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有九種表現(xiàn)可能會得強迫癥

時間:2020-12-15 15:44:37 心理疾病 我要投稿

有九種表現(xiàn)可能會得強迫癥

  美國焦慮癥協(xié)會在美國《網(wǎng)絡(luò)醫(yī)生》網(wǎng)站上提出強迫癥癥狀提示和警告:

  1.持續(xù)非理性的恐懼或者疑慮,通?偸歉械揭』蛘呱砩虾芘K。

  2.著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物。

  3.總擔(dān)心您的`想法或者行為會損害自己或者別人。

  4.無意義地囤積物體。

  5.非理性地懷疑或者擔(dān)心你會傷害到別人。

  6.反復(fù)清洗自己的身體或打掃房間。

  7.反復(fù)檢查東西,如門是否鎖緊等。

  8.不斷地說同樣的話或者不停地計數(shù)。

  9.習(xí)慣反復(fù)說一句話或同一個名字,或者在同一地點以同一方式反復(fù)散步。

  專注能防強迫癥

  趙小姐有個“毛病”:物品必須掛在指定的地點,水杯必須放在辦公桌的右上角,換了個位置,就會覺得渾身不舒服,非得將它放回原位才安心。

  她每天都被困擾得無法安心工作,于是家人帶她去山東德州市第二人民醫(yī)院就診,該院副院長、心理學(xué)專家于建新說,這是典型的強迫癥。多表現(xiàn)為強迫自己去做已經(jīng)完成的事情,雖然感覺這樣做法無意義且不合理,卻不能克制,愈是企圖努力抵制,愈感到緊張和痛苦。

  于建新表示,精神治療對于強迫癥有明顯效果。強迫癥主要是完美心理在作怪,克服完美心理,是治療強迫癥的有效方法。同時多做積極心理暗示。

  此外,培養(yǎng)做事專注的習(xí)慣,比方說在鎖門時如果你在想其它問題,回憶起來,往往就不知道答案,久而久之形成或加劇強迫癥狀。所以鎖門時很專注地做,回憶時就不會模糊不清了,也就不會出現(xiàn)強迫癥狀。

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