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不要被父母給的負(fù)疚感“綁架”
你平時(shí)和和父母都是怎么談話的?下面小編跟大家討論一個(gè)重要話題：跟父母，應(yīng)該勇敢做自己——理直氣壯、甚至厚顏無恥地做自己。
我們先看這篇短文吧：
有個(gè)單親的朋友，母親把全部的注意力都放在他身上，近些年更是死命地催他結(jié)婚生子。朋友每次跟母親通電話，不是吵得不可開交，而后愧疚自責(zé)，就是強(qiáng)壓怒火，但事后郁悶很久。
朋友是gay，染毒后又查出艾滋。毒可以戒，但艾滋的恐懼則滲透在生活的每一個(gè)縫隙里，陰魂不散。這時(shí)候，當(dāng)母親再以一哭二鬧三上吊的手法進(jìn)行脅迫時(shí)，有句話就在他心里無數(shù)次翻滾：媽!我沒準(zhǔn)比你先死，你何苦還要來為難我?!
春節(jié)，永遠(yuǎn)是大戰(zhàn)的最佳舞臺(tái)，朋友也不例外。前三天的親情淡去之后，母親依舊祭出法寶：我年紀(jì)這么大了，你得讓我抱上孫子，不然我就死給你看!
朋友惡向膽邊生，一咬牙，就把自己的病情，以及同志的身份和盤托出……最后的結(jié)語(yǔ)是：你死心吧，在我身上沒有希望了!
母親嚎啕大哭……
昨天朋友來看我，我問他：現(xiàn)在如何?
朋友說：我媽哭完了，就再也沒有騷擾過我。她把生活重心又都放在了自己身上，還在婚戀網(wǎng)上約會(huì)各種老頭……我們現(xiàn)在關(guān)系很融洽。
根據(jù)我自己的生命經(jīng)驗(yàn)，理直氣壯地做自己最舒服，是絕對(duì)的雙贏。老幫別人想，不但委屈自己，也讓自己萎縮。也許那個(gè)人是你的父母、愛人、兒女、親人……你在對(duì)方強(qiáng)烈的期待、要求下，不能做自己，只能屈從的話，結(jié)果會(huì)是一個(gè)苦逼的自己和不知感恩、珍惜和自省的對(duì)方。
有一次我去演講，接送我的司機(jī)很認(rèn)真地聽了我的演講，然后他私下問了我一個(gè)問題：“張老師，我周末的時(shí)候在家里休息，可是單位有很多人會(huì)打電話給我要用車。我是沒有事，但是我在休息啊。我無法說不，就去了，但是臭著一張臉，結(jié)果弄得對(duì)方不高興，我也不高興，可是下次他們打電話來的時(shí)候，我還是會(huì)去。怎么辦?”
我告訴他一個(gè)秘訣：他之所以無法說不，是因?yàn)楫?dāng)他說不的時(shí)候，一股自責(zé)、羞愧感會(huì)漫天蓋地的襲擊他，讓他無法招架。所以下一次再有人打電話來的時(shí)候，我讓他深吸一口氣，然后準(zhǔn)備好那些自責(zé)情緒的來臨，但還是開口說：“對(duì)不起，我現(xiàn)在沒有空。”放下電話，閉上眼睛，好好去承接那股讓人胸悶致死的感受，它殺不死你的。用這個(gè)方法是最能夠增強(qiáng)我們內(nèi)在力量的，對(duì)于所有的負(fù)面情緒，都可以用這種方式來接招。操練一段時(shí)間以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己“底氣”逐漸充足，愈來愈有力量，整個(gè)人的生命都會(huì)有所改變。
很多人的父母是最會(huì)用“責(zé)任、報(bào)恩”等重?fù)?dān)加諸在子女身上，拿“羞愧感”來操控子女。我說過，面對(duì)這樣的父母，我們就用“溫柔的堅(jiān)持”，如如不動(dòng)的來回應(yīng)是最好的。這個(gè)需要足夠的“底氣”，所以前面教的那個(gè)方法，如實(shí)地看到自己內(nèi)在的感受，尤其在它襲擊而來的那一霎那，一定要穩(wěn)住，接納，沉住氣，與它安處于當(dāng)下。
一個(gè)忠于自己內(nèi)在的感覺，能夠承接別人不贊同的眼光和責(zé)備的人，是能夠比較順利完成自己夢(mèng)想的人，也是快樂喜悅程度比較高的人�？偸请S著別人的眼光起舞，不敢說出自己內(nèi)心真正的想法，不敢去做自己真心向往的事情，你就會(huì)被綁手綁腳的限制住，無法發(fā)揮自己的潛能。
有人會(huì)問，這樣隨心所欲的人會(huì)不會(huì)很自私?其實(shí)一點(diǎn)也不會(huì)。如果你和自己的內(nèi)心有所連結(jié)，真正知道自己在做什么、自己想要什么，并且堅(jiān)持住、穩(wěn)住，你會(huì)獲得所有人(包括宇宙)的支持。當(dāng)然，我們需要有反省檢討自己的能力，然而當(dāng)你有能力和自己內(nèi)在的負(fù)面情緒共處的時(shí)候，你不會(huì)是一個(gè)壓抑自己感受、為所欲為去傷害別人的人。
總而言之，我們雖然非常愛我們的重要關(guān)系戶(父母、子女、愛人….等)，但是一味的遷就忍讓，只會(huì)造成雙方的痛苦，因?yàn)槿绻悴豢鞓罚瑢?duì)方也不會(huì)真正快樂的。最重要的一點(diǎn)就是：你其實(shí)剝奪了對(duì)方成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。就像上面的那個(gè)故事一樣，那個(gè)母親自私的對(duì)待自己的兒子，施壓于他，無法自己尋找快樂。當(dāng)兒子勇敢的說出真相，豁出去的時(shí)候，母親找到了別的出路，就算兒子真的早逝，她也培養(yǎng)出了自己的喜好和力量，能夠堅(jiān)強(qiáng)的活下去。
用智慧奉養(yǎng)你愛的人，是真正的愛。
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