夫妻心理學(xué)之識(shí)破丈夫謊言的方法和防止吵架的技巧

　　識(shí)破丈夫謊言的方法

　　某一天，您突然覺(jué)得丈夫的言行舉止很奇怪，是否懷疑過(guò)他撒了謊?在這個(gè)世界上，既有善于撒謊的人，也有不善于撒謊的人。然而，不管哪種人，只要他撒了謊，就會(huì)表現(xiàn)出某種特征。一般人們會(huì)認(rèn)為，撒謊的人"容易從臉上表現(xiàn)出來(lái)"。因此，如果感覺(jué)對(duì)方可能撒謊，我們大多會(huì)從他們的臉上尋找破綻。事實(shí)并非如此，與臉部表情相比，手腳的動(dòng)作更容易暴露一個(gè)人想掩蓋謊言的心理。

　　撒謊的人也清楚別人會(huì)通過(guò)面部表情來(lái)判斷自己是否撒謊，因此他們會(huì)特別注意掩飾自己的面部表情。實(shí)際上，除了一部分特別不善于撒謊的人，我們很難根據(jù)面部表情來(lái)判斷一個(gè)人是否撒了謊。日本心理學(xué)家涉谷昌三先生就總結(jié)出撒謊的人的一些動(dòng)作特征。

　　◎ 撒謊之后，人腿的動(dòng)作會(huì)顯得很不自然，有可能頻繁地交換二郎腿的姿勢(shì)，也有可能不停地抖動(dòng)一條腿(撒謊之后，人會(huì)感覺(jué)極其不自然，總想從這個(gè)尷尬的狀況逃離出去，而以上動(dòng)作就是為了掩蓋這種逃避心理)。如果對(duì)方做出這樣的動(dòng)作，我們就要小心了。

　　◎ 開(kāi)始觸摸自己的臉頰、耳朵等，尤其是摸嘴角的動(dòng)作。在內(nèi)心、深出，撒謊的人也不想說(shuō)慌，因此想把嘴巴遮住，不讓謊言說(shuō)出來(lái)。

　　◎ 撒謊的人擔(dān)心、對(duì)方通過(guò)自己雙手的動(dòng)作看穿自己的謊言，因而會(huì)把雙手插在口袋里或者抱在胸前，總之就是想把雙手藏起來(lái)。

　　◎ 撒謊的人在心理上不想多說(shuō)話，但是因?yàn)楹Σ�暴露，又�?dān)心對(duì)方因此看穿自己。于是，對(duì)于對(duì)方的提問(wèn)，他們反而回答得很快。

　　◎ "這個(gè)……"話語(yǔ)中不停出現(xiàn)停頓，或者做多余的解釋。此外，根據(jù)個(gè)人的性格，有人撒謊時(shí)的回答會(huì)很簡(jiǎn)短，而有的人反而會(huì)變得話多起來(lái)。

　　◎ 目不斜視、直直地盯著對(duì)方說(shuō)話，這也是撒謊的人怕對(duì)方懷疑自己而故做鎮(zhèn)定的表現(xiàn)。

　　防止吵架的技巧

　　夫妻在一起生活，磕磕碰碰是難免的，吵架也時(shí)有發(fā)生。當(dāng)夫妻間產(chǎn)生矛盾時(shí)，關(guān)鍵是如何化解矛盾、避免吵架�？梢哉f(shuō)，避免吵架的技巧，也是夫妻間保持感情的秘訣。我們發(fā)怒其實(shí)是"不安"和"恐懼"的一種防衛(wèi)反應(yīng)或警告反應(yīng)。

　　當(dāng)人發(fā)怒時(shí)，體內(nèi)會(huì)分泌出一種令人興奮的荷爾蒙，它使人心跳加速、血壓直線升高。當(dāng)大腦察覺(jué)到這種變化后，會(huì)使人的憤怒程度進(jìn)一步增強(qiáng)，讓人感覺(jué)血液一下子涌上大腦。特別是夫妻之間吵架時(shí)，由于沒(méi)有人勸架，雙方都沒(méi)有臺(tái)階可下，容易造成惡性循環(huán)，使雙方的憤怒程度不斷升級(jí)，以致用家里的物品出氣，甚至還可能發(fā)展成家庭暴力。因此，這樣做雖然可以發(fā)泄心中的怒火，但也容易演變?yōu)楦�大的憤怒�?/p>

　　那么，有沒(méi)有辦法可以避免或者解決夫妻間吵架的問(wèn)題呢?也許有人會(huì)說(shuō)，當(dāng)發(fā)生矛盾時(shí)，夫妻雙方都少說(shuō)兩句，冷靜一下就好了�？墒牵�如果把想說(shuō)的話都憋在心里，不滿會(huì)在內(nèi)心淤積起來(lái)，對(duì)對(duì)方的不信任感也會(huì)累積。久而久之，這種不信任感會(huì)導(dǎo)致對(duì)對(duì)方完全喪失信任，這是婚姻最大的敵人。因此，產(chǎn)生矛盾時(shí)保持沉默并非防止吵架的好辦法。

　　此時(shí)，我建議使用"維護(hù)法"，即將對(duì)方的所作所為和由此造成的危害以及自己的想法傳達(dá)給對(duì)方。舉例說(shuō)明，比如丈夫回家太晚，妻子不要劈頭蓋臉就是一頓罵："你怎么這么晚才回來(lái)?"這樣做的結(jié)果大多都會(huì)引起一場(chǎng)不愉快的爭(zhēng)吵。如果采用"維護(hù)法"，妻子應(yīng)該這樣說(shuō)回來(lái)這么晚應(yīng)該先打個(gè)電話回來(lái)(行為)，晚飯我也白做了(影響)。本來(lái)想和你共進(jìn)晚餐的，真遺憾啊!(感情)"。這樣說(shuō)，不僅可以表達(dá)自己的想法，還不帶有攻擊性，能夠發(fā)揮警告的作用。實(shí)際上，發(fā)怒的目的無(wú)非也是警告。

　　夫妻感情好，大多是因?yàn)樾愿窕パa(bǔ)，但互補(bǔ)的性格也是兩種不同的性格，因此產(chǎn)生不同的意見(jiàn)也是理所當(dāng)然的事情。此時(shí)，說(shuō)出自己的想法，并尊重對(duì)方的意見(jiàn)是非常重要的。記住，在表達(dá)自己想法的時(shí)候，不要忘記帶上微笑。這樣，您的話才更容易打動(dòng)對(duì)方的心。

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