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高考心理：“好學(xué)生”被趕超更易產(chǎn)生負(fù)面情緒
高考心理：“好學(xué)生”被趕超更易產(chǎn)生負(fù)面情緒
本周末，一年一度的高考又將拉開帷幕，不少學(xué)生最近已進(jìn)入考前緊張期。北京市中小學(xué)心理咨詢中心主任溫方表示，近日前來咨詢的學(xué)生中有相當(dāng)一部分是“好學(xué)生”，很多學(xué)生都有點(diǎn)迷茫，不知道考前該溫習(xí)什么內(nèi)容。
出現(xiàn)“黑馬”打擊自信心
“拿起來感覺都會(huì)，放下又不踏實(shí)。”溫方說，這種緊張狀態(tài)也屬于正常的行為，“沒有緊張的狀態(tài)怎么沖鋒陷陣呢?”對(duì)這類學(xué)生，溫方建議，既然找不到自己的問題，干脆換個(gè)角度幫別人解決問題去，“幫別人解決問題其實(shí)也是幫助自己復(fù)習(xí)。”
還有一部分好學(xué)生則是由于以往不如自己的學(xué)生趕上來而產(chǎn)生了負(fù)面情緒，“就那樣的學(xué)生都比我考得好，是不是我不行了?”
溫方說，目前學(xué)校的復(fù)習(xí)都是針對(duì)某一段知識(shí)的復(fù)習(xí)，可能在這段復(fù)習(xí)中，某些學(xué)生的成績(jī)沖上去了，也是正常的。溫方提醒這些學(xué)生，不能因?yàn)槟炒慰荚嚥焕硐刖蛦适判摹?/p>
基礎(chǔ)太差產(chǎn)生放棄心態(tài)
前來咨詢的學(xué)生中，還有一些學(xué)習(xí)較差。溫方說，這類學(xué)生抱著“我就這樣了”的心態(tài)，完全放棄了復(fù)習(xí)，“這種學(xué)生屬于‘零焦慮’”。
事實(shí)上，這部分學(xué)生也是處于焦慮狀態(tài)中。對(duì)他們而言，不考吧，覺得學(xué)習(xí)了三年了，不好向爹媽交代;考吧，又對(duì)自己沒有信心。
針對(duì)這類考生，溫方建議，他們應(yīng)該把眼光收緊，只看眼前，能解決一個(gè)問題就解決一個(gè)問題，但決不能輕言放棄。“今年考得不理想，還可以明年重新再來。”溫方說，如果用回避的態(tài)度面對(duì)高考，今后將要面臨的問題多了，如果次次回避，將一事無成。
尖子生情緒波動(dòng)想放棄高考
據(jù)溫方介紹，一名在班里學(xué)生成績(jī)拔尖的高三考生，一模、二模的成績(jī)都在班里很突出，但是，在距離高考還有不到20天的時(shí)候，該考生突然提出想放棄高考。
溫方與其溝通后得知，雖然該考生成績(jī)一直很優(yōu)秀，但經(jīng)過一模、二�？荚嚭�，班里不少原來成績(jī)平平的同學(xué)都有了明顯的提高，甚至還有幾名同學(xué)的成績(jī)超過了他，這讓他產(chǎn)生了很大的心理波動(dòng)。
該考生反映，這種心理波動(dòng)不僅包括對(duì)同學(xué)進(jìn)步心存嫉妒，更因此產(chǎn)生了極大的心理壓力，開始不自信了，害怕被超過，更怕高考考不好。
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