(xué)生時(shí)代的好朋友在大街上相遇了，可是不知為什么卻未互相打招呼，其中那個(gè)外向的人，就認(rèn)為多年未見，可能有點(diǎn)不敢相認(rèn);而內(nèi)向的人則認(rèn)為對(duì)方近來(lái)官做大了，不愛理人，暗中發(fā)誓再也不理他，直到對(duì)方主動(dòng)打來(lái)電話，才認(rèn)識(shí)到自己太敏感了。
2)強(qiáng)烈的完善欲：
內(nèi)向性的另一個(gè)方面，是有一種極強(qiáng)的自我發(fā)展欲望，而且因?yàn)槭抢碇切缘�、意識(shí)性的，所以對(duì)自己的心身狀態(tài)和自己的工作，要求的標(biāo)準(zhǔn)高。往往把一些微不足道的弱點(diǎn)、缺點(diǎn)重大問題而感覺苦惱。他們做事往往認(rèn)真細(xì)致、誠(chéng)實(shí)，但如果太過(guò)分時(shí)，則會(huì)成為完善主義者，對(duì)任何事物，都求全責(zé)備，力求完善，而不勝苦惱。
3)理論性、意識(shí)性的傾向：
因?yàn)樾愿駜?nèi)向，而多有理智的、有意識(shí)的傾向，所以往往逐一仔細(xì)地，有意識(shí)地分析自己的心身現(xiàn)象，尋找產(chǎn)生的原因，容易對(duì)自己感到不滿。從學(xué)習(xí)成績(jī)上來(lái)看，多數(shù)是在中等以上，劣等者居少數(shù)。在人際關(guān)系方面，神經(jīng)癥者易于意識(shí)到自己舉止笨拙、表情呆板，嘴唇發(fā)抖，臉上發(fā)燒等，于是更加拘謹(jǐn)。
如何預(yù)防神經(jīng)官能癥的發(fā)生?
神經(jīng)官能癥說(shuō)到底還是一種精神方面的疾病，心理方面的疾病，因此對(duì)于神經(jīng)官能癥的預(yù)防就從心理開始，從心理來(lái)驅(qū)散這種疾病的陰影。
保持樂觀向上的情緒，情緒開朗可以延年益壽，預(yù)防神經(jīng)官能癥的發(fā)生，沉重的心理負(fù)擔(dān)和煩惱苦悶的情緒，會(huì)損害健康，導(dǎo)致神經(jīng)癥的發(fā)生。傳說(shuō)中的伍子胥過(guò)關(guān)，一夜愁白了頭發(fā)，可以說(shuō)是很典型的例子。重大的事件是如此，日常細(xì)小的生活瑣事也是一樣。
培養(yǎng)穩(wěn)定的心態(tài)、防止反應(yīng)過(guò)激。一個(gè)人在適度穩(wěn)定的環(huán)境中一般能正常地生活、工作和學(xué)習(xí)，并能保持良好的精神狀態(tài)。但在特殊的、突發(fā)的和變動(dòng)較劇烈的環(huán)境中，是否能一如既往，則是一個(gè)人心理素質(zhì)的重要反應(yīng)。
因此，日常注意培養(yǎng)自己對(duì)各種環(huán)境事件的正確認(rèn)識(shí)，不回避困難，不因循守舊，改變脆弱的性格，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，以形成積級(jí)向上的穩(wěn)定的心理狀態(tài)，是預(yù)防神經(jīng)官能癥的一個(gè)重要方面。
鍛煉堅(jiān)毅頑強(qiáng)的性格、接受各種應(yīng)激事件的沖擊是預(yù)防神經(jīng)官能癥的重中之重。每個(gè)人有每個(gè)人的性格，有的完整建全、有的欠缺不足，有的堅(jiān)強(qiáng)、有的脆弱，有的敏感、有的穩(wěn)重。一個(gè)人心理健康的好壞、完整與殘缺、能否接受各種應(yīng)激事件的沖擊，繼續(xù)保持良好的身心健康，與一個(gè)人的性格鍛煉有關(guān)。
一個(gè)人即使有最好的先天條件，但后天也決不是一定能形成良好的性格;反之，雖有先天不足，但能執(zhí)意刻苦學(xué)習(xí)培養(yǎng)，仍能造就出堅(jiān)毅頑強(qiáng)的性格。
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