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行善會讓人吃虧?那可未必

時間:2022-06-03 09:14:52 心理學與生活 我要投稿
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行善會讓人吃虧?那可未必

  其實,每一個人出生的時候都是善良的,善良乃是人的本性,這是很多心理健康專家的觀點。如今,很多人之所以不再善良,原因就是他們認為行善總是會讓自己吃虧。那么,行善會吃虧嗎?這種說法真的有道理嗎?下面和yjbys小編一起來看看吧。

  善良讓身心都受益

  美國作家馬克·吐溫把善良稱作一種世界通用的語言,它可以使盲人“看得到”、失聰?shù)娜?ldquo;聽得到”。美國斯坦福大學慈悲心與利他主義研究教育中心(CCARE)發(fā)布的這項研究結果,更讓我們看到了善良對人體健康的諸多益處。該研究顯示,心存善良能夠減輕疼痛感、加速傷口愈合、降低血壓、減少緊張感等;在流感季節(jié),善良還可以將人們患感冒的風險降低16%。另外,如果醫(yī)生對病人心存友善,付出關愛,病人會更愿意聽醫(yī)生的話,康復得也就更快,住院時間會大大縮短。

  不僅如此,善良對每個人乃至整個社會的影響都很深遠。

  善良的人更長壽。那些長壽明星身上都有一個共同點,那就是“善良”。美國多項追蹤調查顯示,善惡影響人的壽命,樂意幫助親友和鄰居照顧孩子、搬東西、聽他們傾訴的人,比只顧自己或只想“占便宜”的人更長壽,前者的死亡風險比后者低60%;而心懷惡意、損人利己的人,死亡風險高1.5~2倍。這是因為善良的人會把時間用在運動等快樂的事情上,不會因算計他人而費心、傷神、自責。

  善良是心理健康的營養(yǎng)素。心存善良,會讓你樂于扶貧幫困、與人為善,心中常有欣慰、愉悅之感;還會樂于敞開心扉,整個人備感輕松。無論種一棵樹,還是做一次義工,那種被人需要的感覺都會令你開心。從心理學角度來看,善良的人更能獲得友情和感恩之情,他們從中獲得的心理能量緩解了焦慮等不良情緒。

  善良能提高團隊效率。斯坦福大學的研究人員指出,善良的老板能為員工帶來愉悅的工作環(huán)境,有利于員工健康,員工也因此更愿意主動幫助同事、為客戶提供服務,會積極與他人建立高質量的關系,工作效率大為提升。無論在工作場合還是整個社會環(huán)境,善良都能營造一種友善的氛圍,且具有傳染性,會讓氛圍進入良性循環(huán)。

  我們應該知道,我們?yōu)槿诵猩撇皇菫榱俗非蠡貓,如果你是出于這個目的去行善,那么肯定會認為自己吃虧。我們應該調整好自己的心態(tài),還是要堅持讓自己保持善良的本性,這樣生活才會一帆風順。

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