關注孩子高考前的焦慮癥

　　高考在即，一些孩子因心存焦慮，直接影響備戰(zhàn)高考，應引起家長的高度重視。

　　一、焦慮癥狀：

　　學習沒勁頭，身體時常不適，吃飯沒胃口，睡覺不踏實。

　　二、原因分析：

　　孩子這時的心理多是：

　　寒窗苦讀12年，萬一高考失敗或沒有考上理想中的`名校，多年的努力等于付之東流。

　　模擬考試、日常測試，成績忽高忽低，增加了高考不確定因素，自尊心與信心受挫。

　　班主任老師、家長經常嘮叨“離高考還剩幾十天了，形勢逼人，競爭殘酷”之類的話，讓孩子長期處于緊迫感，危機感之中，甚至產生厭煩情緒。

　　看到身邊學生如此的刻苦用功學習，總覺得自己的努力始終不夠，身心俱疲，逼得自己喘不過氣來……

　　三、排解方法：

　　一是幫忙減負，讓孩子將心中的不滿與看法宣泄出來，引導孩子自主意識到學校采取各項措施的積極方面。

　　二是讓孩子主動認識到學習需要根據(jù)自己的心理狀態(tài)、身體狀態(tài)控制節(jié)奏，戰(zhàn)勝自我最重要。

　　三是提醒孩子提高學習效率，合理安排作息時間，以充沛的精力進行高效的學習，教會其運用動機理論更有效的學習，對高考充滿信心。

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