抑郁癥心理上的癥狀有哪些

　　1、抑郁癥心理上的癥狀

　　1.1、抑郁心境

　　基本特點是情緒低落,苦惱憂傷,興趣索然。感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年、生不如死的感覺。

　　1.2、思維遲緩

　　思維聯(lián)想過程受抑制,反應遲鈍,自覺腦子不轉了,表現(xiàn)為主動性言語減少,語速明顯減慢,思維問題費力。反應慢,需等待很久,在情緒低落影響下,自我評價低,自卑,有無用感和無價值感,覺得活著無意義。

　　1.3、意志活動減退

　　主動性活動明顯減少,生活被動,不愿參加外界和平素感興趣的活動,常獨處。生活懶散,發(fā)展為不語不動,可達木僵程度。最危險的是反復出現(xiàn)自殺企圖和行為。

　　女性缺少色氨酸的話在幾個小時內就會表現(xiàn)出抑郁的癥狀還有研究顯示ε-3脂肪酸攝入量低的.話,抑郁癥和經生病的程度就高。ε-3脂肪酸對人體健康有益,所以應當多吃高脂肪魚,或者每天在飲食中服用一至兩克的氨基酸補充劑。

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