生活心理學(xué)：別讓網(wǎng)絡(luò)測(cè)驗(yàn)誤導(dǎo)你的心理
別讓網(wǎng)絡(luò)測(cè)驗(yàn)誤導(dǎo)你的心理
現(xiàn)在網(wǎng)上有很多“心理測(cè)驗(yàn)”，如“你有抑郁癥嗎”、“你是花心的人嗎”。它們與正規(guī)心理測(cè)驗(yàn)相比缺乏科學(xué)性，充其量起到讓人開懷一笑的效果。但網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)驗(yàn)的泛濫可能會(huì)引發(fā)人們的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。
近期，我的一些來訪者一進(jìn)門就給自己貼上“強(qiáng)迫癥”、“焦慮癥”等心理障礙的標(biāo)簽，形成特定的自我印象，如“我將會(huì)成為一個(gè)剩女”，其中不乏被網(wǎng)絡(luò)測(cè)驗(yàn)誤導(dǎo)的。
正規(guī)心理測(cè)驗(yàn)源于較成熟的心理學(xué)理論，經(jīng)過一套科學(xué)的'編制過程，需要耗費(fèi)大量時(shí)間、精力、財(cái)力，而趣味心理測(cè)驗(yàn)更多是憑空想象。即便能在網(wǎng)上找到正規(guī)心理量表，也可能因復(fù)制粘貼產(chǎn)生諸多謬誤。因此，如果覺得自己需要借助正規(guī)心理測(cè)驗(yàn)時(shí)，最好去精神專科醫(yī)院或大學(xué)的心理咨詢中心，才能獲得科學(xué)的測(cè)驗(yàn)和正確的處理。
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