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內(nèi)向者要怎社交

時間:2020-11-22 10:44:35 心理學(xué)與生活 我要投稿

內(nèi)向者要怎社交

  內(nèi)向性格者沒有社交障礙。他們在膚淺但廣闊的社交環(huán)境中常常感覺精力不足,這其實不是瓶頸,而是可以規(guī)避的、沒有必要突破的局限。內(nèi)向者在社交時,應(yīng)該多利用自己的優(yōu)勢(喜歡深入、集中的思考、喜歡更有營養(yǎng)的交流)來選擇合適的社交環(huán)境和目標(biāo),形成質(zhì)量上更高的社交結(jié)果(而不是數(shù)量上更多)。

  1、挑選合適的社交環(huán)境

  誰也沒說過認(rèn)識人多就好,認(rèn)識人少就不好。內(nèi)向的人不喜歡過分喧囂的環(huán)境,不喜歡跟一群人瞎咋呼,但跟別人一對一談心、聊點深入的話題還是很在行的,在相對安靜、人數(shù)少、有營養(yǎng)的氛圍(比如小型討論組,書店,圖書館,小型飯局等)中進(jìn)行社交,可以有效減少過多的外部干擾,制造良好的深度交流氛圍,這樣有利于內(nèi)向者發(fā)揮自己的思考深度的優(yōu)勢。我比較內(nèi)向,所以不喜歡吵鬧的夜店、熱鬧的大型集會、跟大旅行團(tuán)。

  2、挑選合適的社交目標(biāo)

  既然你是內(nèi)向的,重深度不重廣度,就要選擇適合你的社交目標(biāo)——重質(zhì)量而不重數(shù)量。當(dāng)你見到一群人的時候,你的社交目的不是讓這一群人都認(rèn)識你,而是從中找到個把“知己”進(jìn)行深交(如果你愿意的`話),而這些所謂的“知己”也多以內(nèi)向為主,因為你們交流溝通的方式是相近的。對內(nèi)向的人來說,再一次聚會上跟一個或幾個人聊得不錯,有幾個有意義的談話,是最令他們開心的事;外向的人則相反,他們喜歡認(rèn)識更多的人,盡管只是打個招呼簡單介紹一下。如果你做為內(nèi)向的人,選擇重視廣度不重視深度的社交目標(biāo),就會很快地把精力消耗殆盡,而且這種社交對你也是沒有意義的,你會感覺你浪費了一堆時間和精力,而沒有任何有意義的結(jié)果(“這些人真無聊,還不如回家看書!”)。

  3、自信

  內(nèi)向是有優(yōu)勢的。過度外向的人往往坐不住,看不進(jìn)去書。你能看進(jìn)去,你還能思考,你的內(nèi)在價值可以很高很高。還是那句話,誰也沒說過朋友多就一定好,你要是平時多鉆研一下你的專業(yè)領(lǐng)域,少出去“社交”,興許也能成就一番事業(yè)。社交不是必需品,廣泛社交更不是,他們都是加分項,不要也罷,關(guān)鍵是你自己要有一技之長,要懂得自己的價值在哪里。

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