預(yù)防兒童焦慮癥的好方法

　　一、預(yù)防兒童焦慮癥的方法

　　患有焦慮癥的孩子主要表現(xiàn)有焦慮情緒，預(yù)防兒童焦慮癥的方法有哪些。及焦慮作為一種內(nèi)驅(qū)力引發(fā)的不安行為和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等方面的癥狀�；純撼３１憩F(xiàn)為發(fā)作性緊張、煩躁、恐懼、不安，擔(dān)心將會(huì)有不祥之禍發(fā)生，害怕離開(kāi)父母或親人。預(yù)防兒童焦慮癥的方法有哪些，有的孩子拒絕上學(xué)，即使勉強(qiáng)到校也很少與老師、同學(xué)交往，上課注意力不集中，難以完成課堂作業(yè)。

　　1、心理治療

　　首先應(yīng)了解、查明患兒產(chǎn)生焦慮心理的原因，解除誘發(fā)焦慮的心理應(yīng)激因素。如家庭環(huán)境有無(wú)改變或是否變遷、父母有無(wú)焦慮傾向、家庭關(guān)系是否融洽、學(xué)習(xí)是否有壓力等。要耐心傾聽(tīng)患兒的主訴，和患兒建立良好的醫(yī)患關(guān)系，有目的地和患兒進(jìn)行交談，適當(dāng)?shù)貙?duì)他們的痛苦表示同情，消除他們的顧慮，幫助他們控制自己的情緒。對(duì)有明顯誘發(fā)因素的患兒，要幫助他們消除各種不利因素。父母應(yīng)克制自身弱點(diǎn)或神經(jīng)質(zhì)傾向，積極消除家庭環(huán)境或家庭教育中的不良因素。

　　2、生物反饋療法

　　建議家長(zhǎng)帶領(lǐng)孩子多參加戶(hù)外活動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉及游戲活動(dòng)，進(jìn)行自我放松而消除焦慮心理，結(jié)合生物反饋治療儀更佳。

　　3、藥物治療

　　選用中西藥治療。中藥有益氣安神的定志湯，補(bǔ)心寧神、益氣護(hù)陰的補(bǔ)心茯苓湯，補(bǔ)益心血的珍珠母丸等。西藥以抗焦慮為主，可給少量安定、利眠寧或多慮平等，但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，而且用藥時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

　　二、焦慮癥的癥狀

　　其實(shí)焦慮癥對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不是一個(gè)陌生的詞語(yǔ)，了解這種疾病的人都知道這種疾病的危害是非常大的，焦慮癥疾病的出現(xiàn)在我們的身邊并不是特別的少見(jiàn)了吧，焦慮癥疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康造成的危害比較可怕，為此我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中對(duì)于焦慮癥疾病的發(fā)生是一定要及時(shí)治療，下面我們來(lái)詳細(xì)介紹一下焦慮癥的癥狀是什么呢。

　　1、焦慮癥的癥狀是什么呢

　�。�1）病理性焦慮情緒

　　持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險(xiǎn)感，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有死亡的感受（“瀕死感”）�；颊邠�(dān)心自己會(huì)失去控制，可能突然昏倒或“發(fā)瘋”。 70%的患者同時(shí)伴有憂(yōu)郁癥狀，對(duì)目前、未來(lái)生活缺乏信心和樂(lè)趣。有時(shí)情緒激動(dòng)，失去平衡，經(jīng)常無(wú)故地發(fā)怒，與家人爭(zhēng)吵，對(duì)什么事情都看不慣，不滿(mǎn)意。焦慮癥有認(rèn)識(shí)方面的`障礙，對(duì)周?chē)�環(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識(shí)，思維變得簡(jiǎn)單和模糊，整天專(zhuān)注于自己的健康狀態(tài)，擔(dān)心疾病再度發(fā)作。

　�。�2）軀體不適癥狀

　　常為早期癥狀。在疾病進(jìn)展期通常伴有多種軀體癥狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛，心跳和呼吸次數(shù)加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作變得困難不堪，無(wú)法勝任，如此癥狀反過(guò)來(lái)又加重患者的擔(dān)憂(yōu)和焦慮。還有失眠、早醒、夢(mèng)魘等睡眠障礙，而且頗為嚴(yán)重和頑固。

　　（3）精神運(yùn)動(dòng)性不安

　　坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來(lái)走去、小動(dòng)作增多、注意力無(wú)法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。

　　2、焦慮癥的主要表現(xiàn)特征

　�。�1）軀體不適癥狀

　　這是焦慮癥患者常有早期癥狀。在疾病進(jìn)展期通常伴有心悸、心慌、胸悶、氣短、尿意頻急、頭昏、眩暈、恐懼、暈厥、心疼痛，心跳和呼吸次數(shù)加快，全身疲乏感等。嚴(yán)重者出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)、性欲減退等。

　�。�2）生活和工作能力下降

　　絕大多數(shù)焦慮癥病人還有手抖、手指震顫或麻木感，簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作變得困難不堪，無(wú)法勝任，如此癥狀反過(guò)來(lái)又加重患者的擔(dān)憂(yōu)和焦慮。

　�。�3）睡眠障礙

　　這是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀，常與焦慮情緒伴發(fā)，或惡夢(mèng)頻繁，或易驚醒。有的患者夜間鼾聲大作，醒后自感徹夜不寐，缺乏睡眠感。

　　（4）情緒焦慮

　　具有特征性的是急性焦慮發(fā)作�；颊咄蝗桓械叫募�、心慌、喉部梗塞、呼吸困難、透不過(guò)了氣來(lái)、頭暈、無(wú)力，并伴有緊張、恐懼和瀕死感，或感到控制不了自己，即將精神失常，甚至驚叫、呼救。

　　（5）植物神經(jīng)功能障礙

　　焦慮癥影響精神功能，可涉及各個(gè)內(nèi)臟器官。檢查可見(jiàn)心率增快、多汗、肌肉緊張、腱反射活躍、雙手震顫等。

　　（6）精神運(yùn)動(dòng)性不安（簡(jiǎn)稱(chēng)精神性不安）

　　坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來(lái)走去、小動(dòng)作增多、注意力無(wú)法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。

　　（7）憂(yōu)郁易怒

　　70%的患者同時(shí)伴有憂(yōu)郁癥狀，對(duì)生活缺乏信心和樂(lè)趣。有時(shí)情緒激動(dòng)，很容易失去平衡，經(jīng)常無(wú)故地發(fā)怒，與家人爭(zhēng)吵，對(duì)什么事情都看不慣，不滿(mǎn)意。

　　總之，通過(guò)上面的介紹大家對(duì)于焦慮癥的癥狀都有所了解了，希望大家能夠重視起來(lái)，焦慮癥疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康造成的危害比較可怕，為此我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中對(duì)于這個(gè)疾病的發(fā)生是一定要及時(shí)的去治療。

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