焦慮癥復(fù)發(fā)的方法

　　隨著人們的壓力越來越大，患上焦慮癥的患者人數(shù)也在不斷的增多，給患者的生活造成了嚴(yán)重的影響。跟很多心理疾病相同，焦慮癥也是需要進(jìn)行細(xì)心的治療和照顧的，并且周期比較長，很容易反復(fù)出現(xiàn)。那么，焦慮癥復(fù)發(fā)怎么辦？下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。

　　一、藥物治療及其護(hù)理方法：對于焦慮癥狀不是很嚴(yán)重，對生活學(xué)習(xí)工作影響不大的患者，可以不用藥物治療。比較嚴(yán)重的還是藥物治療的，主要服用新一代的抗抑郁藥物。治療的'關(guān)鍵在于藥物的選擇，西藥對癥狀控制快但副作用相對也是比較大的，中藥療效穩(wěn)定。

　　二、自我治療以及自我護(hù)理：有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無意中去了，但它仍潛伏于無意識中，因此便產(chǎn)生了病癥。這時(shí)，你必須進(jìn)行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時(shí)可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。

　　三、心理治療及其護(hù)理方法：心理治療又稱精神治療，通過改變病人的認(rèn)知、情緒、意志和行為，來達(dá)到消除癥狀、治愈疾病的目的，同時(shí)它還可以起到預(yù)防的作用。目前對于焦慮癥的治療主要是以心理治療為主，也可以適當(dāng)配合藥物進(jìn)行綜合治療。在心理醫(yī)師的指導(dǎo)下，患者充分認(rèn)識到焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景，學(xué)會轉(zhuǎn)移或化解精神壓力。

　　上面就是對焦慮癥復(fù)發(fā)解決方法的介紹，希望對患者的認(rèn)識有幫助。治療焦慮癥的方法有很多，藥物治療只是外在，關(guān)鍵是家屬和朋友平時(shí)要幫助患者分壓，積極地開導(dǎo)患者，病人也要調(diào)整好自己的心態(tài)，避免焦慮癥反反復(fù)復(fù)的在我們的身上存在。

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