中醫(yī)養(yǎng)生七種心理要戒除

　　心理學(xué)與生活——中醫(yī)養(yǎng)生要戒除的七種心理

　　養(yǎng)生是現(xiàn)代人的一個必修之課。中醫(yī)認(rèn)為，小欲、私欲傷身，而要想節(jié)制這些欲望，達(dá)到養(yǎng)心之目的，必須戒除以下幾種不良心理：

　　1.私心太重

　　斤斤計較，以自我為中心，世上的好處自己撈完才心甘，否則就怨天怨地。有這種心理，整天勞心傷神，寢食不安，必然危害身心健康。

　　2.嫉妒心理

　　"人比人，氣死人"，任何方面都不容別人比自己優(yōu)越，這種心理所產(chǎn)生的行為，不但容易在同行、同事、鄰里和家庭之間產(chǎn)生摩擦，也易使自己整天處于焦慮煩躁之中，傷心勞神，危害健康。

　　3.貪婪心理

　　重財重利，貪欲無度，勞心傷脾，則百病叢生。

　　4.陰險心理

　　心胸狹小，心機陰險，以整治他人為樂。這種品性陰險的人，不但生活不能瀟灑輕松，而且最容易走上犯罪道路。

　　5.憂郁心理

　　抑郁寡歡，思緒重重，嘆老悲老。殊不知，"怕老老得快，嘆病病自生"。此心不除，疾病更易纏身。

　　6.懷疑心理

　　對親朋好友和同事，缺乏起碼的信任和尊重。須知疑心過重是導(dǎo)致家庭失和、人際關(guān)系緊張的重要原因。

　　7.回歸心理

　　總沉湎于往事的回憶中，倚老賣老，看不慣一切新生事物。此心不除，就會落伍，形勞精虧，積慮成疾。

【中醫(yī)養(yǎng)生七種心理要戒除】相關(guān)文章：

中醫(yī)養(yǎng)生八大要穴06-27

中醫(yī)養(yǎng)生里的夏至養(yǎng)生08-18

中醫(yī)養(yǎng)生格言03-25

中醫(yī)養(yǎng)生口號01-20

「中醫(yī)養(yǎng)生」夏季如何養(yǎng)生保健08-01

中醫(yī)春季養(yǎng)生小常識-中醫(yī)春季養(yǎng)生要點201708-23

春季中醫(yī)養(yǎng)生常識06-14

中醫(yī)養(yǎng)生美容的方法08-12

中醫(yī)養(yǎng)生喝水法10-03