強(qiáng)迫癥的4大表現(xiàn)
人們常說處女座的人都有強(qiáng)迫癥。很多人認(rèn)為自己對(duì)某樣特定的事情看不順眼也算是一種強(qiáng)迫癥。那到底怎樣才算是強(qiáng)迫癥呢?強(qiáng)迫癥到底有什么癥狀呢?今天,小編都會(huì)為大家一一解答。
強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)
1、多次重復(fù)無意義行為
手機(jī)24小時(shí)不離身,盡管開著鈴聲,但每隔幾分鐘就要下意識(shí)地看一下手機(jī),唯恐漏掉了短信、電話;早上睜眼第一件事就是上網(wǎng),網(wǎng)頁(yè)幾秒鐘刷新一次,不放過任何一點(diǎn)更新;經(jīng)常毫無原因地重復(fù)同樣的話語(yǔ)幾次;反復(fù)洗手,每次都要花好長(zhǎng)時(shí)間……這些強(qiáng)迫行為已經(jīng)在越來越多的人身上出現(xiàn)。
2、強(qiáng)迫意向:
輕度強(qiáng)迫癥患者在出現(xiàn)某種正常心理時(shí)常出現(xiàn)相反的違背自己的內(nèi)心意愿,雖然這種相反的意愿十分強(qiáng)烈,但從不會(huì)付諸行動(dòng)。如過馬路時(shí),想到?jīng)_向正在駛過的汽車等。這是輕度強(qiáng)迫癥的癥狀。
3、芝麻小事也“亞歷山大”
種種“忍不住”只是冰山一角。醫(yī)學(xué)上,強(qiáng)迫癥是焦慮癥的一種,而受此困擾的上班族不計(jì)其數(shù)。在一家美資企業(yè)擔(dān)任行政工作的Emily自嘲為“郵件焦慮癥”患者。她的工作郵箱每天都要收到幾十封郵件,每當(dāng)看到刷屏的“未讀郵件”,除了涌起瞬間把它們消滅掉的沖動(dòng),Emily還有更深的憂慮。她不但檢查收件箱,連訂閱郵件、垃圾郵件、廣告郵件都會(huì)時(shí)不時(shí)查收一番。“就怕丟郵件,萬一重要郵件被郵箱自動(dòng)歸類到垃圾郵件或廣告郵件就慘啦!”Emily堅(jiān)信,自己產(chǎn)生“郵件焦慮”的根源,是學(xué)生時(shí)代因漏收一封面試通知而致錯(cuò)失良機(jī)的往事留下的陰影。
4、強(qiáng)迫性窮思竭慮。
長(zhǎng)時(shí)間固定思考某一件事或某一個(gè)問題,不能自拔。例如,患者整天反復(fù)思考人為什么活著?人活著究竟是為了自己還是為了他人?結(jié)婚究竟是為了什么等等,明知這種思考意義不大或根本沒有意義,有時(shí)也是無法考證的,但是不能自已,為此痛苦不堪。
小測(cè)試:
做做下面的心理測(cè)試題,測(cè)試一下你有沒有強(qiáng)迫癥的可能,具體規(guī)則如下:“沒有”為0分;“很輕”為1分;“中等”為2分;“偏重”為3分;“嚴(yán)重”為4分。
1、頭腦中有不必要的`想法或字句盤旋;
2、忘性大;
3、擔(dān)心自己的衣飾不整齊及儀態(tài)不端正;
4、感到難以完成任務(wù);
5、做事必須做得很慢以保證做得正確;
6、做事必須反復(fù)檢查;
7、難以做出決定;
8、反復(fù)想些無意義的事;
9、注意力不能集中;
10、必須反復(fù)洗手,點(diǎn)數(shù);
11、反復(fù)做毫無意義的一個(gè)動(dòng)作;
12、常懷疑被污染;
13、總擔(dān)心親人,做無意義的聯(lián)想;
14、出現(xiàn)不可控制的對(duì)立思維、觀念。
測(cè)試結(jié)果分析:將各項(xiàng)得分相加,總分超過20分者應(yīng)考慮有強(qiáng)迫癥的可能。
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