- 相關(guān)推薦
你是否擁有積極的心理暗示
心理學(xué)家巴甫洛夫認(rèn)為：暗示是人類最簡(jiǎn)單、最典型的條件反射。心理暗示就是這樣一種藥劑，它能使人得到治療變得健康，也能讓人服藥過(guò)多從而送命，這些，都是心理暗示的作用。
心理暗示存在正反面的作用，一旦歪曲自我心理就將產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。只有對(duì)自己進(jìn)行積極的自我暗示才能幫助自己解決困難獲得成功。自我暗示該如何正確使用，是人生歷程中不可避免，且必需弄透徹的一門學(xué)問(wèn)。
一 自我暗示的巨大力量
拿破侖·希爾給我們提供了一個(gè)自我暗示公式，他提醒渴望成功的人們，不斷對(duì)自己說(shuō)：在每一天，在我的生命里面，我都有進(jìn)步。
暗示是在無(wú)對(duì)抗的情況下，通過(guò)議論、行動(dòng)、表情、服飾或環(huán)境氛圍，對(duì)人的心理和行為產(chǎn)生影響，使其接受有暗示作用的觀點(diǎn)、意見(jiàn)或按暗示的方向去行動(dòng)。
對(duì)此，拿破侖·希爾補(bǔ)充到：“自我暗示是意識(shí)與潛意識(shí)之間互相溝通的橋梁。”通過(guò)自我暗示，可以使意識(shí)中最具力量的意念轉(zhuǎn)化到潛意識(shí)里，成為潛意識(shí)的一部分。也就是說(shuō)，我們可以通過(guò)有意識(shí)的自我暗示，將有益于成功的積極思想和感覺(jué)，灑到潛意識(shí)的土壤里，使其能在成功過(guò)程中減少因考慮不周和疏忽大意等招致的破壞性后果。所以，通過(guò)想象不斷地進(jìn)行自我暗示的成功人士，很可能會(huì)成就一個(gè)創(chuàng)富者。
暗示的力量，不乏令人深思的例證。據(jù)報(bào)道，某醫(yī)院，一個(gè)醫(yī)生在給一位病人進(jìn)行肺部透視時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)自己白大衣上被釘子勾了一個(gè)洞，情不自禁地說(shuō)：“啊呀，這么大一個(gè)洞!”正在透視的病人以為自己肺上有個(gè)大洞，大驚失色，頓時(shí)昏厥過(guò)去。這是醫(yī)務(wù)人員的不慎語(yǔ)言給病人造成暗示的結(jié)果。
拿破侖·希爾早年所在的醫(yī)院，也獲得過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)：那純屬工作差錯(cuò)，因填錯(cuò)了編號(hào)使兩個(gè)胸部透視的病人相互取走了對(duì)方的檢查報(bào)告單，這兩個(gè)病人，其中一個(gè)患有肺結(jié)核，卻因編號(hào)錯(cuò)誤而診斷為另一病人。后來(lái)，那個(gè)真正患有肺結(jié)核的病人卻不藥而愈了，而另一個(gè)根本就是健康的人，因受到錯(cuò)誤的報(bào)告單的暗示，最終住進(jìn)了醫(yī)院。這是令人許多當(dāng)事人吃驚的現(xiàn)象，也使我們中的很多人開(kāi)始對(duì)心理學(xué)的研究關(guān)注起來(lái)。
暗示是人類心理方面的正常特性，它“不從正門，而是從后門”進(jìn)入人的潛意識(shí)，不受人的主觀意識(shí)的批判和抵制。因此，在應(yīng)用暗示時(shí)，應(yīng)注意暗示以無(wú)批判地接受為基礎(chǔ)，無(wú)需付諸壓力，不要求他人非接受不可。暗示作為一種社會(huì)心理現(xiàn)象，一般有如下本質(zhì)特點(diǎn)：
首先，暗示是一種心理現(xiàn)象，故一般又稱為心理暗示。暗示的過(guò)程，主要是人們心靈接受某個(gè)信息的過(guò)程。所以，進(jìn)行感知、判斷、推理、論證等活動(dòng)方式，都是暗示這種心理活動(dòng)的具體體現(xiàn)。
其次，暗示有一定的明顯性和隱晦性，是二者的統(tǒng)一。一般來(lái)說(shuō)，暗示的一方總是把意圖隱蔽起來(lái)，再通過(guò)暗示讓對(duì)方知曉，百貨商店在銷售電風(fēng)扇之前，讓廠家在柜臺(tái)上擺起電風(fēng)扇作“破壞性試驗(yàn)。”向顧客展示其壽命，以贏得顧客信任。
再次，暗示具有生活的真實(shí)性，但其形成有一定特殊的心理環(huán)境和外在環(huán)境。如一位商學(xué)院的實(shí)習(xí)生，便巧妙地利用環(huán)境暗示在短期內(nèi)發(fā)了大財(cái)。
他在他位于華爾街的辦公室的墻中央，掛了幅美國(guó)石油大王洛克菲勒的大照片作裝飾。雖然他從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這位石油大王，但照片使人聯(lián)想到他與石油大王也許有某種密切關(guān)系;更有人認(rèn)為，他是一位知道經(jīng)濟(jì)界秘密情報(bào)的靈通人士。暗示心理常常發(fā)生在個(gè)體與環(huán)境接觸的過(guò)程中。那么給個(gè)體創(chuàng)設(shè)一定的暗示環(huán)境，就能在一定程度上控制住個(gè)體心理的變化。這位學(xué)生利用暗示的技巧使人們的心理產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，從而贏得了與許多大富翁交往的機(jī)會(huì)，在他們的幫助下，生意走紅也就不足為怪了。
二 暗示的五種方式與成功分析
(一)直接暗示成功妙用
有意識(shí)地向他人直截了當(dāng)?shù)匕l(fā)出刺激信息，使其迅速地不加考慮地接受，以達(dá)到預(yù)期的反應(yīng)為目的而不會(huì)引起抵觸的暗示，就叫直接暗示。目前，商業(yè)活動(dòng)中便常用到直接暗示。推銷者不惜金錢聘名人作廣告，讓他們穿著一件衣服，拿著一樣?xùn)|西，服用一種藥品，而對(duì)觀眾鄭重其事地說(shuō)：“這個(gè)，我喜歡”。從心理學(xué)角度看，這是在運(yùn)用暗示誘導(dǎo)人們的購(gòu)買欲望。
(二)間接暗示成功妙用
暗示者向他人發(fā)出比較含蓄的刺激信息，既不顯露動(dòng)機(jī)，也不明指意義，而是讓他人從暗示的內(nèi)容去理解，從而接受其暗示，稱為間接暗示。這種暗示含義深刻，委婉自然，易為人接受。一家酒廠，在宣傳該廠產(chǎn)品的電視廣告上有這樣一段話：“××酒廠廠長(zhǎng)，敬告廣大消費(fèi)者，過(guò)度飲酒損害健康，適量飲酒方為有益。”凡事總有正反兩個(gè)方面，而人們?cè)谟^察、思考問(wèn)題時(shí)，往往習(xí)慣于從正面入手，久而久之則成了一種思維定勢(shì)，但人們聽(tīng)多了陽(yáng)春白雪的高調(diào)，看慣了錦上添花的盛景，就會(huì)聽(tīng)而不聞、熟視無(wú)睹，若此時(shí)能反其道而行之，來(lái)一個(gè)別開(kāi)生面的“低調(diào)”或樸實(shí)無(wú)華的“白描”，則能給人們一個(gè)新感覺(jué)從而別開(kāi)一片藍(lán)天。酒廠廠長(zhǎng)勸消費(fèi)者不要過(guò)度飲酒，可謂別出心裁，給人留下深刻印象。
另外，間接暗示還可在其它方面表現(xiàn)出來(lái)。例如，60 年代，美國(guó)軍隊(duì)的一個(gè)新兵訓(xùn)練營(yíng)接收了一批新兵。這些新兵文化程度低，不講衛(wèi)生，還沾染了許多不良行為。為了把他們訓(xùn)練成合格軍人，軍營(yíng)教官動(dòng)了一番腦筋。他們印發(fā)了一些家信，要求新兵們閱讀，并仿照著給自己的家人寫信。信中的內(nèi)容是告訴家人，他們?cè)谲婈?duì)中養(yǎng)成了新的生活習(xí)慣。說(shuō)來(lái)奇怪，從此以后，這些新兵果真克服了以往的壞習(xí)慣，變得精神煥發(fā)，懂禮貌、講衛(wèi)生、守紀(jì)律，個(gè)個(gè)成了標(biāo)準(zhǔn)的軍人。究其原因，這主要是由于他們?cè)陂喿x和寫信的過(guò)程中受到暗示，認(rèn)為自己已經(jīng)是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)軍人了，于是就自覺(jué)或不自覺(jué)地使自己的行為舉止合乎軍人的規(guī)范，這樣，以往的不良習(xí)慣就被消除了。
林肯在一次演說(shuō)中說(shuō)：“有人寫信問(wèn)我有多少財(cái)產(chǎn)。我有一位妻子和一個(gè)兒子，都是無(wú)價(jià)之寶。此外，也租了一個(gè)辦公室，室內(nèi)有一張桌子，三把椅子，墻角還有一個(gè)大書架，架上的書值得每人一讀。我本人既高又瘦，臉蛋很長(zhǎng)，不會(huì)發(fā)福。我實(shí)在沒(méi)有什么可依靠的，唯一可依靠的就是你們。”
這番話是林肯對(duì)“有多大財(cái)富”的答復(fù)，所以最后一句話“唯一可依靠的就是你們”就暗示人們說(shuō)：“你們是我唯一的財(cái)富，我離不開(kāi)你們。”人們聽(tīng)過(guò)之后，自然會(huì)體驗(yàn)到林肯熱愛(ài)民眾的深厚情感。與直接表露情感的方式相比，用間接的、意在言外的暗示方式表達(dá)情感和意愿能使人體驗(yàn)更深沉，印象更深刻。
(三)妙用反暗示
暗示者發(fā)出暗示后，引起了受暗示者性質(zhì)相反的反應(yīng)，就是反暗示。反暗示又分兩類，一是有意反暗示，二是無(wú)意反暗示。
(1)有意反暗示。
有意暗示就是故意說(shuō)反話以達(dá)到正面效果。如軍事上常用的“聲東擊西”、“欲擒故縱”等方法，以及日常生活中的“激將法”，所利用的都是有意反暗示。在商業(yè)活動(dòng)中這種方法也得到廣泛運(yùn)用。例如，一家日用百貨商店，為處理庫(kù)存洗衣粉宣布降價(jià)10%，但一月過(guò)去了卻買者甚少。后來(lái)，商店在店門貼出一則廣告：本店洗衣粉，每人限購(gòu)一袋，購(gòu)兩袋以上加價(jià)5%。
行為看了廣告紛紛猜疑：“是不是洗衣粉要漲價(jià)了?要不為什么多買要加價(jià)呢?”在此心理的支配下，人們開(kāi)始搶購(gòu)，不過(guò)幾天，這家商店的洗衣粉就銷售一空。
再如，美國(guó)有家飲食店，在門外擺了一個(gè)大酒桶。在桶壁上引人注目地寫著：“不可偷看!”但桶周圍卻無(wú)遮無(wú)攔。凡路過(guò)的人，看到桶上這幾個(gè)字，本來(lái)對(duì)這個(gè)大酒桶毫無(wú)興趣的人也因禁不住好奇心的驅(qū)使，停下腳步往桶里看個(gè)究竟�？梢�(jiàn)，“不可偷看!”從字面上看，是對(duì)看的行動(dòng)的一種抑制，實(shí)則起的作用卻是與此相反。本來(lái)不想看的人也要看一下，這正是經(jīng)營(yíng)者巧妙地通過(guò)暗示利用了人的好奇心理。只要你一看，飲食店老板的目的就達(dá)到了。因?yàn)橥袄飳懼?ldquo;我店有與眾不同、清醇芬香的生啤酒，一杯5 元，請(qǐng)享用。”“與眾不同”又激起好看者好奇，就會(huì)想到花5 元錢去嘗試一下他的酒到底有什么與眾不同之處。這樣一來(lái)，老板的生意就做成了。
(2)無(wú)意反暗示。
正面的暗示無(wú)意中起了相反的效果稱之為無(wú)意反暗示。“此地?zé)o銀三百兩”的笑話就是這類暗示的典型例子。有經(jīng)驗(yàn)的人常根據(jù)這種原理洞悉別人的心理。如有的兒童在家中毀壞了東西，但家長(zhǎng)查問(wèn)時(shí)，卻把手藏在背后，連聲說(shuō)：“我沒(méi)有，不是我。”這就是無(wú)意反暗示，經(jīng)營(yíng)者也可巧妙地加以利用。
(四)權(quán)威暗示妙用
通過(guò)名人、名牌對(duì)他人的心理和行為產(chǎn)生影響稱之權(quán)威暗示。這種暗示在社會(huì)生活中影響很大。如醫(yī)生治病，同樣的診斷，出自名醫(yī)之口，病人言聽(tīng)計(jì)從，于是出現(xiàn)了“安慰劑”之說(shuō)。有人利用顧客對(duì)出口商品的崇拜心理，推銷積壓商品時(shí)冠以“出口轉(zhuǎn)內(nèi)銷”，結(jié)果銷售一空。因?yàn)槿藗儾槐嬲鎮(zhèn)危丛兴季S模式“出口者質(zhì)高也，內(nèi)銷者價(jià)廉也。”于是紛紛上當(dāng)受騙而不覺(jué)。
(五)自我暗示妙用宜忌
依靠思想、言語(yǔ)或符號(hào)，自己向自己發(fā)出刺激，以影響自己的情緒、意志和行動(dòng)的稱為自我暗示。自我暗示又分積極自我暗示和消極自我暗示。
(1)積極自我暗示。
指受暗示者的行為達(dá)到暗示者預(yù)期目的的暗示。例如：查理士·修瓦普是連鎖工廠的大老板。在他所屬的眾多工廠中，有一家生產(chǎn)情況特別差，修瓦普去找那位廠長(zhǎng)，了解他們廠比別家差得多的原因。廠長(zhǎng)說(shuō)他試了種種方法，或命令、或獎(jiǎng)勵(lì)、甚至巴結(jié)奉承，工人就是提不起工作的興趣。
當(dāng)時(shí)正好是夜班和白班交班的時(shí)候。修瓦普拿了支粉筆，走向車間。他問(wèn)一位快下班的白班工人：
“今天你們共澆鑄了幾次?”
“6 次。”那位工人回答說(shuō)。
修瓦普不說(shuō)一句話，只是在地板的通道上寫了一個(gè)很大的“6”字，就出去了。
夜班工人進(jìn)廠時(shí)看見(jiàn)地上的字，就問(wèn)白班工人那是什么意思。
白班工人回答說(shuō)：“剛才老板進(jìn)來(lái)，問(wèn)我們澆鑄了幾次，我回答6 次，他就在地板上寫了一個(gè)6 字。”
第二早晨，修瓦普又到車間，發(fā)現(xiàn)地板上“6”字已經(jīng)被改成“7”字。
白班工人看見(jiàn)了地板上的“7”字，知道夜班的成績(jī)比他們好，不覺(jué)產(chǎn)生了競(jìng)爭(zhēng)的心理。下班時(shí)，白班工人也很得意地在地板上寫了“10”。此后，工廠的生產(chǎn)率與日俱增。
競(jìng)爭(zhēng)能使人利用機(jī)會(huì)，發(fā)揮潛能勝過(guò)對(duì)手，從而實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。所以修瓦普利用數(shù)字符號(hào)的暗示，刺激工人的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，可謂激勵(lì)的妙訣。
(2)消極自我暗示。
受暗示者對(duì)暗示產(chǎn)生一種抵觸或逆反心理稱為消極自我暗示。電視廣告的制作者避免人產(chǎn)生消極自我暗示，因?yàn)檫@種自我暗示會(huì)引起人的自我防御。如有一則宣傳婦女頭發(fā)保健藥品的廣告，電視畫面上一個(gè)頭發(fā)斑禿的婦女在用了這種藥品以后又長(zhǎng)出滿頭秀發(fā)。這則廣告肯定會(huì)引起許多婦女的自我暗示。她們看了這則廣告會(huì)想：我還沒(méi)禿到這個(gè)程度，當(dāng)然也用不著買這種增發(fā)素了。又如，一則宣傳男性襯衫的廣告，畫面上許多英俊的男青年穿著這種襯衫后使一位妙齡女郎側(cè)目。許多中老年的男性看了這則廣告會(huì)會(huì)想：我早已過(guò)了懷春的年齡，這是年輕人的專利品。從而打消購(gòu)買這種襯衫的念頭。每一個(gè)人都有自尊心，當(dāng)一個(gè)人的自尊受到威脅時(shí)，他就會(huì)充滿敵意，或者逃避，或者變得十分冷漠。所以，廣告的制作必須避免受消極自我暗示的影響，盡量克服觀眾對(duì)產(chǎn)品銷售不利的聯(lián)想，力求喚起顧客潛在的需求愿望，以推動(dòng)購(gòu)買行為。
三 自我暗示方法
上面已談及自我暗示的意義和運(yùn)作，但自我暗示還能對(duì)自己的心理產(chǎn)生有益的影響，也就是學(xué)習(xí)運(yùn)用語(yǔ)言來(lái)對(duì)自己的心理產(chǎn)生作用。當(dāng)別人常對(duì)你說(shuō)：“哦，伙計(jì)，你真能干。”你會(huì)感到自己信心十足，而且往往也會(huì)變得更加能干，因?yàn)閯e人對(duì)你的肯定，將變成你對(duì)自己的期望，你的行為也會(huì)盡力去回報(bào)這一期望。同時(shí)，我們自身也可以通過(guò)運(yùn)用自我暗示，對(duì)自己的創(chuàng)富才能加以肯定，強(qiáng)化自己的創(chuàng)富意念。
成功學(xué)始祖拿破侖·希爾曾揭示了六個(gè)“實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟，即通過(guò)自我暗示使自己獲得成功的方法。這個(gè)方法共分為六大步驟，分別為：
(1)當(dāng)你實(shí)行第一步驟時(shí)，你要在你的心里先確定你所要達(dá)到的具體目標(biāo)。例如，具體的金錢的數(shù)碼，并全神貫注，牢牢地盯著這個(gè)具體的目標(biāo)，直到達(dá)到目標(biāo)——你得到了金錢。勃生特在《富豪的心理》一書中也指出：
“我研究過(guò)的富豪，每一個(gè)都是有確切的目標(biāo)，都明確地為自己定下過(guò)要賺的錢的數(shù)額，并同時(shí)確定了完成這一目標(biāo)的時(shí)間表。”
(2)你應(yīng)牢牢記住，天底下的一切是不可能不勞而獲的，你不能自我欺騙，特別在你的目標(biāo)明確之后。美國(guó)最大的信封制造公司總裁麥基，一個(gè)不折不扣的務(wù)實(shí)主義者，在其談?wù)摮晒χ赖闹鳌杜c鯊?fù)巍芬粫懈嬲]人們：做事一定要有目標(biāo)，但最重要的是：第一，要知道你要建立的到底是什么;第二，應(yīng)有詳盡的計(jì)劃去實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo);第三，對(duì)這一實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，你還要有一個(gè)相應(yīng)的時(shí)間表。這樣，再加上勤勞而務(wù)實(shí)的工作，目標(biāo)就會(huì)成為一個(gè)有限期實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)。
(3)不要再停留于想象和空談，因?yàn)闆](méi)有去執(zhí)行的想法只是空想。你必須立刻開(kāi)始著手你的計(jì)劃，不必浪費(fèi)時(shí)間，更不要害怕失敗。一個(gè)公司在招聘人時(shí)，每每問(wèn)應(yīng)聘者，在工作中你怎樣看待錯(cuò)誤，許多人的回答往往是：
“盡量不出錯(cuò)誤。”對(duì)此回答的應(yīng)聘者，該公司往往不予理會(huì)。該公司希望聽(tīng)到的回答是：“我并不擔(dān)心自己會(huì)出錯(cuò)，但我能做到不重復(fù)同一個(gè)錯(cuò)誤。”
使美國(guó)佳士達(dá)汽車公司起死回生的巨商艾科卡，回憶自己曾有的那段經(jīng)驗(yàn)時(shí)也說(shuō)：“冒險(xiǎn)的精神是極其重要的——有很多時(shí)候，都應(yīng)該去搏一搏。”在通往成功的道路上，錯(cuò)誤是必不可少的，但創(chuàng)富者總是能很快地吸取教訓(xùn)，總結(jié)出更現(xiàn)實(shí)的經(jīng)驗(yàn)。
(4)要將目標(biāo)寫下來(lái)，光憑記憶是不夠的，這在心理學(xué)中，被認(rèn)為是很重要的自律方式。這樣做，還能使本來(lái)模糊的細(xì)節(jié)清晰明確。明確的自律是成功創(chuàng)富的必備的條件。
(5)現(xiàn)實(shí)地在行動(dòng)中修定你的計(jì)劃，但不要輕易地改變時(shí)間表，更不能隨意地轉(zhuǎn)換你的目標(biāo)。
(6)每天起床前、臨睡前兩次默念你的目標(biāo)。因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)候，你的意識(shí)的活動(dòng)力都比較軟弱，你的自我暗示更容易與潛意識(shí)溝通。在默念時(shí)，應(yīng)讓自己看到明顯的得到了財(cái)富的結(jié)果。
如果你認(rèn)真遵照上述六個(gè)步驟的指示，你將獲得意想不到的收獲。對(duì)你來(lái)說(shuō)，觀察和遵照第六步的指示特別重要。你可能抱怨，在你沒(méi)有真正達(dá)到你的具體目標(biāo)之前。但是在這些步驟中，強(qiáng)烈的愿望將會(huì)幫助你。如果你對(duì)自己的目標(biāo)非常清晰并且已經(jīng)堅(jiān)決要通往成功的道路，那么，相信你擁有的積極心態(tài)會(huì)讓你所向披靡。只要你愿意，那么你將毫無(wú)爭(zhēng)議地獲得它。
【你是否擁有積極的心理暗示】相關(guān)文章：
積極的心理暗示04-06
心理測(cè)試：你是否擁有財(cái)運(yùn)03-28
心理暗示的積極作用03-31
你是否心理老化的心理測(cè)試04-05
心理測(cè)試：你是否心理老化？04-05
跳槽，你是否擁有這些資本？10-04