一些認識誤區(qū)對強迫癥的康復影響很大

　　強迫癥的康復是一個漫長和艱苦的過程，除了積極的藥物和認知行為心理治療之外，心態(tài)認識上的調(diào)整也是很有必要的。在工作實踐中，深切的感受到下面的認識誤區(qū)對強迫癥的康復影響很大。

　　沉溺于不確定帶來的確定的恐懼焦慮感受

　　強迫癥內(nèi)心世界的特點是“缺乏真實感，有強烈的`不完善感，對不確定的恐懼和對完美主義的追求，造就了強迫癥各種各樣的癥狀，成為其恐懼焦慮情緒的來源。具有悖論意義的是，正是這種強烈的恐懼和焦慮的感受，卻給了患者生命的某種確定感，讓他沉溺其中不能自拔。反倒對生活中的常規(guī)凡事卻感到無趣淡然。

　　執(zhí)著于追求完美的強迫性行為模式

　　強迫癥患者在行事和執(zhí)行強迫癥狀的過程中，投注了幾乎全部的精力和時間，這樣的結果是強迫行為模式反倒成了他最熟悉最信任的行為模式，而對生活常識和感受卻是一片茫然。當強迫癥狀暫時消失時，他會覺得內(nèi)心空蕩難受，對平凡的生活沒有感覺，對未知的事情充滿恐懼，這樣在不知不覺中又會滑入自己即熟悉又感到痛苦的強迫行為模式中去了。

　　對平凡生活的排斥

　　強迫癥患者幾乎投注所有的精力和時間在強迫行為和對抗強迫癥狀的努力中，他的日常生活卻顯得空白而無經(jīng)驗，另外生活瑣事帶來的凌亂體驗，遠不如恐懼焦慮來的深刻強烈，因此他會不由自主地對平凡的生活產(chǎn)生排斥，覺得那樣平淡沒有意義，他要的是深刻那怕是痛苦的感受。

　　對卓越的幻想

　　強迫癥多出現(xiàn)于具有做事認真倔強，追求完美性格的人當中，因此他之前由于自己的努力已經(jīng)在同輩中顯得出色而卓越，之前的學習工作也顯得一帆風順，但是疾病的出現(xiàn)卻擊碎了他所有的夢想。當他在疾病中苦苦掙扎時，看著別人再按部就班的前行，痛苦不平的心態(tài)會時時出現(xiàn)：當我擺脫疾病以后，一定會比他們做的更好。殊不知這樣的心態(tài)，容易使他們陷入另一個惡性循環(huán)的輪回。平常的心態(tài)平常的心，才是他們戰(zhàn)勝強迫的最好武器。

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