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會計職稱考試前怎樣調(diào)整心態(tài)

時間:2020-10-09 19:00:47 考試心理 我要投稿

會計職稱考試前怎樣調(diào)整心態(tài)

  1、積極心理暗示 方能穩(wěn)中求勝

會計職稱考試前怎樣調(diào)整心態(tài)

  距離2015年初級會計職稱考試越來越近,考前幾天是心態(tài)最不穩(wěn)定的時候,大部分人都會陷入“考前憂慮焦急綜合癥”的困擾,越是考前事情好像越多了,往往更加找不到條理,不知道怎么去適應(yīng)和調(diào)整。其實給自己一個輕松積極地心理暗示就好了。要知道每個人情況都差不多,有差別的是每個人投入的時間和精力不一樣,另外每個人的學(xué)習(xí)效率也不一樣,所以盲目和別人比較是沒有意義的。我們需要克服考試恐懼,當(dāng)你用新的視角去分析困擾你的問題時就會發(fā)現(xiàn),許多使你擔(dān)憂、煩躁、焦慮的因素事實上并沒有那么可怕,有許多問題根本是庸人自擾。因此,只要改變觀念,就會充滿信心,把考試作為對自己的挑戰(zhàn),對自己的超越,就能以最合適的`心理狀態(tài)考試,發(fā)揮最好的水平。

  2、充分思想準(zhǔn)備 平常心面對

  以平常心應(yīng)對考試。把考試想象成平時的模擬考試,只是把會做的做好,有難度的盡量解答?荚囍皇菍τ谕盏呐Φ囊淮螠y試,我們不會因為考不好而失去什么,只會因為考的好而得到更多。努力調(diào)整自己的精神狀態(tài),時刻要提醒自己保持輕松愉快的心情;對于各種考前安排都要有清晰地認(rèn)識和充分準(zhǔn)備,即便有瑣事耽誤也不要亂了陣腳,遇到臨時干擾要沉著冷靜,快速處理完畢,投入考前準(zhǔn)備中,切忌心情大起大落影響考試。

  學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整

  4、合理的學(xué)習(xí)安排 把握考試方向

  目前的學(xué)習(xí)更應(yīng)該講究效率和方法,第一目標(biāo)是模擬題,然后按照考前重點和方向去看沖刺班講義,溫習(xí)之前做過的錯題,優(yōu)先搞定模擬題中的錯題和涉及到的知識點,打重點保衛(wèi)戰(zhàn),考前一兩天做好模擬題就可以了。另外這兩天注意學(xué)習(xí)時間問題,按照考試時間安排調(diào)整學(xué)習(xí),鍛煉在特定時間段內(nèi)思考的習(xí)慣。

  5、科學(xué)地調(diào)整習(xí)慣 放松心情

  目前注意調(diào)整自己的作息習(xí)慣,每天的睡眠要保證,因為根據(jù)經(jīng)驗,臨考前,不少考生開夜車,搞題海戰(zhàn)術(shù),這不是復(fù)習(xí)的好辦法。不要為我沒有人家復(fù)習(xí)的時間多而焦慮,因為考試主要體現(xiàn)知識掌握的系統(tǒng)性與運用,而這些不是臨時突擊所能解決的?隙〞泻芏嗳丝记八缓,那么考試這兩天肯定狀態(tài)不佳,所以這兩天一定好好休息,為了考試的成功做好充分體力準(zhǔn)備。飲食上注意清淡為主,保持健康最佳的身體狀態(tài),胡吃海塞和所謂的考前營養(yǎng)補充只會是讓自己身體更糟。

  因此,面臨考試應(yīng)充分相信我平日的積累,放松精神,復(fù)習(xí)安排要勞逸結(jié)合,睡眠要充足;考試時,充分自信,使思維處于最佳狀態(tài),這樣,才能有最合適發(fā)揮。而過于擔(dān)憂我的復(fù)習(xí)正在準(zhǔn)備,則會使大腦負(fù)荷過重,導(dǎo)致考試時大腦興奮與抑制失調(diào),影響正常的水平發(fā)揮。

  6、注重細(xì)節(jié) 穩(wěn)中求勝

  目前要摳細(xì)節(jié)工作了,不要到時候慌了神,仔細(xì)看好題目條件,一般情況都會有的,如果不知道該怎么辦的時候,請回去看題目;切忌看題一目十行,要認(rèn)真研究每句話,不要想當(dāng)然。這些細(xì)節(jié)其實就是態(tài)度問題,調(diào)整好自己的狀態(tài)去應(yīng)試,細(xì)節(jié)工作不容忽視。

  考前小貼士

  考試需要準(zhǔn)考證、身份證等物品需要提前準(zhǔn)備好,因為這些事情比較瑣碎,考前準(zhǔn)備肯定會丟三落四。

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